優酪乳和養樂多的區別,南京哪裡有買養樂多

2022-09-20 09:55:02 字數 1214 閱讀 8615

1樓:匿名使用者

區別嘛,喝過,口味不太一樣,營養價值也不一樣,養樂多加了些活力益生菌,對腸胃有益,個人建議優酪乳少喝點,因為除了口味不錯之外,其他的沒什麼可取之處,在沃爾瑪超市有的賣,10快錢,就在買酸奶牛奶的地方,想知道更具體的,可以去那,那有**小姐會解釋的更清楚點

2樓:洛神娃子

可的裡有的買~~~~

嘻嘻,記得好評~

3樓:

優酪乳是從鮮奶轉化而來的食物,同時含有鮮奶和乳酸菌的營養成分,而且其中的乳糖因在製造過程中已被發酵成乳酸,更易於鐵質的吸收。

營養成分除了鈣、磷、鉀,還是維生素a、b:、b2、b6、b12,葉酸及煙酸的理想**。若鮮奶的選擇上使用脫脂奶為原料,因此不含脂肪,對限制動物脂肪攝取的人十分有益。

優酪乳最主要的功能就是有助於消化及防止便秘,幫助有益菌抑制壞菌生長,從而改善腸內的菌群比例,促進腸胃的正常蠕動。

以下有幾個注意事項,提供您在選購或飲用優酪乳前參考:

*選擇經過認證,而且具良好信譽的品牌。因為這樣不僅在製造衛生條件上獲得保障,也可確保所使用的是安全菌種。

*產品上要有清楚的標示,如:製造日期、儲存期限、成分、製造廠商等。

*賣場冷藏優酪乳的溫度應為0~5攝氏度,買回家後也最好以這個溫度來冷藏,以保新鮮。

*離開冷藏的時間不要超過乙個小時。

*不可和藥物同時服用,以免降低藥物吸收情況。

*吃香腸等含硝酸鹽的食物後,乙個小時內都不適宜飲用優酪乳。

最後提醒您,優酪乳雖是整腸健胃的好幫手,但其所含的熱量也不低,對於想減重的人來說可要好好看清楚瓶罐上的熱量表喔!適度飲用就好,別心急而過量攝取,否則還是可能會產生不好的***的。

養樂多簡介:(即一種酸奶)

●每瓶含有100億個以上的養樂多代田菌。

●養樂多代田菌(l. casei shirota) 能通過胃酸及膽鹽考驗,讓腸內有益菌增加。

●國內唯一榮獲行政院衛生署『健康食品』認證的稀釋發酵乳。

●行銷世界23個國家及地區。

●營養標示(每100毫公升)

蛋白質...................1.2公克

脂肪.......................0.1公克

碳水化合物 .......16.7公克

鈉.........................16.0毫克

我在聯華超市裡看到過的,那超市特別小,在四中對面,10塊錢一板,一板5個

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