1樓：前衛製藥網
金日洋參丸呀。中藥「體能一號」，大豆肽，靈芝液，保健酒……體能健康在平時，藥補不如食補。
2樓：匿名使用者
興奮劑平常藥物的話用那種紙包裝的止痛片，含咖啡因，嗎啡，基本能保證你跑完之後不是很痛苦～長時間不跑步突然跑一下你會受不了的
體能包括哪些方面
3樓：宇宙外的三道題
中國台來灣學者龔憶琳(2023年)認為，源體(適)能可分為競技體(適)能和健康體(適)能。競技體(適)能即運動體能，特指運動員為追求在競技比賽中創造優異運動成績所需的體(適)能。健康體(適)能是為促進健康、預防疾病和增進日常生活工作效率所需的體(適)能，包括心肺耐力適能、肌力適能、肌耐力適能、柔韌性適能、適當的體脂肪百分比。
中國學者熊鬥寅認為，體能分為大體能和小體能。大體能泛指身體能力，它包括身體運動能力，身體適應能力，身體機能狀態和各種身體素質。小體能即運動訓練中的體能訓練和體能性專案訓練。
我國學者藍榮認為，體(適)能特指身體健康方面的狀態。人體對環境的良好適應，包括對基本生存的適應，對日常生活和基本活動的適應，對生產勞動的適應，對競技運動的適應。對基本生存的適應、對日常生活和基本活動的適應、對生產勞動的適應是體能的最基本狀態，對運動訓練和運動競賽的適應是體能的高階適應。
綜上所述，體(適)能是人體對環境適應過程所表現出來的綜合能力。體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。
4樓：匿名使用者
體能測試麼？？
有跳遠，肺活量測試，握力測試，身高體重測試，台階測試（就是測心率的）~
就這些吧~
5樓：陸浩然
身體爆發力，耐力，抗壓力
晚餐吃什麼水果能增加體能
6樓：知守城
1、吃蘋果。晚上吃完飯後，可以選擇吃蘋果，因為蘋果中含有豐富的維生素c能有效促進消化，清理人體的腸胃，還能夠起到美容的作用，所以說吃蘋果最好不過了；
2、吃香蕉。因為香蕉中含鉀量很高，同時也能夠促進消化，防止便秘之類的，所以香蕉也是不錯的選擇；
3、吃山楂。我們都知道山楂是酸的，害怕長胖的話可以吃山楂，山楂能夠促消化，同時山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素，將其排除體外，很好的水果。
體能消耗就是身體透支嗎
7樓：匿名使用者
不是，體能消耗是休息一下，補充一下就哦了，體力透支比較嚴重一些了就
8樓：趙飛天
體能消耗過度是身體透支。平常的運動都是屬於正常的體能消耗，運動量過大，會造成體能消耗過度，造成身體透支。
明天就體能測試，一千公尺我跑五分多，及格要四分半怎麼才能跑進急，吃點藥有用嗎要平常藥店買得到的
9樓：李子百
您好。就像**一樣亂了，就整首歌都不好聽 。跑步時不要去理會別人 ，他加速您也加速之類的。
按照自己的節奏跑完一圈慢跑1分40，2圈3:20,200公尺衝刺40秒。還有就是買雙好點的鞋，拼命跑。
祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
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