1樓：窊迿螞
您好：特發性震顫患者要應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，注意少吃一些高溫油炸食物，減少對高糖，高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜，水果，五穀類食物，能對身體內需要的各種元素進行補充。
2樓：函輝業
1、加強鍛鍊： 得了特發性震顫的老人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
2、保持良好的心態：病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。此時家屬、親戚朋友要給他安慰鼓勵。
3、飲食調理：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
4、加強肢體功能鍛鍊：早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈伸、旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，以促進肢體的血液迴圈。
3樓：小海愛科學
你好，很高興的為你解答疑問，特發性震顫是一種神經系統變性的疾病，它主要表現是你也是注意注意力集中，作於某件事的時候，他就身體震顫就越明顯。
意見建議：**上除了規律口服藥物以外，生活中要盡量避免心情煩躁，保持心情的愉悅，不能太過著急。
4樓：
特發性震顫的危害有：1 非常影響病人社交的情況，有些病人就會很自卑很抑鬱。2 影響到日常的工作生活的情況少。
3 寫字，手抖就沒有辦法去完成第一筆的書寫，嚴重影響到病人的生活、病人的工作，就是這方面是，對病人最嚴重的乙個影響。
特發性震顫日常應該注意些什麼？
5樓：湧梧沏肩鑽
特發性震顫的患者在**過程中，包括護理的時候需要注意一些事項，主要如下：
1、安全配備：患者的生活需多加注意，比如床位的高低、馬桶的高低是否會影響到其起站等；
2、飲食：增加飲食中的熱量攝入，包括蛋白質的含量、易咀嚼的食物，建議少量多餐，增加纖維素攝入，包括液體的攝取，防止出現便秘的情況。其次，進食的時候要營造愉悅的氣氛，不要太激動、太勞累，防止加重震顫。
有些病人最後出現吞嚥困難，甚至無法控制唾液，如果根本無法嚥下食物，只能留置胃管，鼻飼飲食，有的病人相對而言進食比較慢，可以把食物切成小塊或研碎，使用粗大的勺子進食。有的病人出現顫抖、震顫比較明顯，可能會燙傷或者打碎盤子、碗，建議使用金屬湯勺，注意食物的冷熱。
6樓：荀唾
得了特發性震顫的人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
特發性震顫日常生活要注意什麼？
7樓：
1、加強鍛鍊： 得了特發性震顫的老人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
2、保持良好的心態：病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。此時家屬、親戚朋友要給他安慰鼓勵。
3、飲食調理：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
4、加強肢體功能鍛鍊：早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈伸、旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，以促進肢體的血液迴圈。
8樓：家務活滔蟹
是對於特發性震顫日常需要注意什麼產生疑問。
意見建議：特發性震顫需要通過運動等來緩解精神壓力，放鬆可使震顫減輕，充足睡眠，飲食保持足夠能量。
9樓：贛南臍橙
發性震顫患者在生活中需要注意：
用藥護理：用藥量根據特發性震顫病人的情況，震顫輕時可以服量低，或者間斷服用，嚴重的就要持續服用。同時還應該服一些維生素類藥物，比如維生素e、維生素c，對神經有保護、抗衰老的作用。
加強鍛鍊：有特發性震顫的老年在**期間應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。
心理護理：要過得了心理的那道坎，不能因為因為患有特發性震顫而躲躲藏藏。不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處。
生活注意：飲酒以後可以使特發性震顫症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
飲食調理：特發性震顫患者應多有利於吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
特發性震顫病人應多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦公尺等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。
10樓：匿名使用者
特發在震顫患者要注意各方面的護理，如心理護理、肢體鍛鍊、衛生護理等。在飲食方面要多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
11樓：讓時間去旅行
特發性震顫的患者在**過程中，包括護理的時候需要注意一些事項，主要如下：1、安全配備：患者的生活需多加注意，比如床位的高低、馬桶的高低是否會影響到其起站等；2、飲食：
增加飲食中的熱量攝入，包括蛋白質的含量、易咀嚼的食物，建議少量多餐，增加纖維素攝入，包括液體的攝取，防止出現便秘的情況。其次，進食的時候要營造愉悅的氣氛，不要太激動、太勞累，防止加重震顫。有些病人最後出現吞嚥困難，甚至無法控制唾液，如果根本無法嚥下食物，只能留置胃管，鼻飼飲食，有的病人相對而言進食比較慢，可以把食物切成小塊或研碎，使用粗大的勺子進食。
有的病人出現顫抖、震顫比較明顯，可能會燙傷或者打碎盤子、碗，建議使用金屬湯勺，注意食物的冷熱。
12樓：御綠凝
特發性震顫是以震顫為唯一表現的常見運動障礙性疾病，1/3患者有陽性家族史，呈常染色體顯性遺傳，發病機制和病理均未明了。特發性震顫隱匿起病，緩慢進展，也可長期緩解，可見於任何年齡。震顫是唯一的臨床症狀，主要表現為姿勢性震顫和動作性震顫，往往見於一側上肢或雙上肢，頭部也常累及，下肢較少受累。
情緒緊張、激動、疲勞、寒冷等可使震顫加重。因此在生活中需注意保持情緒放鬆，避免寒冷。
13樓：匿名使用者
應當注意：患有特發性震顫的中老年病人要在**期間適當的做一些鍛鍊（要注意安全），比如太極拳、體操、短跑一類的輕微的鍛鍊。
特發性震顫的患者大多數都愛飲酒，飲酒後可使特發性震顫的症狀知減輕到逐漸消失，這種狀況一般也維持不長大概2~4個小時，酒勁過後特發性震顫的症狀不會減輕反而會加重，所以飲酒是**不了特發性震顫的，反而會適得其反的加重病情，所以特發性震顫患者飲酒就要嚴格限制。
心理注意：特發道性震顫患者的心境也專是很重要的，特發性震顫的患者要在生活上全心的去接受這個現實，不用怕別人知道和別人的眼光，每天多要放鬆心情要心平氣和，例外生活還要有規律，避免過度激動與勞累，對病程有好處，
飲食調理：特發性震顫要多吃抗動脈硬化食物，列如蔬菜、水果、芹菜等有一定的降壓抗血脂是用處，特發性震顫的患者屬應該多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好，特發性震顫患者一定要遠離高脂肪、高熱量、高糖食品要克制，特別是油炸食品更因該少吃。
14樓：白又又
特發性震顫的患者在生活上的注意：飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。有特發性震顫這種病的老年人在**期間應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。
15樓：咩咩西普
用藥護理：用藥量根據特發性震顫病人的情況，震顫輕時可以服量低，或者間斷服用，嚴重的就要持續服用。同時還應該服一些維生素類藥物，比如維生素e、維生素c，對神經有保護、抗衰老的作用。
加強鍛鍊：有特發性震顫的老年在**期間應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。
心理護理：要過得了心理的那道坎，不能因為因為患有特發性震顫而躲躲藏藏。不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處。
生活注意：飲酒以後可以使特發性震顫症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
16樓：
特發性震顫是單一症狀性疾病，姿勢性顫動是本病的唯一臨床表現。姿勢性顫動是指肢體保持一定姿勢時引起的顫動，在肢體完全放鬆時顫動自然消失。特發性震顫患者要留意少吃一些高溫油炸食物，增加對高糖，高脂肪食物的攝取，多吃蔬菜，水果，五穀類食物，能對身體內需要有的各種元素實施充分的消化。
17樓：輪滑
按時吃藥，心態要好，遇事不要擾傷，順其自然，不要勞累，注意休息，早睡早起，多吃水果，蔬菜，吃飯8分飽，平時煅煉以散步為主。
18樓：
特發性震顫的護理要點:1、飲食護理:特發性震顫患者應該保持食物的多樣性。
因為一天的飲食中食物應多種多樣,包含穀類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要,也使飲食本身富於樂趣。在輕鬆的環境和氣氛中愉快進餐。
2、家庭護理:家屬在生活中對特發性震顫起到了一定的作用,特發性震顫的日常護理應多鼓勵患者進行自我護理,如扣鈕扣、繫鞋帶、舉筷進食,主動運動,平衡訓練,盡可能增加獨立性。3、加強肢體功能鍛鍊:
特發性震顫的日常護理要鼓勵或協助特發性震顫病人做主動運動,從完全被動至自己做一部分,做好安全防範,移開環境中的障礙物,地面平坦,協助特發性震顫病人移動,防止摔傷,保持口腔清潔。4、預防併發症:特發性震顫患者的起病比較緩慢,特發性震顫若長期不治,很容易引起其它的疾病。
因此,我們要預防特發性震顫的併發症,盡最大可能推遲病殘時間。這是最主要的特發性震顫的日常護理方式。特發性震顫的**有:
1、年齡老化:這是特發性震顫偏好於老年人發病的主要原因。一般人到了老年由於身體素質的下降易患各種疾病,特發性震顫綜合症是其中的一種。
2、環境因素:一種疾病的發生多多少少與環境因素有關,對於特發性震顫病也是如此,之所以特發性震顫的患病率存在地區差異,其原因就是可能環境中可能存在一些有毒的物質,損傷了大腦的神經元。3、家族遺傳:
在對一些特發性震顫患者的跟蹤調查發現,特發性震顫這種老年性疾病似乎有著一定的家族聚集的傾向,有特發性震顫病患者的家族其親屬的發病率較正常人群高。
特發性震顫怎麼飲食，特發性震顫日常飲食應該注意什麼？
由於震顫需要消耗較多的能量，因此體型較瘦者應當適當補充足夠熱量的飲食。但如果體型較胖，應注意控制飲食，保持健康體型。飲食宜清淡，宜吃清淡低鹽的食物，多食蔬菜 水果等 多吃雞，魚等食物。少吃高脂肪 高熱量 高糖，特別是油炸食品 避免攝入咖啡因和飲酒。應遵照醫囑按時服藥，不要隨意擅自換藥或停藥。特發性震...
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