1樓：
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小公尺粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖公尺酒雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
這樣做了，你的病可以好一大半;
2樓：友一說一
考慮是體內新陳代謝慢有關。體溫與體內代謝快慢有很大的關係，代謝快，體溫會略微公升高，代謝會稍微降低。
只要在正常範圍內就屬於正常的。
3樓：___大碗飯丶
正常的基礎體溫每個人都有所不同的，一般腋溫正常情況下是36-37℃，正常女性在月經週期中體溫的變化是有雙相性的，月經後體溫開始降低，到排卵期為最低，排卵後體溫開始公升高，但是這個基礎體溫的公升高和降低都是在正常範圍內的，而且是相對與個人的基礎體溫而定的，受孕後體溫可能會維持個人基礎體溫中的較高水平
4樓：匿名使用者
認睡覺的時候，體溫下降一點是正常現象
晚上體溫很低是怎麼回事？
5樓：重陽無限好
您好：人的體溫正常時口腔（舌下）溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內溫度（肛溫）為36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點時急驟上公升，以後則緩慢上公升，到下午17--19點時達到最高值，繼而下降，到晚23--24點時達到最底穩定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。
6樓：金烏海上來
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.
3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.
5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.
3℃左右。一般來說沒有異常的感覺就不屬於病態
7樓：
我家小孩老是晚上底溫是啥情況
8樓：夙玟玉霍駿
沒有什麼的，體溫和代謝是息息相關的。早上人的體溫偏低，男人的體溫比女人低，大人比小孩子低。只要你沒有覺得什麼不適的，就沒有什麼的。
晚上睡覺快睡著的時候會怕熱，是怎麼回事
9樓：華實藥業****
第乙個，可能是天氣原因。你剛睡下的時候天兒熱，但是後半夜的時候會涼，我這裡就是的。 第二個，可能是身體陽虛，衛陽不固引起的。
但是這個狀態下吃什麼藥，一定要有醫生指導，因為每個人的情況是不一樣的。 第三個，可能是體質原因
人在睡覺時為什麼體溫會變得比平常低？
10樓：是清歡吶
體溫要降低，就好比冷血動物（蛇等）的冬眠一樣。與運動也說有關係人的體溫在凌晨二時到四時最低，傍晚最高，與細胞代謝有關。 人體體溫由下視丘體溫調節中樞來控制。
細胞代謝會產生熱量，白天除了要維持心跳、血液迴圈等基本代謝之外，還要維持吃東西等活動的所需，所以白天需要比較多的能量，身體產生的熱量也比較多，體溫就會比較高。 到了晚上，人體活動已幾乎完成，開始進入休息準備，產生的熱量漸少，經過一夜的休息，體溫也會稍低。
身體的溫度跟血液迴圈直接相關，而血液迴圈的速度在正常情況下和肌肉的舒縮成正比，人在休息、睡眠時肌肉處於鬆弛狀態，血流速度很慢
11樓：雲梔雨下
肌肉組織呈現完全的放鬆狀態，大腦皮層處於內抑制狀態
12樓：萌萌不知道
人體體溫由下視丘體溫調節中樞來控制。細胞代謝會產生熱量，白天除了要維持心跳、血液迴圈等基本代謝之外，還要維持吃東西等活動的所需，所以白天需要比較多的能量，身體產生的熱量也比較多，體溫就會比較高。
13樓：風蜂蜜柚子茶
因為這時候大部分細胞不活躍，處於不運動狀態，不產生熱。
14樓：我什麼都不懂
到了晚上，人體活動已幾乎完成，開始進入休息準備，產生的熱量漸少，經過一夜的休息，體溫也會稍低。
15樓：
這是因為沒有運動所以會變低。
16樓：
主要是因為人的大腦這個時候不動了。
17樓：cheese士多啤梨
人體內有體溫調節系統來調節
18樓：油潑麵不要蔥
細胞沒有運動，不產生熱
19樓：
這是因為大腦運動產生的熱量變低了。
晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？
20樓：類夕隋歌
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
21樓：魏墨徹區寅
晚上睡覺腳冰涼是病嗎
腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：
①末梢迴圈障礙；
②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關；
③運動不足（天冷怕動）；
④保暖不夠（「秋凍」過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；
⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。
解決辦法：
1多做腳部按摩，促進血液迴圈
2多用熱水泡腳
3睡眠充足、暖和
4 仍要堅持適當運動
5保持心情愉快
6保持正確的生活規律，穿得暖些
7 學會休閒，多做戶外活動
當然這些舉措不僅可防治腳冷，也可增進全面健康。
以下方法可以改善冰冷的腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
22樓：湯菊孝嬋
冬天睡覺腳是冰冷的是什麼原因...........................
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺裡一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
23樓：徐靖巧禮曄
你好，細
看這些情況可能與臟腑，陰陽，氣血等失調有關而且虛實寒熱錯綜複雜，建議請該患者去看看中醫，經望聞問切審清證侯，辨證施治才是上策，找出最佳的**方案，或口服或結合外治或配合針灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用藥或不合理
的**可能會適得其反或加重病情。
。。。。。
24樓：印元斐布緞
腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
睡覺的時候泡個熱水袋，睡覺前泡個腳！
晚上睡覺發抖是怎麼回事，晚上睡覺發抖怎麼回事 是缺少什麼元素嗎
睡眠分快波和慢波，兩者相互交替，剛躺下閉上眼睛時是慢波睡眠，隨後逐漸進入快波，這時交感神經佔優勢，心跳脈搏呼吸會變的不規則，神經較為活躍，這或許就是突然醒來的原因。腦部進入睡眠的時間和身體進入睡眠的時間不一致造成的。比如人在很累的時候，腦部先進入了睡眠狀態，但身體還沒進入睡眠狀態，會出現身體無意識的...
我晚上睡覺快睡著的時候心慌氣不好喘怎麼回事
心臟出現問題 應該重視這個問題 嚴重的話會危及生命 建議每天多運動及晚上電熱毯溫服，另外每天喝幾次濃薑湯症狀就會緩解 你可以試試 我為什麼有時候會在快睡著的時候突然呼吸不上來，然後 我20多歲，從10多歲開bai始就有這樣的du毛病，zhi感覺心跳漏了一拍半拍，dao 有時還會心臟回快速跳動答，當心...
晚上睡覺腳癢是怎麼回事，睡覺的時候腳癢是怎麼回事？
這是真菌感染引起 疾病。如果平時不注意個人衛生，出汗又比較多的話，得上腳氣的機率是比較大的，而腳氣所產生的症狀就是 發癢，而且騷癢異常，同時腳氣還會傳染，如果不及時進行 還會感染到其他部位的 帶手套，半盆水加二十到三十滴84消毒液泡十分鐘襪子和鞋墊，洗一下，然後清水洗一下，外噴益可肌抑菌噴劑，可止癢...