檸檬的汁水每天晚上睡覺前喝有什麼效果

2022-07-06 17:15:04 字數 565 閱讀 2460

1樓:匿名使用者

堅持日子多了有效的。檸檬要新鮮,還有泡的水不能太熱,冷的或溫的比較好

2樓:匿名使用者

你上面提到的乾物,最好別都放到一起吃,得選擇適合你本身的。

檸檬、山楂含有大量的維c和微量元素,能健胃消食,美白。兩者酸度都很大,如果腸胃不是很好,還是吃一樣吧。我習慣用檸檬 蜂蜜,把整個檸檬洗淨直接切片(不用去皮),加入蜂蜜,浸泡。

蜂蜜能末過檸檬最好。最外面在包個保鮮膜後放進冰箱。泡一段時間。

第二天將泡好的檸檬蜂蜜,取出來2~3片,放進事先晾好的溫水裡。注意,因為檸檬是感光水果,所以這個飲料一定要避光飲用。最好晚上或是在室內喝,否則會起反效果,臉會變黑,長斑。

或者直接用開水沖泡山楂片,什麼也不加,飯後代替水正常飲用就行。

苦瓜是夏天首選,**、消暑。非常好的食品。因為苦味我受不了,所以很少喝。

至於蜂蜜可是個好東西,又分很多種,買的時候讓營業員推薦乙個適合你本身的蜂蜜,最好單獨喝。

其實最好還是用鮮檸檬,用乾檸檬片也是能的。注意要用溫水。 能的 幹檸檬泡水,等水涼點了再加二勺蜂蜜吧,對**更有優點哦

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