1樓：僾萵所僾
1、控制飲食
**出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食盡量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品。
2、深度清潔
對於很多油性膚質的人來說，都沒有真正的做到有效清潔工作，這也是為什麼油性膚質的人，容易長粉刺，痘痘，並且有毛孔粗大的症狀，在平時生活中，清潔工作一定要做足，在選用潔面乳的時候，酒量選用清潔度高的潔面乳。
3、收縮毛孔
收縮毛孔同樣是油性膚質的美眉和帥鍋們應該注意的問題，由於油性膚質容易造成肌膚的垃圾物長期堆積，在用完潔面乳之後，一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水，這樣才能將清潔乾淨之後的粗大毛孔關起「窗」來。
4、使用乳液
很多人擔心用完爽膚水之後，如果上乳液會讓面部出油更為嚴重，其實則不然，潔面乳和爽膚水之後，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個時候不適當的使用一些乳液的話，就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態，容易出現出油現象並沒有改善的現象。
5、選擇乳液
對於油性膚質的人來說，選擇適合自己的乳液更為重要一些，當然首選的是油性較低，吸收好，效果清爽的乳液；避免選擇油性過高的乳液，這樣的乳液塗在臉上會讓你感覺更不舒服，為此在乳液的選擇上一定要多費一點心思。
6、保濕嫩膚
在一心做好控油的同時，並不能忽略保濕嫩膚工作，**出油量過多很多原因是由於肌膚沒法達到水油平衡的最佳狀態，為此在做足了控油工作的同時，一定要注意保濕補水，建議是每週能有2到3次的補水**即可。
2樓：鄒彥彥
多喝水，多吃水果，少吃油膩的東西。
身上出油怎麼辦？
3樓：詩允love詩傑
一定要控油，幾招平時在護理**時需要注意的事項：
1、飲食要清淡，不暴飲暴食
多吃些少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，同時也要多攝入蔬菜水果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、生菜、苦瓜、胡蘿蔔、芹菜等。
2、保持充足的睡眠，規範作息
盡量不熬夜、不賴床，以促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息。
3、學會緩解壓力，調理心情
比如閉上眼睛冥想，或是聽聽舒緩、輕快的**，或是找家人朋友聊聊，或是跑幾圈發洩一下等等。
4、多動動，選擇適合的運動方式
可選擇室內強度適中的運動，如瑜伽、游泳。或是在早上、傍晚太陽小時，選擇慢跑、太極、廣場舞。
5、多飲水，也可以調節油脂分泌過多
說到底，其實油性**的保養並沒有想象中的困難，只是疏於去發現他真正的原理。本質上只要做到充足的補水，水分夠了，油脂自然而然得到也會減少分泌了，那麼夏天想要有一張清爽的面孔也就不成問題了。
4樓：吉公尺化妝學校
身上出油的解決方法如下：
補充肌膚水分改善油性**
油性肌膚出油嚴重，大多數原因是因為肌膚嚴重缺水，肌膚沒有了水分，導致毛孔無法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚，需要從補水做起。日常應該堅持使用補水類水乳，而且在出油嚴重的時期，應該每天使用補水**，不僅僅從肌膚表層需要補水，體內的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的數量，這樣才能保證體內供水可以迴圈到面部。
保持肌膚水分，油性肌膚出油嚴重的狀況會自然而然的得到改善。
鼻子出油怎麼辦？
5樓：吉公尺化妝學校
改變飲食和生活習慣，多吃蔬菜和水果，遠離油炸類的食物避免身體內部上火，內分泌失調也會讓鼻子出油。
6樓：逆境求生
經常用紙巾擦擦吧，沒有太好的辦法。
7樓：guo水中望月
你少吃點油膩和辛辣食物看看吧
8樓：咎盈能嘉納
其實**愛出油正是因為缺水了，因為缺水的**自然就會愛出油，外油內幹，出油多了，毛孔自然就愛堵塞，堵塞了當然就會產生黑頭痘痘粉刺等問題了，現在親的當務之急是補水哦，尤其是現在秋冬季節到了，更是如此，生活上呢要注意多喝水，平時面對電腦要注意擦隔離防輻射，多喝一些綠茶，這些都是有好處的。
臉上經常出油怎麼辦，臉上出油怎麼辦。
早晚用洗面奶面部，中午則用溫水。因為用洗面奶太多次會使面部的保護膜被洗掉。七至十天給面部徹底清潔，比如用深層清潔 或其他適合你的產品，記住一定要選適合的。徹底清潔之後再敷乙個補水 讓肌膚喝足水。記住每天飲用八杯水 平時飲食切忌辣的 油炸的食物，多吃清淡的，長期保持會有效果的 專業顧問告訴您 誤區一 ...
頭髮容易出油應該怎麼辦，頭髮易出油又容易掉怎麼辦？
頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮易出油又容易掉怎麼辦？頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善 洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩 頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油 頭髮細軟的...
頭髮老出油怎麼辦？頭髮老是出油怎麼辦？
勤洗頭髮，使用控油型的護髮素。一點點改善。頭髮出油 嚴重怎麼辦？漂幾次，一定就不愛出油了！頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮老是出油怎麼辦？頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮老出油怎麼辦啊？10 頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮老出油怎麼辦啊？5 油性髮質者往往髮根及距離...