1樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計畫#
2樓：月凝香兮麼麼噠
眾所周知長期穿高跟鞋當然是不好的，因為高跟鞋它會對我們的腳踝，小腿，腳踝，腳都會有一定的傷害，然後腳後跟會起繭子，然後對我們的身體也是非常的不利的，如果你長期穿高跟鞋的話就要注意了，這是乙個非常不好的習慣。
3樓：
長期穿高跟鞋好，我長期穿高跟鞋不好
4樓：淡藍色樹葉
當然不好，長期穿高跟鞋對人的腳和膝關節都有影響。他會導致腳趾變形，引起拇襄炎和角質增生；更會增加膝關節的受力面積，讓膝關節受損
5樓：zzzwww射手
、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。
2、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎?
6樓：我是誰
1、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。
2、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
7樓：匿名使用者
有影響的足部受力不均引起病痛
8樓：匿名使用者
長期穿，腿會變形的！
男生穿高跟鞋可以嘛？
9樓：感性的我是
不可以。高跟鞋危害：
1、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
2、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
10樓：鄧修盛
我是男生就喜歡穿高跟鞋，還經常穿上街，其實沒幾個人注意你滴，在正常不過了
11樓：匿名使用者
沒什麼啊，我也喜歡穿高跟鞋和**
12樓：匿名使用者
能，我從3年級就開始喜歡上了高高跟鞋
13樓：匿名使用者
那沒有什麼了，自己喜歡就行，何況現在好多男生都愛穿呢，只是你不知道罷了了
14樓：孤葉若飛
當然可以啊,除非你是在拍電影.....
你自己也在告訴自己別穿了,那麼就讓這種心態去做啊!
15樓：匿名使用者
當然可以，你看看《快樂大本營》，何炅，何老師，都穿了呃，你也可以呃
16樓：匿名使用者
........
可以是可以 人身自由麼...
不過還是戒了比較好
17樓：匿名使用者
男人皮鞋有帶跟的 但是如果你穿女士的高跟鞋 那大家就不容易接收了。。。穿運動鞋 休閒鞋多舒服呀
18樓：鬱悶
你對自己的身高沒自信嗎？
長期穿高跟鞋，會對身體有危害嗎？
19樓：大孟有話說
現在的女性基本上每個人的鞋櫃裡都有一雙高跟鞋，甚至更多，可以說高跟鞋是現代都市女性的必備物品了，因為很多女性都認為穿著這樣的鞋子能夠提公升自己的魅力，讓自己變得更加的具有氣質，其實高跟鞋穿久了對於身體的危害還是蠻大的，因為長期磨腳的問題，而腳又連線著人體的很多部位，因此如果長期穿高跟鞋的話，對身體的一些部位會造成影響，嚴重的話還會危機到自身的健康。
很多長期穿高跟鞋，卻對高跟鞋帶來的危害卻不以為然，其實在英國之前就有新聞報道過，就有一位女模特因為長期穿高跟鞋，導致腳後跟磨破，其實這樣本來也是很正常的，所以也沒去搭理，結果最後變成了敗血症，可以說危害是非常大的，首先就是對腳了，因為我們人體在站著的時候往往對於腳的負擔是非常大的，特別是穿高跟鞋的時候人體的重量都是傾向於腳趾的，所以會使得腳指頭受到擠壓，因此如果長期穿高跟鞋的話一方面會導致腳掌疼痛，另一方面則是會使得腳部肌肉變得沒有力氣。
其次的話有些女性是因為工作的需要所以需要長期穿高跟鞋站立著，那麼對於膝蓋的話就會有一定的印象，因為如果需要長期都站立的話，那麼無疑就會影響屈膝，最後導致屈膝比較困難，所以這樣也很容易導致膝蓋有風濕的可能；最後的話就是因為女性在穿高跟鞋的時候，一般都是很難像穿平底鞋一樣保持平衡的，而且長期穿的話還會使得人整個身體都變得有點傾斜，這樣的話會導致女性的骨盆傾斜，這樣的危害就是輕點的就是月經不調，嚴重的話甚至還會不孕，影響是非常大的。
所以如果要避免這種危害的出現，一方面穿高跟鞋一定要合腳，而且不要選擇尖頭鞋，這樣的話只會擠壓自己的腳趾，還有一點就是走路的姿勢要正確，上半身要挺直，這樣的話就能減少危害了。
20樓：職場摸魚任任
長期穿高跟鞋的話，對身體是會有危害的，高跟鞋是最能夠體現乙個女人的獨特魅力之一，沒有人會不愛穿高跟鞋，不僅能夠讓你更自信也能夠讓你變得更加有女人味。可讓人變漂亮的東西都是有代價的，無論是為了**還是為了好看，都需要你付出一定的代價。高跟鞋長期穿著，會對你的腳、你的腿、你的膝蓋、你的腦袋、你的關節都會造成影響，還很容易扭傷。
如果不是特別正式的場合，我建議還是盡量不要穿高跟鞋好，不過如果你就是高跟鞋愛好者，那就儘管穿！讓自己開心才是最重要的~
01、穿高跟鞋容易扭傷我相信每乙個穿過高跟鞋的女孩子都有過扭傷或者差點扭傷的經歷吧，因為穿著高跟鞋走路會導致你的膝蓋關節跟你的腳踝關節受力很不均勻，沒有經驗的人穿走起來會歪歪扭扭，就很容易扭傷。走上坡路的時候你還會覺得挺輕鬆的，但是走下坡路的時候就會讓你的膝蓋關節受力更大，就很容易讓你得關節骨病，這個病說嚴重也不嚴重，但是說輕鬆也不輕鬆的。我們也不難發現一些習慣穿高跟鞋的人腳底或是腳趾之間都是有那種傷痕的，看著就會覺得穿高跟鞋一點都不容易。
02、穿高跟鞋很容易腳痛說到底穿高跟鞋對身體其他部位危害到不是特別大，最主要的就是對腳部的乙個危害，我們的前腳掌受力會比較大，就很容易造成我們的前腳掌有蹠骨關節。長期的穿高跟鞋還容易導致我們的腳底變成扁平足，穿平底鞋走路的時候很容易會摔跤，還有腳掌**也會變得很厚，如果沒有好好保養腳部的話，穿拖鞋的時候會很難看，穿高跟鞋也要適當的選擇合適的高度，不要一味的追求細跟高。
03、膝蓋會疼長期穿高跟鞋，會很容易導致我們女性的乙個膝蓋壓力過大，膝關節炎也會很快來到。一般膝關節炎都是要老了之後才會有的一種關節炎，可現在越來越多的三四十歲女性就已經有了，這大部分原因都是因為長期的穿高跟鞋而導致的。特別是經常需要上下樓梯的女性，穿著高跟鞋爬上爬下更容易導致自己有這個關節炎。
很多女性會發現自己的腿經常會疼，那就要減少穿高跟鞋的次數了。
除此之外還會造成自己的頭疼，因為走路的時候還有乙個反作用力，你的高跟鞋的鞋跟會直達到你的大腦，說簡單點就是你「哐哐哐」的走，你的腦子就會被「咚咚咚」的擊倒，就會很容易頭疼了。高跟鞋穿起來是很美沒有錯，但千萬不要為了美就放棄自己身體健康哦，適當的穿有女人味，頻繁的穿會讓你感覺你很強勢，高跟鞋從另乙個方面也能夠說明你內心是強大的，是渴望去征服別人的一種表現。
21樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
22樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計畫#
23樓：科普小星球
長期用不當的姿勢穿高跟鞋會對身體有危害。比如對腰椎會有損傷，容易疲憊。
24樓：王老師**答疑
會有危害，理論上來說對於腳和腿的危害是最大的，因為穿高跟鞋的時候受力點主要集中在腳踝處，所以腳踝很容易受傷。
25樓：花花就是我
長期穿高跟鞋其實對於身體確實是有危害的，因為可能會導致腿部的畸形，也有可能會讓你的腳變得畸形
26樓：m豬精
容易踝關節扭傷；膝關節出現退化；腳趾關節和腳部的骨骼可能會出現變形的想象
27樓：匿名使用者
會導致上半身前傾，對盆骨、脊椎都有一定的影響，因此建議多穿平底鞋、少穿高跟鞋。
28樓：做個愛吃的瘦子
長期穿高跟鞋，其實對於身體是有一定危害的，比如說他對腳其實是非常不友好的，穿多了容易得腳疾。
長期穿高跟鞋有什麼壞處？
29樓：匿名使用者
第一、對腳的傷害
經常穿高跟鞋，對我們的腳而言，傷害是非常大的，當你穿高跟鞋走路或者是站立的時候，身體的重量就會集中在前腳掌的第一道第三塊蹠骨頭地方，同時，這些腳指頭還會受到擠壓，從而出現雞眼的情況，蹠骨之間還有可能會導致神經瘤的發生，最後會出現反覆性疼痛的症狀。如果長時間穿高跟鞋，還有可能導致腳部肌肉無力而致的扁平足等問題。
第二、對膝關節的傷害
如果你的工作需要長時間穿高跟鞋並且保持站立的姿勢，那麼，穿高跟鞋不但會對裸關節的健康造成影響， 同時，膝關節也是會早晨過一定影響的，因為長期的站立，很容易導致出現屈膝困難的情況，這樣是很容易導致患上關節炎和風濕疾病的。
第三、對盆骨的傷害
長期穿高跟鞋會讓人身體傾斜，這樣女性的盆骨也會出現傾斜的現象，長時間下去就會導致子宮出現移位，導致月經不調的情況出現，甚至是出現不孕。對於正在發育期的少女來說，骨盆和骨骼都還沒有完全的發育成熟，長時間穿高跟鞋，很容易導致脊椎變形或者是骨盆變形的，對以後的分娩也會造成一定的影響。
30樓：射手
長期穿高跟鞋，會對足底造成傷害，長期穿著高跟鞋行走，身體的力量會集中在足底部，腳趾也會受到積壓，會導致足底肌肉受壓迫，容易導致扁平足。
31樓：小青春
有傷害長期穿高跟鞋的會對脊柱和足弓有很大程度的傷害。因為高跟鞋穿起來之後後腳跟要抬起，這樣對足弓和脊背都造成了一定的壓力，時間長了之後就會發現足弓會開始疼痛，腳趾頭也會收到長期擠壓而一點點的變心，因為受到的壓力越大，脊椎會出現脊椎病。
32樓：留珠邵樺
對足部的危害： 當你穿高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊蹠骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會出現雞眼，蹠骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。如果長期穿高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。
對踝關節和膝關節的危害：穿高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節負荷壓力明細增加，所以使退行性骨關節病提前到來；
對腰椎的危害：人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但是由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被忽視。
如何將傷害減到最小：
一、穿高跟鞋時步子邁小一點，一定要讓腳尖指向前方；
二、兩腿盡量靠近一點，盡量讓足跟先著地；
三、回家後赤腳走路，能讓踝關節更自由活動；
四、自我按摩，晚上用熱水泡腳10-15分鐘；
女生穿高跟鞋對身體有害嗎長期穿高跟鞋對女人的身體有傷害嗎
青春期女生穿高跟鞋骨骼容易發生變形和彎曲。長期穿高跟鞋可導致骨盆和腳部變形。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體就需要向前傾，背部就要稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影響這些部位的骨骼發育。同時，骨盆也是身體傳遞重力的...
穿高跟鞋的好處，穿高跟鞋對身體有什麼好處？
把身材顯得修長 更玲瓏有致 穿高跟鞋一般會把腿部顯示得更修長漂亮的 你可以在街上留意一下就知道了.穿布鞋的和高跟鞋的人是不一樣的.穿高跟鞋好像可以 的 聽別人說的 但是高跟鞋還是不宜多穿.真的.又累又辛苦 常穿啊 而且對腳跟不好 長穿太高的鞋子.會腳跟變型的 貝克汗姆太老婆就是乙個例子 曾經因為常期...
女性穿高跟鞋對降有什麼影響,女性穿高跟鞋對健康有什麼影響
經常穿高跟鞋的女人腳容易受到傷害腳骨變形拇指外翻影響行走非常痛苦，身體被迫挺胸收腹提臀給腿和腰部造成反向運動加大脊椎肌肉負擔，時間長了很容易引起病變，嚴重時會造成終身痛苦。所以女性一般情況下可以穿中跟，平跟鞋為好。偶然在一些場合短時間穿一下高跟鞋還是可以的。時間長了會使腳趾變形 女人穿高跟鞋對身體有...