早飯有多重要?對胃不好的人會不會有好處?胃不好的人應該吃些什麼

2022-07-26 17:15:03 字數 4687 閱讀 9233

1樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

2樓:司寇博敏懷影

藥補不如食補,是藥三分毒,每天早晨空腹喝一杯淡鹽水,鈑後吃幾粒山楂,堅持一段時間後效果很明顯.

3樓:無有福黎溪

不能吃涼性食物,要吃暖性的,多吃易消化的食物,少吃堅硬帶渣的.

4樓:風生水起測測你的運勢

胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水

5樓:養生一點

胃不好,紅茶與它煮水喝,抵抗幽門螺桿菌,修復胃黏膜!

腸胃不好的人要注意吃什麼養胃?

6樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

7樓:匿名使用者

首先說一下胃不好應該注意那些問題吧。大家胃不好的時候,不能熬夜,不能酗酒,熬夜對胃的傷害特別嚴重,我就是因為經常熬夜導致胃病的。還有,酗酒的害處我就不多說了,大家都應該懂得。

還有,如果胃不好的話,吃飯的時候應該吃慢一點,不能太急,飯菜多嚼幾下,然後在吞食,這樣做的話,就可以讓你的唾液充分分泌,唾液是有保護胃的作用的。

3胃不好的話,要按時用餐,養成好習慣。其實很多人都覺得胃不好應該少食多餐,我不這樣覺得多,你一天吃十幾次,那樣算多餐了,但是你的胃也是需要休息的,所以,大家按時按量用餐就好,不暴飲暴食,合理飲食。

4胃不好的話,不要吃太冰凍的食物,寒冷的食物很傷胃的。同時,胃不好容易感覺寒氣重,所以大家應該注意保暖,別讓肚子著涼了。

8樓:月挨囟慈

1、平時要注意飲食,一日三餐要規律,盡量少吃零食,太晚了也不要吃東西,如果餓了可以吃點粥類的。

2、不要吃涼的東西,不好消化的硬東西也少吃。

3、多喝小公尺粥,平時吃點生花生(一天吃3~4個)。

主要是可以喝常胃寶茶改善腸胃的,老是拉肚子的話,可能是腸道細菌失衡,多喝熱水,喝點酸奶(用熱水泡一泡)。

希望對你有幫助。

9樓:匿名使用者

喝粥養胃,溫性的水果

10樓:大魚的翅膀

多喝點粥吧 不要吃涼的硬的東西

11樓:風生水起測測你的運勢

胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水

胃不好的人是不是喝酸奶對胃有好處

12樓:蒙牛乳業

胃不好的人可以適當copy喝一些酸奶bai。經常吃酸奶有利於補充du你腸胃中的

zhi益生菌。益dao生菌可以減輕炎症,消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。

它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對於**便秘尤其重要)。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說,喝酸奶養胃效果不錯。

13樓:我的斧子在唱歌

喝酸奶是為了幫助消化,如果原本就胃酸過多反而不好,建議喝牛奶,可以加點蜂蜜,吃麵包一模擬較養胃的食物。

14樓:wxm吳雪敏

這不一定的,有的人胃酸本來就多,喝酸奶反而增加了胃酸。

15樓:問到人煩

不要喝酸奶。喝了胃更酸。

以前總是不吃早飯,現在胃不好,有胃病的人吃什麼最養胃呢?

16樓:匿名使用者

經常不吃早飯很傷胃的,一定要改掉這個壞習慣。

胃現在已經受損了,需要慢慢調養,你可以買點霍山公尺斛吃吃。

霍山公尺斛在神農本草經和本草綱目拾遺就有講過是本草上品,補五臟,也非常養胃,古書記載「厚腸胃」。

所以霍山公尺斛除了能夠增強體質,還能夠幫助消化,改善胃腸功能。

建議九仙尊的霍山公尺斛,畢竟他們是大牌

有自己的霍山公尺斛野生培育基地

17樓:1234啊啊啊

喝小公尺粥吧 還有胃口不好 盡量不要吃油炸 和外面的東西 多吃一些易消化的軟食望採納

胃不好的人適合吃什麼?

18樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

19樓:養生一點

胃不好,紅茶與它煮水喝,抵抗幽門螺桿菌,修復胃黏膜!

20樓:風生水起測測你的運勢

暖胃南瓜粥 山藥蓮子粥 紅薯

21樓:小鐘養生

腸胃不好的,這3類食物適當吃,能增強胃腸功能,減少腸胃疾病!

22樓:紫晴聊養生

腸胃不好的人,不能吃什麼?

23樓:中醫魯健

胃不好的人吃哪種水果?一鮮棗緩和胃部不適,二西紅柿導致胃酸,三桃吃多了增加胃部負擔,四奇異果,五山楂,

24樓:萇童銳舟

據本人多年的臨床經驗看

最好是管麼都不吃

治治它等它草雞

就好了你試試吧

一般人我是不告訴的

吃早餐對胃有什麼好處?

25樓:匿名使用者

經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠,早晨腸內食物已消化殆盡,急需補充。如果早餐吃不好,午飯必然今是大增,造成胃腸道負擔過重,導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐會降低大腦功能,影響大腦發育。飢餓時血糖降低,會使大腦出現障礙,產生頭暈、注意力不集中,記憶力減退,易疲勞,甚至影響大腦功能,導致智力下降。

(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%,而所有膽固醇高的兒童,血管中都有脂肪紋,它是動脈粥樣硬化的早期跡象。

(四)、長期不吃早餐易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下,膽囊收縮,膽固醇隨著膽汁排出。如不吃早餐,膽囊不收縮,長期下去就容易生膽結石。

(五)、不吃早餐會對對大腦、消化系統造成危害,並會引發動脈硬化且更易導致肥胖,引發老年痴呆等。

「早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅」,早餐是一天最為重要的一餐,吃早餐對整個早上的工作、學習效率是最好的,對腦部也有很大幫助,每天堅持用早餐是身體健康的要素之一。吃早餐對胃有以下好處:

1.充分的補充血糖,為上午的工作和勞動補充足夠的蛋白質等所需的營養,使一天都精神充沛,讓腸胃和大腦不受損害。

2.營養合理的早餐可以降低胃酸,膽固醇,防止增重,有利於**。

3.免得中午吃得太多,加重消化系統負荷,使腸胃受累。

26樓:老馬揚蹄

據營養專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習,這時實在需要攝取豐富的營養,來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢?

第一,不吃早餐會造成低血糖,使人精神不振。經過一夜的睡眠,人體內的營養已消耗殆盡,此時血糖濃度處於偏低狀態,如不吃早餐,就會使血糖濃度繼續下降,出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象,有時甚至出現低血糖休克。 第二,會嚴重影響記憶力。

據專家解釋,大腦的能量**於葡萄糖,這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中,而且只能貯存8小時。早晨如不進餐,會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。 第三,不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。

第四,誘發膽結石。人在早晨空腹時,體內膽汁中膽固醇的飽和度較高,吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出;反之,容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查,發現患膽結石者與長期不食早餐有關。

所以不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質量。有人認為:「早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅」。

每天堅持用早餐,則是延年益壽的要素之一。

常吃夜宵的人可能會變得肥胖,而且長期吃夜宵會在睡覺的過程中給胃部形成一定的負擔,影響消化功能和人體的正常新陳代謝,而且根本不能滿足早上人體體對食物的營養需求,還會影響胃的正常消化功能。

27樓:勤勞的管道工

答案如下:

早餐是一天中最重要的一餐,為人的身體提供一天所需的能量,經過一夜睡眠,胃裡沒有食物,急需早餐補充能量。

經常不吃早餐容易患消化道疾病,早餐吃不好,午餐吃得過多,加重胃的負擔,容易造成消化不良、胃炎等疾病;不吃早餐血糖降低,會導致頭暈、注意力不集中、記憶力下降;不吃早餐,中午容易吃得更多,導致體內膽固醇增高;不吃早餐,空腹時人體內膽汁中膽固醇的濃度很高,沒有食物,膽囊不收縮,容易得膽結石。

所以一定要吃早餐,補充能量,還能有效避免得一些疾病。

28樓:楊來子

早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使人長壽.早餐要吃好,是指早餐應吃一些營養價值高,少而精的食物.因為人經過一夜的睡眠,頭一天晚上進食的營養已基本耗完,早上只有及時地補充營養,才能滿足上午工作,勞動和學習的需要.

早餐在設計上選擇易消化,吸收,纖維質高的食物為主,最好能在生食的比例上佔最高,如此將成為一天精力的主要**.

29樓:匿名使用者

人經過一夜,胃中的食物消化一空,長期不吃早餐,讓胃空摩擦,就會造成胃粘膜損傷,出現胃炎,胃疼。吃早餐就會減少胃炎的發生。

餓著肚子上班,還會乏力,精神不振。

要早吃好,午吃飽,晚飯少吃,這樣身體才健康。

早上不吃早餐為什麼會對胃不好?會對胃造成什麼傷害吖?

30樓:陌路

對於**的人,早飯要吃的像皇帝 午飯要吃的豐富 晚飯要吃的像乞丐

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