1樓：
樓主您好，非常欽佩您知錯能改的勇氣和決斷，也非常榮幸能回答您的問題。我淺薄的以為：
首先：「擼」所帶來的傷害是身體和精神雙重層面的，而對於身體的傷害，還是建議您去諮詢正規醫院的專業的醫生，用科學、專業的方式來恢復。至於能恢復到何種程度，我不敢妄言。
但我可以肯定的是，只要您下定決心戒掉這種惡習，那麼情況一定會有所好轉。如果您的情況並不是非常嚴重，必然會完好如初。
其次，就精神層面而言，「擼」所帶來的傷害其實更加巨大，它能讓乙個人變得陰暗、焦躁、易怒、憂鬱、狹隘、多疑、恐懼、精神難以集中等等，無論是為人還是處事，都會產生嚴重的障礙。但只要您能戒掉，您就一定能重新變得陽光、自信、寬廣、快樂、無畏、專注等等。也就是說，但從精神方面而言，您完全可以自癒，甚至變得更好更強大。
因為您已經是乙個進過了嚴酷考驗的人，您不但懂得了錯誤行為的危害，更具備了擺脫錯誤的能力。尤其是這種身體和精神都極易成癮的行為，您一旦成功戒掉，您就必定具備了超乎常人的忍耐和毅力、勇氣和決心。那麼只要您想做任何事，都幾乎是做則必成。
而這種精神上的良性，更會導致身體的進一步恢復，乃至同樣更加強大。
最後，非常讚賞您戒「擼」的想法，這需要超凡的智慧型。但真正要做到，更需要超凡的毅力和決心。只要您能完成這個壯舉，就身體和精神的總體而論，就您一生的長度而言，您一定會好，而且比以前更好。
相信我，加油。祝您早日擺脫惡習困擾，早日獲得幸福與逍遙。
2樓：執俞春畔
可以，只是你需要堅持住，我是學中醫的，自瀆行為傷腎，腎中所藏先天之精，主骨生髓，腦為髓海，若總是自瀆無度，髓海不充，自然精神疲憊，健忘遲鈍，腰膝痠軟，若時間久了還會導致耳鳴耳聾，**，陽痿之類問題，但是只要你有決心，身體完全可以慢慢調整過來，你會發現慢慢的你的整個精神狀態都不一樣，身體也更有活力，當然前提是你要有毅力堅持自我。
3樓：體會好好
下定決心戒了，多調養身體，就沒事了，如果戒不了，不好意思完蛋
4樓：1026489773態度
下定決心戒了
能耗，，
能好……
5樓：匿名使用者
一但上癮,甚至對女人都沒有感覺
知道>煩惱>兩性問題 20
6樓：匿名使用者
mmeecc可以能用現在真不多了，你能明白我什麼意思麼
7樓：珠英
大家都說了，我就拿分走人了
8樓：匿名使用者
make love的縮寫
9樓：匿名使用者
make love 能給分麼！ 急需
10樓：
m=make(做) l=love(愛)
11樓：
make love的意思
乙個男人怎麼解決性問題
12樓：性理之道
乙個男人解決性問題的辦法就是要趕緊解決個人的問題，這樣才會長內
久解決。不是你想要性生容活了，解決一下就對了。性和飯一樣需要長期吃的，不吃飯人會出問題，沒有性也會出問題。
除非你自己是修行者，那樣的話就另當別論了，他們可以還精補腦，這樣的話就解決了性的問題。
13樓：匿名使用者
這個還是去醫院諮詢的話比較好的吧
兩性問題問答
14樓：享愛情趣小柚子
關於兩性那方面的，我想我應該可以幫到你的
兩性煩惱問題！！！
15樓：匿名使用者
1、1分鐘
2、1分鐘
3、可以
4、是的
知道>煩惱>兩性問題 10
16樓：日月族—天依
- -~拜託，銀家lz說的mi ， （咪）的懂不懂
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