有什麼辦法可以遠離現在的生活,最近生活好累啊,有什麼辦法可以過的開心一點?

2022-05-31 20:00:02 字數 3193 閱讀 1071

1樓:逍遙紅妝

也許你平時表現的太好了,所以對你的期望也就高了。

天下沒有不是的父母。

溝通不了,只有一下辦法了,寫信吧,說不清的時候,你把想要說的話一次過在信上寫出來,他們就會慢慢的去看,去體會。

每個人生存在這世上都有他的義務,你現在是他們的孩子,將來是你孩子的父母,想想還有好多事情等你去學習解決,不要放棄,現在當成是段練你的日子吧。

最近生活好累啊,有什麼辦法可以過的開心一點?

2樓:

自我心理減壓妙法:現代人各種壓力都很大,主要來自經濟、精神和身體三大方面的壓力。具體有學習、工作、就業、戀愛、結婚、生活、家庭、育兒、養老……等等。

那麼怎樣減輕各方面的壓力,開動心靈的發動機,輕裝前行呢?

1、 學會自我欣賞:在逆境裡要看到希望,成功者大多是在絕望時再咬牙堅持前行。人生貴在認識自我,改變自我,欣賞自我,鼓勵自我!我最快樂、我最開心、我最陽光、我最大度……

2、轉移注意力:做一些有益他人的事情。

3、看一些好書:《覺悟之眼看起落人生》……

4、聽一曲名曲《出水蓮》或到水邊散散步。

5、和知心的朋友傾訴,與君一席話,勝讀十年書。效果好的話,一次交流,可以消除累積內心的多年煩惱痛苦,迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。

6、換位思考,多從對方的角度看問題,可能就有好的答案了。

7、適當鍛鍊身體,練練太極拳,走走八卦掌等,多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡,以水調火,多喝點水,都是有效方法。

8、瑜伽減壓:每天全身放鬆,雙腿盤坐,雙手合十,大拇指、食指相對,其餘三指相扣,雙目微閉,餘光輕看食指尖,20---30分鐘後搓搓手,**心跳過快、穩定情緒、減輕壓力和失眠有特效。

9、熱問題,冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。

10、改變自己的思維方式和方法,不要太固執、太死板;既要有原則性,還要有靈活性。

11、心裡極度鬱悶時,在空曠無人的地方大喊幾聲,把體內鬱悶之氣吐出去,或者嚎啕大哭一場,把心中的苦水倒出來。

12、學會平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提公升自我和開啟自己心靈的方法。

13、遠離黃、賭、毒和網路遊戲,多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。

當人空虛、煩惱、憂愁、恐懼、孤獨、無助……的時候,已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電,急需充電的危機時刻快快充電!情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響:如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病症狀。

女性還會引起月經失調,更年期提前,早衰等情況發生。老中醫說:怒傷肝,悲傷肺,驚喜傷心恐傷腎,憂思傷脾胃。

控制好情緒,調整好心態,身心快樂,陰陽平衡,百病不生。把消除憂鬱、收穫快樂的方法給朋友,希望人人早一天自由自在,做自己心靈的主人,收穫人生的快樂、幸福和精彩!

3樓:百鬼祭

秘方:愛自己,愛生活,滿懷信心,獲得快樂。

方法是船舵,自己是舵手,航線是否平穩要看舵手怎樣去駕馭……

歸結最後還是心態的問題,人在踏入社會之初難免會感覺壓力大,成天為了生活打拼,漸漸感覺自己過得索然無味,失去了原來的興趣愛好……其實,工作,生活和感情是能夠處理得當的,舉個例子,有人事業心強,側重於工作,在家的時間很少,工作和生活乃至感情都起了衝突,壓力是可大可小,但如果他能抽空陪家人出去走走或者聊聊天彼此間多乙份理解那也就多了乙份寬容。凡事用積極的眼光來看待有些壓力就不攻自破了……

4樓:暴怒沸騰

生活壓力大你只要不給自己壓力就夠了,比如你現在想買房子你只要不去想就夠了,存錢可以慢慢來,盡量讓自己活的開心一點,或者你可以想著未來,發覺自己的所作所為是有用的,當然看你怎麼想了。。

5樓:匿名使用者

可以去聽聽歌,玩玩電腦,和朋友出去玩

6樓:破論子

呵呵過乙個全新的生活就可以了,每天白天無嘗試一些你以前沒有做過的事情,,當然不是吸毒泡吧飆車攀富,,呵呵呵

7樓:two司竇

轉移一下注意力,想想你的動力精神支柱何在

8樓:匿名使用者

試著放下一些不是很重要的事情,好好休息一下

9樓:潛慧

e 有 。

現在年輕人都不想上班,有什麼辦法可以讓他們肯幹

10樓:匿名使用者

讓上班的內容直接引起他們的興趣,或者將工作與他們感興趣的比如物質金錢榮譽自信感間接的掛上鉤。

11樓:匿名使用者

斷了他的糧,讓他自謀生路,很多時候人都是被逼出來的,沒壓力就會有後路,有後路就不會有幹勁。

12樓:默默無聞

一棍子打出去

用強硬手段

給弄出去

斷了生活費

讓煩惱遠離生活,生活如何遠離煩惱?

13樓:匿名使用者

生活和煩惱是分不開的,有了煩惱,你才會明白快樂的意義。就像是生物鏈一樣,煩惱和快樂就是生活,生活中,我們不能拋棄這天枰哪一方。所以,快樂、煩惱、生活是共存的,如果你沒有煩惱自然也沒有快樂。。。

14樓:漫漫修真之路

生活了就一定有煩惱。

保持一顆開朗的心,只要笑一笑沒什麼事情過不了。天塌下來,沒死你就是最幸運的。何必自尋煩惱,如若你不招惹它,他也不會招惹你。生活如此美好,區區侳折,總會過去。

15樓:感情中轉站

乙個人從生到活就注定了煩惱,因為煩惱是生存過程中必然存在的環節,我們唯一能做的是善於分析,不斷自我調節解壓,盡量保持平常心看待事物!

16樓:夢之翼

煩惱是人們一生中必定要遇到的 只是要你怎麼去看待 去面對 怎麼去調整好自己的心態

17樓:匿名使用者

如果可以就讓自己忙碌起來啊,當然是做喜歡的了- -

18樓:匿名使用者

你不去想,就不會有煩惱了啊

發現要是不遠離他的生活 根本沒辦法往前走 每天太在意他的一舉一動 自己的事什麼也沒做

19樓:召鴻煊

年輕的特徵,感情是個很簡單又複雜的東西,能平衡感情和生活的才是正解

現在男生最嚮往的生活是什麼,大學生現在最嚮往的生活是什麼樣的?

每天可以打遊戲,每天可以點外賣,每天有美女陪。還有很多錢有大房子有豪車。想一想這不光是男生的夢想,也是所有人的夢想。嚮往著和自己中意的人在一起,出去旅遊,慢慢玩遍,慢慢的到老,大學生現在最嚮往的生活是什麼樣的?50 你這更像是乙份社會調研報告,沒有什麼標準的答案,每個人的目標不同追求也不一樣。我的就...

有什麼辦法能戒菸,有什麼辦法可以戒菸的?

1 飯後刷牙或漱口,穿乾淨沒有菸味的衣服。2 從房間與車子裡除去所有的菸蒂。3 菸癮來時,作深呼吸,每次深呼吸做三次,並且喝杯開水。4 有強烈嗜慾時沐浴一次。5 吃新鮮的水果,蔬菜或喝果汁。6 避免含有咖啡因的咖啡 茶或可樂飲料 咖啡因與尼古丁有密切關係。7 飲食要平衡簡單,不要吃的太多。8 用鋼筆...

我的手年年都凍,請問有什麼辦法可以治,最實用的,最有效的。謝

注意保溫,然後擦凍瘡膏後多揉搓,改善 的微迴圈 熱水泡 放少量醋 塗大量護手霜 用保鮮膜包起來 把白蘿蔔切片,厚一點即可,在開水裡面煮,煮得基本上快熟的時候,再去泡手,這樣很有用的,我以前也是年年都凍手,去年用過後一直都沒凍,今天也一點都沒有.我的bai手也凍,耳朵和腳是年年凍du 啊。不過用了zh...