1樓：濕熱的天氣
不同的花有不同的保健作用，下面是幾種常見的春季養生花茶。
胃部不適選擇茉莉
茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。
養生方 消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助**效果。
牙痛口臭選桂花
桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
養生方 取桂花3克，煎水漱口，1日3次，有助於祛除口臭。
活血調經選月季
月季花有活血調經的作用，主治肝鬱不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。
養生方 取月季花數朵、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經。長期食用可疏肝解鬱、活血調經。
養顏通便選桃花
桃花可瀉下通便，利水消腫，並能改善血液迴圈，滋潤**。
養生方 將新開的桃花朵浸入白醋中，靜置，液色微紅後即成。洗臉後，取少許甘油與之混合擦臉。
2樓：
玫瑰花茶，桂圓紅棗枸杞茶，蜂蜜紅茶，桂花茶，金銀花茶等。
日常養生保健宜喝哪些茶飲
3樓：匿名使用者
黃芪紅茶 材料：黃芪15克，紅茶3克
做法：把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
功效：黃芪性味甘平，具有補氣昇陽、調和脾胃、潤肺生津的作用，可以改善身體虛弱的症狀。紅茶性味甘溫，有健脾胃、養肝補血、益氣生津的功效。
2.糯公尺紅茶 材料：糯公尺50克，紅茶5克
做法：將糯公尺淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水煮。糯公尺煮開花後，加入紅茶即可飲用。 功效：益氣養血，改善身體虛弱的症狀。
3.玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量
做法：將普洱茶放入茶杯中，注入開水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡。稍微放涼後，加入適量蜂蜜即可。
功效：玫瑰花和普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，而且還能補血、暖胃。
4.鐵觀音茶 材料：鐵觀音3克
做法：將鐵觀音茶放入茶杯中，直接加水沖泡即可。
功效：鐵觀音既是一種優質茶葉，也是一種美容保健佳品。它含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，具有預防疾病、延緩衰老、防癌、消脂、降血糖等功效。
5.紅棗枸杞茶 材料：紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量
做法：紅棗洗淨去核，枸杞子洗淨，兩者一同放入鍋中，加入適量清水煎煮。紅棗煮軟後，加入紅糖調勻，即可飲用。
功效：益氣補血，防治血壓過高。
立春養生喝花茶 喝花茶有什麼好處
4樓：匿名使用者
您好！花茶具有理氣、開鬱、祛穢。春季飲花茶有利於散發積聚在體內的冬季寒邪，消除「春睏」和排除「春愁」。
【tsd、m】
5樓：嚕嚕的小迷妹
健康來了：春天喝玫瑰花茶竟有這麼多好處，你學到了嗎？
日常保健養生有哪些經絡養生運動可以做？
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海鮮俗稱「水產品」，哪些可以補中益氣 健康養生呢
海鮮食品可以多吃一些生蠔，蝦，螃蟹，這幾個海鮮對於身體都是非常好的，尤其是生蠔可以適當的多吃一些，對於補益氣是非常好，而且是非常養生的。蝦 可以有效的防止缺鈣症疾病的發生。甲魚 可以滋肝清熱，調節身體機能，增強免疫力，達到健康養生的效果。海鮮中對人體有補益作用的有很多，比如說人們最長提起的海參，對人...
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大多數多肉植物都可以養在家裡的，放在陽台上，明亮通風處比較好，乾透澆點水，寧幹勿溼比較好 多肉都可以在家裡養嗎 多肉可以在家裡養，多肉非常適合在室內種植。現在天氣炎熱，正好多肉在家裡避暑。可以在早上九點之前補充光照。冬天氣溫寒冷，多肉放在室內通風明亮處就行了。多肉植物在家裡養安全嗎?1 大部分多肉植...