1樓：物質狂
不容易上火 但是會傷害嗓子 和腸胃 建議吃常溫的西瓜
2樓：堵素昕
有人因西瓜吃多後便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說，西瓜味甘性涼，消熱解毒，除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。 打個比方：
把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼？因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。
糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，尤其是吃多後體內便會形成高滲透情形；細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物水分，細胞中的水分便被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這就是西瓜滲透利尿的道理。
而至於便秘的發生，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。 由於西瓜具有滲透利尿的功能，諸如有咽喉腫痛，口舌生瘡，泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓，腎臟功能不好的人也有益處。
因為西瓜的高滲現象，胃腸功能不好的人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜，以免引起便秘和腹瀉
夏天吃或喝什么比較好，夏天吃或喝什麼比較好
多喝湯,綠豆性涼，具有清熱解暑的功效.多飲茶,多飲茶既能及時補充身體出汗後體內損失的水分，又有清熱解暑的作用。因為綠茶性涼，熱天應盡量飲綠茶.多吃青菜,如各種豆類 瓜類 小白菜 香菜 小茴香等，在補充營養的同時，還有清熱解暑的作用。比如黃瓜 冬瓜 苦瓜都有非常好的清熱解暑作用。既可以涼拌生吃.夏季蔬...
吃或喝什麼東西能長時間提高記憶力
你那麼多有效嗎？樓上的。我們日常主要就靠豆食品，譬如每天早上喝豆漿果汁，豆腐腦。吃什麼能提高記憶力？增強記憶力，吃富含蛋白質 維生素 卵磷脂 亞油酸 鐵 鈣 鎂 硒 鋅等營養物質的食物最好。食物中的卵磷脂消化吸收後可形成對大腦有興奮作用的乙醯膽鹼，多吃含卵磷脂的食物對增強記憶力有幫助，如蛋黃 大豆 ...
夏天什麼東西或者茶清涼去火的？夏天喝什麼茶清熱去火
苦瓜 冬瓜 蘿蔔 梨子。菊花茶 金銀花茶。這都是很好的去火食品。菊花，冰糖，陳皮和山楂在一起泡水喝很好，清熱去火潤肺。女生喝可以再加點紅棗，我看過天福茗茶賣的涼茶包就是這個配料。嘿嘿。要40一盒呢，還是自己diy合適些。確實喝綠豆湯很有效，盡量別喝涼茶啥的，那個都比較髒。夏天喝什麼茶清熱去火 夏季氣...