1樓：匿名使用者
只要看品質就行，這段專門對比過，發現還是讓開貓眼貼更好，還能抑制黑眼圈，用著覺得很放心。
2樓：兜裡沒糖糖
我覺得現在水密碼和美膚寶就挺不錯的呀，我之前一直都在用
眼睛怎麼保養？
3樓：抱香蕉睡覺
1、緊緻眼周肌膚
眼周鬆弛問題出現的原因基本上除了天生或作息不正常，其他都是因為水分流失和蛋白質流失造成的。 可以通過含鎖水因子成分的高眼霜、補水眼膜來加強滋潤，喝飽水的肌膚滋潤飽滿。
2、擊退黑眼圈
眼周色素沉澱主要是因為肌膚內缺少名為絲聚蛋白的蛋白質而引起的，肌膚變得脆弱就容易受侵害，進而生成過量黑色素導致暗沉。可以適當的選擇祛黑眼圈的眼霜，如果能及時補充絲聚蛋白，細胞就會更好地抵禦侵害，抑制黑色素。
3、滋養強化睫毛
睫毛也是人體的毛髮之一，就像我們需要對頭髮進行滋養，堅固髮根一樣，我們也需要對睫毛進行滋養和鞏固。 可以選擇一款清爽的養睫液，由睫毛根部開始滋養至尖端，養護並強化睫毛，擁有濃密健康的睫毛，讓眼睛看起來更加電力十足。
4樓：健十**醫生
日常養護眼睛的方法：
1、少用電子產品
2、避免開燈睡覺
3、補充維生素e
維生素e具有抗氧化作用，能抑制晶狀體內的過氧化脂質反應，對預防眼病有輔助作用。可以多吃富含維生素e的食物，如香蕉、堅果等。
4、少吃甜食喝飲料
吃過多的甜食和喝碳酸飲料，會使體內的維生素b1減少，及鈣含量降低，因為甜食、碳酸飲料中的糖分代謝時需要大量維生素b1。而缺乏維生素b1和鈣，眼睛視網膜彈性會降低，這將助長近視。
5、調整坐姿
平時不要躺著或趴著看書，不然容易近視，調整不良坐姿。
6、多到戶外運動
參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。
7、多吃葉黃素和玉公尺產品，對視力有保護作用。
8、不定時做一做眼睛保健操。
5樓：匿名使用者
1，可以喝菊花茶菊花對**眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，因此，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助2，眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
3，熨眼法此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
6樓：新華社作文主編
眼睛是重要的視覺器官，所以在平時一定要愛護眼睛，保養眼睛的方法主要有以下幾種：第一種，減少近距離用眼的時間，比如長時間的閱讀或者使用電腦、手機這些電子產品。第
二、如果眼睛存在屈光不正，需要及時配戴眼鏡，可以有效避免眼部疲勞的發生。第
三、需要適當的增加戶外時間，這個是目前緩解眼部疲勞最有效的方法，也能夠預防近視的出現。第
四、在平時要保持良好的用眼習慣，比如閱讀的距離，一般要維持在35-40cm左右，不要躺著看書，也不要在搖晃的車上閱讀，室內的光線要適中，既不能過亮也不能過暗。做到以上這些，才能夠保養自己的眼睛。
眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理：
（1）睡眠充足，切忌熬夜。
（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。
（3）保持樂觀情緒，及時**疾病，尤其是內分泌紊亂。
（4）避免陽光直接照射。
（5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
外在保養
（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。
（二）選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。
一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼**下方的承泣穴和四白穴。
）每個穴位按壓時以痠脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。
（四）眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自製眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素e油劑4—6滴混勻）。
7樓：匿名使用者
mve：眼睛是很多人不受重視的器官，也是負擔非常重的器官，需要大家的愛護，今天我們來了解一下如何進行眼睛保養吧。
1、保護眼睛免受陽光照射
在室外時，應該用太陽鏡保護眼睛，就像用防曬霜保護**一樣。來自太陽的紫外線可引起眼部病變，比如白內障和黃斑變性。請記住，即使在陰天時也會有陽光對**的傷害。
2、有益於眼睛健康的飲食
健康的飲食和體重對眼睛健康很重要。許多食物可能對眼睛有好處，包括水果，綠葉蔬菜和鮭魚等，羽衣甘藍可以降低黃斑變性和白內障的風險，橙子和其他柑橘類水果中的維生素c可能有助於預防白內障。黑豆，其他豆類和花生有助於保護眼睛免受陽光傷害，胡蘿蔔有助於在黑暗中看得更清楚。
3、不要熬夜
熬夜是最傷眼睛的，熬夜的話很容易出現黑眼圈和眼袋的問題，而且過了11點以後，人體的肝臟器官就開始工作了，這樣會打亂我們身體的生物鐘，身體也會出現一些問題，所以為了大家的健康，最好不要熬夜。
4、冷、熱敷
在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液迴圈，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5、卸妝清潔
因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。
6、選用合適的眼部保養品
目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。精華液則適用於各種情況。
一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓效果更好。
mve咖啡因活力眼霜
mve**緊緻眼膜
經常看手機 有什麼保護眼睛有效的貼膜？還是配個防藍光的鏡子？都什麼牌子的 有效果 （價效比）
8樓：山東視防
經常使用電子產品可以選擇使用防藍光眼鏡，目前防藍光眼鏡的品牌和質量良莠不齊，如果想選擇的話建議去正規的眼科或視光中心進行驗配，選擇大品牌的鏡片，不要貪圖便宜選擇質量不好的鏡片，不但不起保護作用，反而有可能對眼睛不好。如果對色彩有比較搞得要求是不能選擇防藍光眼鏡的。
關於眼部保養
9樓：歸憶文
我覺得眼霜不錯，也不用每天都用，方法正確就行，效果挺好！
好象橄欖油可以使睫毛變長變濃密，具體怎麼用我忘了，嘿嘿，不過橄欖油真是萬能寶貝啊，在美容這方面作用很多，也沒有***！但是得和水混合使用的！
怎樣保養眼睛周圍的**？
10樓：高中孫老師
1、補水
不要以為眼部**不起皮就是不會缺水。當眼部缺水的時候，魚尾紋啥的也就隨之而來了，想不顯老都難。所以說，眼部補水很關鍵。除了一天兩次的眼精華之外，眼膜也要用。
尤其是在熬夜之後，若是用上一貼眼膜，會發現黑眼圈、眼袋等問題都會被緩解許多。需要注意的是，補水也得有個度，以免補過頭長出脂肪粒。
2、少熬夜
熬夜絕對是眼部**的大敵。絕大部分人熬夜之後都會出現滿臉油光、**暗黃、眼袋等情況，整個人看起來就毫無精氣神。所以想要自己的眼部**更好，要盡量少熬夜。
若是生活所需，那在熬夜之後也要補夠睡眠，並配上補水、按摩，將對**的傷害降到最低。
11樓：依雪美說
眼部**管理
一、眼部**特點
眼部**是人體**中最薄的部分，和其他部位相比更容易受到傷害；眼部毛細血管的管壁非常薄並有一定的滲透性，容易充血形成血腫或水腫；眼部**膠原蛋白和彈性蛋白少，缺少肌肉支撐，自我保護能力相對較差；眼部**幾乎不含皮脂腺和汗腺，**相對乾燥、缺少水分；整個面部**中最容易出現問題和衰老的部位，產生「魚尾紋」
二、眼部**容易出現的問題
1、黑眼圈。睡眠不足，疲勞過度，血管處於緊張收縮的狀態，紅細胞供氧不足，靜脈血管中的二氧化碳以及代謝廢物堆積過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
2、眼袋。下眼臉增厚,在眶下緣上方形成袋狀膨大，頰瞼溝加深，原因有:遺傳性眼袋如眼輪匝肌肥厚型眼袋、年齡因素導致的下眼臉**鬆弛、長期睡眠不足造成的區域性血液迴圈不良、妊娠期等內分泌的變化。
3、脂肪粒:眼霜油脂過多、**角化過度、化妝卸妝摩擦**使用磨砂、去角質產品致使眼周**出現傷口,在修復過程中產生白色小囊腫。
三、眼部護理
1、區域性護理:要注意清潔眼部周圍**，對眼部**進行正確的按摩以協助區域性血液迴圈;適當地選擇眼部護理護膚品，如眼霜、眼精華飲食:經常食用膠質性物質，如豬蹄、雞爪等保持**的滋潤。
2、飲食：多吃富含維生素a和b的食品，如胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物肝臟等避免睡前大量飲水。
3、睡眠:睡眠充足,避免眼睛過於疲勞,使血液、淋巴迴圈運作正常。4、防曬:避免陽光直接照射,在陽光紫外線照射強度大的季節。出門時要戴上太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
四、眼霜有用嗎？
眼霜的最大作用是保濕，好的眼霜會選擇比較輕薄的油分,避免脂肪粒；便宜的眼霜用料普通，和面霜沒有本質區別；在經濟允許的範圍內買最貴的眼霜，大多數眼霜用了未必見效,但和不用絕對有差別；保持充足睡眠比昂貴的眼霜更划算。
12樓：紫涵小仙
日常自己護理眼部周圍**的方法：
1、清潔眼部肌膚
如同面部的清潔一樣，眼部的清潔也是非常重要的，而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多，所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產品或清潔產品。
2、精華液
不要以為眼部就不用精華液了，其實眼部的肌膚更需要精華液的護理，將精華液取小滴，滴在眼部周圍，先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此迴圈2至3次。
3、按摩
眼部按摩是眼部保養必不可少的步驟，用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈，注意眼瞼處的**是很薄的，容易生皺紋，所以動作一定要輕。再用中指和無名指按住太陽穴，用力畫圈圈按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利於緩解疲勞，和可以解決眼睛充血的症狀。
4、做眼膜
眼部容易產生很多細紋，更容易缺水，所以做眼膜也是勢在必行的，眼膜能滋養眼部肌膚，從而減少細紋的產生，敷眼膜大概只需15分鐘，敷的時候全身放鬆。
5、盡量不要頻做鬼臉
鬼臉等之類的行為會過度拉扯眼部**，容易導致細紋、皺紋的產生。所以，如果不想讓眼睛周圍出現皺紋，要避免過度拉扯**的行為。
6、避免長時間暴露於強光下
如果長時間暴露於陽光下，也會容易讓眼角四周產生細紋。所以在陽光充足的地方盡量戴遮陽鏡，尤其是沙灘、湖海這種反射強烈的地方。
怎麼保護眼睛
佩戴抗電腦輻射眼鏡。付費內容限時免費檢視 回答第一，盡量增加戶外活動時間，可以預防近視發生發現 第二，看書 電視 電腦或手機，用眼時間30分鐘要休息十分鐘左右 第三，要保持良好的閱讀距離 第四，讀書寫字時要保持良好的坐姿，不要躺著看書，也不要在搖晃的車上閱讀 第五，室內的光線照明要適當，不要過亮也不...
怎麼保護眼睛，如何保護視力？
保護眼睛的方法 喝茶，別再昏暗的燈光下看書玩手機，避免用眼過度。保護視力，教你一招護眼公尺字操 人們步入中老年之後，眼球晶狀體變厚，眼部肌肉的調節能力變差，所以眼睛看近距離的東西就會看不清。隨著年齡的增長，眼睛看東西會越來越模糊。那麼我們如何保護眼睛，讓眼睛更清晰呢？保護眼睛的方法 1 光線充足 光...
怎麼保護眼睛，如何保護視力？
保護視力應多吃以下食物 1 一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a b1 c e的攝入。為預防角膜乾燥 眼乾澀 視力下降 甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素a的食物，如豆製品 魚 牛奶 核桃 青菜 大白菜 空心菜 西紅柿及新鮮水果等。維生素c可以有效地抑制細胞氧化。維生素e主要作用是 降低膽...