1樓：
我覺得1斤的燕窩和已經芭樂的話，當然是燕窩更加的有營養了，燕窩的營養非常的濃厚，也非常的滋補。
2樓：沒有暱稱
營養成分不一樣的
1000克幹燕窩內含有：蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。
芭樂本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。芭樂還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外芭樂中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
3樓：松秋梵泰
1斤燕窩和1斤芭樂各有各的營養，嗯，如果燕窩的話，有燕窩的營養打了有芭樂的營養，看你還是兩個都吃一些比較好。
4樓：慶秋枋
肯定是芭樂更有，有纖維素啊，而且富含維生素c。
5樓：在明珠園**的白雲
你燕窩一斤芭樂燕窩更有營養，吃燕窩能有增加免疫力，能淡斑
6樓：萊開
我覺得應該是燕窩比較有營養，因為這個東西對**對身體就是有非常多的好處。所以可以選擇燕窩。
7樓：門津
當然是一斤燕窩的營養價值更高。
8樓：星雲裳
我覺得應該是燕窩更有營養吧。因為藥物它是補品。
9樓：匿名使用者
燕窩富含的是豐富的蛋白質，而芭樂富含的是豐富的維c，兩個補充的營養各不相同。
10樓：美妙
一斤燕窩應該要有營養一些呀，美容養顏的
11樓：兜裡沒糖糖
我覺得芭樂會更有營養，而且燕窩的話一定要買到正宗的才可以
12樓：匿名使用者
燕窩是美容養顏的，而芭樂是**的，兩種作用不同，應該比不了吧！
13樓：
我感覺一斤芭樂比一斤燕窩更有營養一些，只是個人觀點
14樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
當然是1斤的燕窩更具有營養呀！
15樓：以可心
雖然是燕窩的營養價值比較高，但是不提倡吃的，而且不一定適合所有人的水果，最好選擇應季的水果。
16樓：神靈物合一
應該是燕窩吧。最好的補品就是燕窩。
一般，番石榴（芭樂）賣多少錢一斤？？分地域有差距吧？
17樓：紅蘋果影視
石榴是我國極為常見的一種水果，主要產於台灣以及福建，這種水果不僅味美同時還具有非常高的藥用價值。就連糖尿病患者食用後不僅不會導致血糖公升高，還有降血糖以及預防糖尿病併發症的作用。
一、番石榴多少錢一斤
市場上的番石榴**一點不貴，幾塊錢一斤，如果在農貿市場批發的話，**還可以更便宜點。
二、番石榴價值
番石榴營養豐富，其中豐富的維生素c對**糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，**糖尿病。
番石榴不僅可以直接食用，還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。番石榴常吃能美容養顏，還可以**。補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力並**一些身體疾病等作用。
番石榴內的維生素c有治男性不育症的功效。
此外，還可減少產生普通感冒病、牙齦發腫、高血壓症、肥胖症、糖尿病及癌症的風險。番石榴含有豐富的食物纖維，以致對患便秘的人有好處。對於正設法減輕體重的人，番石榴高量的纖維也有益處。
如果把番石榴當作每日的食物，那麼跟據調研 成果指出，番石榴具有抗拒癌症和治心臟病的功效。
18樓：牛到天上去
有分地域差距的，如果是本地自己有種或是山上有賣的話，那肯定賣得很便宜啊，因為這種果都能找到，小時候在山上是那種季節（7-9月份）滿山都是，隨便吃，每天去摘回來來吃。
如果是大種的那種的話，一般市場上就是賣3-4塊左右一斤的，南方才有這種水果的，北方他們都不知道這玩意能吃，我同事也是來南方了才知道這東西能吃。很好吃啊，我覺得。不過也有些人吃不習慣吧
19樓：地暖說
一般賣3-4塊左右一斤，南方水果。產地肯定更便宜。
20樓：魔龍王
看看哪種咯，小個全熟那種比較貴，要10塊左右
芭樂的營養價值，芭樂有什麼營養
21樓：筆中從沫
1、含豐富的維生素
其中蛋白質和維他命c的含量是最高的。除此之外還有大量的維他命a、b、c以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，這些都是人體健康極其需要的營養物質，經常食用可有效的促進人體健康， 並且還有預防疾病的作用。
2、含較高的蛋白質
我們日常生活中幾乎很少有水果中是富含有蛋白質的，而番石榴就是個例外，經過大量的研究發現，在番石榴中有含量較高的蛋白質。而且這種可以促進人體血液迴圈，並且還可以起到保證血液暢通的作用。
除了蛋白質之外，在番石榴中還含有較低的脂肪，這種物質可以在補充營養的但同時增加一些熱量和能量，對人體健康十分有利。研究發現，在番石榴中還含有豐富的維他命，這種營養物質對老人和孩童的營養價值更高。不僅可以補充體內的鈣質從而增強骨骼強健，同時還具有促進兒童成長的作用。
22樓：
芭樂中文學名番石榴，營養價值：番石榴營養豐富，維生素c含量特高。果實具有**糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。
果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。
番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、b族維生素、維c，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。
23樓：峰何以笙簫默
芭樂一般指番石榴
營養成分：番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還含有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。
另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的營養得以強化和提高。
番石榴營養豐富，其中豐富的維生素c對**糖尿病具有很好地藥效。
此外，還可減少產生普通感冒病、牙齦發腫、高血壓症、肥胖症、糖尿病及癌症的風險。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
24樓：在巴黎象牙塔上
芭樂即番石榴,在台灣算是土生水果之一。
芭樂的營養價值有：
芭樂營養豐富，維生素c含量特高。果實具有**糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。
蛋白質：形成體內細胞、血液的主要成份。脂肪：
生產身體熱量（卡洛里）的一大**。醣類：又稱碳水化合物，具有推動體內器官，充作燃料的功能。
維他命a：具有胡蘿蔔素，不足時影響視力，**抵抗力減弱。
維他命c：促進血球再生功能。鐵：製造血液，不足時造成貧血，容易疲勞。鈣、磷：促進牙齒骨骼發育，幼童需量尤多。
芭樂營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命a、b、c,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維他命c而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
25樓：匿名使用者
芭樂的營養價值
台灣芭樂是桃金娘科番石榴屬果樹，味道鮮美，口感甚好，基本上沒有籽類物質，讓人吃起來異常的滿足。眾所周知，芭樂有美容養顏，淨化血管，****的功效，但是，其中的營養物質，也是非常有用的哦。接下來就為大家詳細的介紹芭樂的營養價值吧。
第乙個最重要的營養物質是維生素c，這種營養物質可謂是台灣芭樂中含量最高的營養成分了，其維生素含量是蘋果的4倍，是柑橘的3倍，可以看出其維生素c的含量是多麼的高。維生素c是芭樂可以美白養顏最重要的營養物質，促進面部細胞的生長分化，讓面容看起來更加的白皙年輕，是美容養顏絕佳的食品。
芭樂的營養價值除了維生素c之外，芭樂中所含的微量元素，諸如鈣、鐵、鋅等，也是芭樂的營養價值中非常重要的組成部分。芭樂中的鈣，可以促進兒童的骨骼發育，讓孩子生長的更好；芭樂中的鐵，可以讓兒童的氣色看起來更好，更有活力，一些年輕女性吃了台灣芭樂，也可以得到很好的氣色，讓全身的血液更加活躍的流起來；芭樂中的鋅，可以讓兒童有更好的食慾，促進兒童的生長發育，可謂是水果中的上品。芭樂的營養
，遠遠不止這些呢。除了維生素c和這些微量元素之外，芭樂還有著非常豐富的蛋白質和醣類，可以一次補充非常多的身體必需的元素。除了這些身體必須的營養成分之外，芭樂中還有非常豐富的纖維素，可以有效促進腸胃蠕動，起到**的效果呢。
26樓：應鬆闕德昌
芭樂營養成分
維生素c、鉀、磷、硫
主要功能
防治壞血病、抑制胃酸發酵，強化骨骼及淋巴系統
雞蛋和燕窩相比哪個更有營養
27樓：
有種說法是「燕窩，營養高不過豆腐」。燕窩的主要成分也是蛋白質—上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話說也就是燕子的口水），其中有一種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸，二人體需要8種必需氨基酸，13種條件性必需氨基酸。
也就是說，燕窩蛋白質的營養價值在於數量上，而非質量，而科學檢測發現，豆製品所含的成分與燕窩中所含的營養成分比較靠近。此外，豆製品種還含有燕窩所沒有的成分，如植物性雌激素、大豆異黃酮等，這些激素可以有效抑制心腦血管疾病和部分惡性腫瘤。
（這些的總結其實還是在於民間說法，多吃五穀雜糧就很好了）
28樓：健康的生活吃出來
雞蛋真的比燕窩的營養價值還高嗎？其實一萬塊錢一斤的燕窩和3塊一斤的雞蛋營養差不多，雞蛋中的主要成分是蛋白質，如果想要補充1g蛋白質，吃燕窩的話，要花500元，吃20g的幹燕窩，並且補充的蛋白還不是優質蛋白。而吃雞蛋的話，而花1塊錢就可以了，而且還是優質蛋白。
29樓：匿名使用者
兩者的營養物質類似，都是高蛋白的食物 ，都可以補充營養
30樓：匿名使用者
肯定時燕窩啊，雞蛋幾塊錢一斤，燕窩幾千塊一兩
31樓：
當然是燕窩，但是燕窩往往有假
一斤燕窩吃一年，會給身體帶來怎樣的變化
32樓：
很傻很天真，首先，你確定你的燕窩是金絲燕的燕窩？不是金絲燕的燕窩的話吃了沒用的。其次，三四百斤是什麼概念知道不？
兩三個成年人的體重，乙個野生燕窩未清洗的情況下也就二三十克，而現在在野外如果發現有幾十上百個野生燕窩，那就是各種新聞頭條想要報導的事情。最後，你說是你自己摘下來的，你知道野生燕窩長在什麼地方嗎？總之，你的敘述嚴重違反常理。
燕窩那個部分最有營養？ 5
33樓：武林低手
燕窩就是燕子的口水，基本上來說是均勻的。硬要分出個口水含量多少來，應該是燕窩貼近懸崖壁的部分，剛開始作窩的時候吐的是純口水，之後可能會摻些雜毛水草什麼的。
一斤棉花和一斤鐵哪個重，一斤棉花和一斤鐵哪個重？為什麼？
當然是一樣重的。因為他們的質量都是一斤，所以是一樣重的。1 鐵 iron 是一種金屬元素，原子序數26，鐵單質化學式 fe。純鐵是白色或者銀白色的，有金屬光澤。熔點1538 沸點2750 能溶於強酸和中強酸，不溶於水。鐵有0價 2價 3價和 6價，其中 2價和 3價較常見，6價少見。2 棉花，是錦葵...
一斤棉花和一斤鐵哪個重，一斤鐵和一斤棉花哪個重？
絕大多數人會一樣重，因為同樣都是1斤的質量 有人想都不想就直接一斤鐵重，常常引起大家的哄笑 假如有人一斤棉花重，那麼大家就要笑得更厲害了，這種說法，好像一點都沒有根據，可是嚴格地說，這個答案卻是正確的！問題在於阿基公尺德原理不但在液體方面適用，在氣體上也適用。根據這個原理，每個物體在空氣裡所 失 的...
一斤糯公尺能做多少飯,一斤糯公尺能做多少斤糍粑飯
一斤糯公尺能做的飯量是由飯的軟硬度決定，下的水多飯做出來就多。糯公尺飯的做法 1.糯公尺洗淨，入電飯鍋下比煮大公尺飯稍小一點的水，下幾滴油和鹽，煮熟2.準備材料 3.雞蛋下少許油鹽打散，香菇提前泡發洗淨切丁，胡蘿蔔 臘腸 臘肉 頭菜全切成丁 4.熱油炒熟雞蛋，用鍋把雞蛋搗碎盛出 5.鍋裡下少許油下香...