1樓：匿名使用者
快攻少被斷球的要訣有幾個：
首先，學會保護球。運球時，要充分利用無球的那隻手保護球和提速。因人正常走動都是異手異腳擺動，所以當有人過來搶球時，要利用跑動時擺動的手去擺脫對方搶球的手，像游泳一樣前後上下擺動。
另外，當跑累腳部肌肉繃緊時，擺臂就可以起到提速的作用了，這是很多人不知的細節。
其次，快攻如何快？進攻路徑的選擇是關鍵，而選擇取決於視野。所以如何見縫插針，利用時間差、高度差、速度差和力度差去鑽球場上的空檔，需要培養開闊的視野。
最後，懂得借助外力！乙個人運球速度再快，從一籃底到另一籃底，運球最快速也需要5秒鐘左右，但如果借助了外部力量——隊友、裁判等球場上有效的「**板」，依靠傳球推進，以上的路線只要3秒甚至更快速就可以完成。
2樓：
快攻 無非就是找到位置好的隊友傳球這樣是最有效率的 也是成功率最高的打法
3樓：回眸丶傾魂
快攻主要是防守住別人的進攻然後快速推進，打別人立足未穩，這個自己速度必須快，然後就是路徑的選擇，避開回防隊友，機會恰當可以和隊員配合，視野必須開闊，找到漏洞
4樓：艹提拉丶公尺蘇丿
轉身啦， 你運球不錯。 那你練練 左轉 和 右轉， 或者 是 練 變向， 都可以， 都挺實用的。
籃球半籃 怎麼打好快攻啊 我很想控球 但每次都被人斷走了 只能當傳球的。。。
5樓：運營cc羅
半籃特別要求的是個人能力，所以你必須苦練你的身體以及技巧，你所說的情況明顯是你想當控球得分後衛，可是每當拿球掌控全場時都會不小心被斷球，這是身體和技巧不強的表現，所以後面你加強身體力量，以及籃球左右手控球能力，那麼漸漸你會適應半籃的。希望對你有幫助
6樓：匿名使用者
首先 你是不是左右手都能運球 如果不能要多練 做到左右手都可以自如運球 然後練習交叉運球和背後運球還有轉身這些 沒有好的運球水平被斷很正常啊 再就是運球要低 球彈起不超過膝蓋是最好的 運球突破的時候雙腿彎曲降低重心
為什麼我打籃球老是被斷球，傳球也是。但是各位大哥我是控衛啊，我的運球很可以的。就是和比我打得好點... 40
7樓：小小小霖
我也是控衛，我原來和你一樣。這種情況要注意以下幾點（手寫額）：在運球的時候要降低重心，還要用另乙隻手護球※在面對比自己玩得稍微好的球員時自己一定不要緊張，突破時要注意對方的防守重心找準時機突破。
8樓：匿名使用者
1.如果你真的是打控衛的花，那不得不說是你技術還沒練到家，重要的還是球感，要懂得掌控球。2.
你之所以會老被斷球，和緊張，主要還是自己的心裡在做怪，簡單來說就是怕輸，但又害怕自己發揮不好。對於這個問題，我認為應該多和那些比你強的人打球，輸多了漸漸就會習慣的
9樓：小唐
你的姿勢在低一點，然後重心下降點這樣可以把球拉的更遠，您可以試試，個人建議希望能幫到你
10樓：紅波
那時你沒利用好身體和沒運球的手沒做好護球動作，還有就是可能你的多餘動作太多了，沒計算好你與對手之間的距離，儘量減少靜止時的提前橫拉，沒運球的手時刻記得抬起來，運球時眼睛不要盯球看
11樓：不健康的同學
你可能不大自信吧，放鬆點，你運球可以，仔細分析局面，想著自己該怎麼做動作，別緊張。你應該也看看籃球吧，你可以學球星們是怎麼不被斷球的啊，我想還是對形勢的洞察力吧（雖然我不怎麼懂），加油，多練習，熱愛籃球，不要有心理壓力。
12樓：丶走路回家
試試身體側著運球，保護好求，然後彎下腰，重心放低點，傳球被斷就是你的意圖太明顯了，
13樓：在紅石林瘋狂打call的柿子
別緊張，我也是這麼過來的，大膽一點
14樓：匿名使用者
那是你運球能力很一般啊 不然怎麼會老是被斷球，你可能感覺自己運球很在自己掌控的節奏上，但可能就是你的球太暴露了或者你的運球路線給人看穿了，打球緊張可能是你太想在別人面前表現自己了，打球本來就是一件很放鬆的事要不就較著勁打，緊張就少見了
15樓：苟豹元
你的技術太差了，再練幾年
16樓：匿名使用者
那只是你自己覺得不錯，控衛是乙個考驗眼路的活，慢慢來，不要急於求成，我相信會成功的
17樓：匿名使用者
運球幅度不能過大，保證運球的位置在別人手夠不到的方位，以側方位運球最好
18樓：匿名使用者
你打控衛最好的就是多運球.
19樓：匿名使用者
運球幅度不能過大，只要把心態放平，當成平常訓練就行了
20樓：匿名使用者
改打中鋒，不控球............
21樓：____sorrow丶
有待鍛鍊~~ 身體也要練~~~~~真正好的控衛很少會被斷的！
22樓：重慶黃泥磅腎病醫院
瞎搞， 乙個字 慢 這是主要的 還有就是變向的時候點高了...
教教我籃球如何斷球啊？
23樓：純粹地幹嘛
這個問題我經常遇到，因為我身體素質不是太好，所以防守不靠身體，就斷球，我從初一開始打籃球，快10年了，178，打後衛。對方變向（crossover）時、他的非投籃手（也就是運球不太好的那隻手）運球時都是斷球的最佳時期，斷球一定要眼疾手快（斷球是要冒風險的，如果沒斷成功，就很容易讓對方突破）。你的手不要一直向前伸著，這樣對方就很謹慎，雙臂（也有利於防止對方突破）發現對方運球的速度稍微慢一點兒時，就迅速伸手猛拍球，力度不夠的話，對方會繼續運的！
注意向一側拍，拍出去時，身體也追著球去才能搶到，另外身體俯下來，低一點，雙腿伸得開一點……平時沒事時自己多運球，知己知彼，就知道什麼時候容易被斷球了，多練啊！
24樓：無聊到自殘丨灬
斷球的時機一般在對方找籃筐的那短短的一點時間，如果是在背後保證不犯規是第一位，最好向下拍（一定要估計好距離，可以先與別人進行練習）別人變相的時候就把注意力放到球上，一定不要吃假動作，看準了向下往自己懷裡拍，或者是向隊友拍過去。要想練好就一定要多練習，多練習才是成功的王道。本人控位的一點小經驗，望採納=w=
25樓：匿名使用者
斷球分兩種，一種是傳球隊員之間傳球被你段了，還有一種是進攻隊員在運球過程中被你段了。
第一種斷球需要你有判斷能力看到對方球路了，趕快上去。
對方在運球，一般都會拿非運球手（護球手）擋在你的前面不讓你斷球，你可以假裝去斷球，大亂他的運球節奏，但是你不能失去你的重心，防守的時候，你的腳是一前一後45度站立，觀察對方是習慣往左變相還是向右，他突破的時候就是你下手的時候，他原地運球，只要球路離你遠你基本盜不到，這個要判斷，和敏捷性。他背身運球你就別想斷球了吧！
26樓：快樂胡小瑞
搶斷的重要性。舉個例子，nba常規賽熱火和步行者比賽中，熱火在最後幾十秒的時候領先步行者1分，但是進攻球員卻在步行者的那邊，但是在步行者這次進攻中，詹姆斯的乙個搶斷直接斷送了步行者的最後懸念。
搶斷導致的結果。有時候關鍵的搶斷是可以挽救一場比賽的，乙個搶斷可以改變整個系列賽，當然如果沒有這個搶斷比賽的結果可能就是另一邊的歡樂了，所以說，打籃球的時候一定要重視起來搶斷。
如何搶斷
防守突破者。很多時候搶斷不是那麼容易的，當然你也是不要那麼輕易的去斷球，因此對面運球的人也是很很厲害的人物。一般情況下，我們一定要保持重心要低的，當面前的運球人在變向的時候，抓住時機去搶球。
看清傳球路線，有時候我們在訓練的時候，一定要注意運球的傳球意識，雖然說很多時候是很難去搶斷的，但是我們要知道，怎麼去更好的去防守被傳球者。當然有時候你能夠下意識的去覺的傳球的時候，那麼一定要抓住時機，立馬切下來的。當然還得看場上的形式的。
雙人夾擊，兩個人在夾擊乙個人的時候，是很容易造成對方的失誤或者說是把球直接搶斷的，但是兩個去夾擊的話，很多的組織後衛都是可以把球傳出來的，而且你兩個人去夾擊，必然會漏掉乙個對方球員，那麼對手很容易空位投籃得分。因此雙人夾擊要適當使用。
27樓：啊迪達師
你好，我最近也在打籃球。關於抄球我有兩種辦法
在他右手控球時上一大步，用身體貼在他身體右側,胳臂長伸，插入他身體與球之間,將球拍掉。
2. 在他右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在他球線上,等他傻傻地把球送入你手中，這時快攻 cool boy
為什麼我打籃球運球很容易被人斷掉 ？
28樓：
籃球教學：很多人在運球時都喜歡把球往前運，那樣很容易被斷掉
29樓：匿名使用者
當一次磚家哈，正常情況下，你如果面相防守者運球的時候，你得離別人一步，至少也是大半步，這是基本的距離，再近的話人家一伸手就能掏到你的球，除非你是左右手交叉運的很牛，有意的去耍他。1，杜蘭特的打法，你想面對面硬生生的過他的話，運球重心放低（膝蓋上面一點這個高度），和防守人一大步的距離，交叉運球調動他重心，看機會加速。2，皮爾斯的打法，防守人就是想過來掏你的球，你把球運到身體的一側，用身體加另乙隻手護球，用身體硬吃
30樓：山盟海誓有毛用
速度慢了吧，要麼就是動作意圖明顯，別人看出來了
31樓：藍色v楓
身材劣勢——胳膊短
運球過高
球速太慢
意圖太明顯
控球力量強度不夠
32樓：北京市廣州市
力度不夠，或者速度不夠
33樓：南立方裝修設計
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷籃球法：
1. 在對方右手控球時上一大步，其身體貼在對方身體右側,胳臂長伸，插入對方身體與球之間,將球拍掉。
對付這種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在自己肩上,有苦說不出,知道自己不是好惹的。
2. 在對方右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在對方球線上,等對方把球送入自己手中。
對付這種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得自己心裡很虛,其實對付對方逼和掏的最好辦法就是主動去擠對方,一旦擠住對方,對方就行動不便,自然斷不了球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,不用衝得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。
同時一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。
籃球斷球之後打快攻的時候，我經常因跑得太快而上籃時太用…
34樓：四眼木乃伊
你最後一步的時候要用力向上跳，而不是向前用力。這樣出手的時候球就會是上下了， 不會有向前的衝力了。我開始也這樣的。
35樓：英雄的勳章
而導致上籃時太用力？對不對？經常會出現籃球撞擊籃板後彈出。
這是因為你的起跳方式有問題，不管是不是全力衝刺，不管多快的速度，到最後起跳的時候，身體一定是往上拔，而不是向前衝。把向前衝的力量改變成向上跳的力量，就可以保證每次上籃的準確性了。
本人握橫拍，是弧圈快攻打法。。想找塊好打的反手膠
初學者或者技術水平不高的業餘愛好者，首選純木底板，純木底板板身軟，吃球深，拉弧圈很轉，主動發力也不失速度，可以很好的培養手感和糾正錯誤動作 碳素底板就要硬很多，吃球就比較淺，拉球上雖然彌補了速度，但是犧牲了手感。碳素底板適合技術水平較高 自身手感很好的人使用。配膠上，國人太過於偏愛狂飆，甚至有人兩面...
弧圈和快攻打法有什麼區別,還可以細分為哪些打法 詳細點 大大滴重賞
弧旋球是拉球，快攻是抽球。弧圈結合快攻型與快攻結合弧圈型打法有什麼區別 一 指代不同 1 弧圈結合快攻型 是桌球運動打法型別的一種。指站位中近臺至中颱。以拉弧圈球為主要得分手段 結合快攻的打法。2 快攻結合弧圈型 是桌球運動打法型別的一種。指站位中近臺，以快攻為主，並配合拉弧圈球的打法。直拍和橫拍運...
關於我籃球的打法我很困惑
隨著籃球運動的商業化推廣，特別是nba的家喻戶曉，籃球在中國已經成為青少年的 第一運動 無論是昔日巨星喬丹，還是今日的小巨人姚明，都成了孩子們效仿的榜樣。在校園和街頭的籃球場上，經常能看到青少年模仿著巨星們的 絕技 但籃球場上的激烈對抗時有發生，而處在發育階段的青少年，大多沒受過專業訓練，如果在一些...