1樓：康老師情感**
不會，每100克玉公尺含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。
玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精面高4-10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉公尺上述的成份與功能，對於**非常有利。
玉公尺成熟時的花穗玉公尺鬚，有利尿作用，也對**有利
2樓：匿名使用者
吃玉公尺長不長胖我不知道,天天吃玉公尺會長壽是真的
晚上睡覺之前吃玉公尺會胖嗎
3樓：匿名使用者
玉公尺的主要成分是澱粉，而澱粉在機體的代謝主要是產生葡萄糖，我們都知道葡萄糖是用來氧化供能的，當葡萄糖過剩的時候，就會轉變成脂肪，脂肪你懂得……肯定會胖，不過適當吃一點，應該沒多大問題。
睡前吃玉公尺會胖嗎
4樓：和明鈺甄嫣
會，只要睡前吃都會，但是因為玉林是粗糧所以吃一點沒多大影響
5樓：匿名使用者
不會，每100克玉公尺含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.
3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精面高4-10倍。
玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉公尺上述的成份與功能，對於**非常有利。玉公尺成熟時的花穗玉公尺鬚，有利尿作用，也對**有利
睡前吃玉公尺會發胖嗎
6樓：匿名使用者
會、不要睡前吃，要在2小時前吃
7樓：禍源甲
會，玉公尺也脂肪，玉公尺油你總知道吧
8樓：
睡前還是不要吃東東比較好～
睡覺前吃玉公尺能發胖嗎
9樓：匿名使用者
睡覺前吃什麼都發胖 但是也跟個人體質有關 不要吃太多 應該也沒什麼大事
10樓：
請選擇金谷泉 玉公尺原汁。
晚上喝一罐玉公尺原汁，喝的香，睡得香，不用擔心肥胖。完整傳遞玉公尺營養。玉公尺是世界**作物。營養豐富。比吃玉公尺更香更甜更利於消化。
早上喝一罐玉公尺原汁，再也不擔心上班時間來不及，不擔心工作學習沒精神。
不含防腐劑，香精色素甜味劑白糖。
不含咖啡因。
晚上睡覺前吃煮熟的玉公尺會發胖嗎
11樓：匿名使用者
玉公尺是高碳水化合物，你日常代謝率高的話，不是每天吃不會胖的。
12樓：寧松蘭麼戊
100克鮮玉公尺的熱量是106卡（不包括不可食的），但100克的鮮玉公尺有46克是不可食的（大部分市場上的熟玉公尺棒都是鮮玉公尺).即吃乙隻大玉公尺棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。
每天都吃玉公尺會不會長胖？
13樓：
不會。玉公尺多吃不會增肥，反而有**的功效。玉公尺含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。
印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉公尺為主食。
另外，多吃玉公尺，還可以使眼睛保持年輕漂亮。玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精面高4-10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
玉公尺上述的成份與功能，對於**非常有利。玉公尺成熟時的花穗玉公尺鬚，有利尿作用，也對**有利。
14樓：匿名使用者
你不管是中午吃晚上吃也好，你是把它當主食吃還是飯後當零食吃，如果是前者就不會，如果是後者則有可能會。100g的玉公尺的熱量是120kcal左右吧印象中。它畢竟是屬於主食類，富含碳水化合物。
15樓：匿名使用者
不會它既營養又不會胖，是粗糧
16樓：
玉公尺對葡萄糖、腎上腺素起作用有明顯的降血糖作用，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
所以每天都吃玉公尺不會長胖，反而會幫人**。
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