1樓：一生有你乀
可以，沒有禁忌，但是這樣煮出來的螃蟹味道一般，螃蟹清蒸好吃一點，不建議和燕麥一起。
清蒸螃蟹做法：
用料主料大閘蟹適量
調料醋5克姜5克香油4克白酒適量
清蒸螃蟹的做法
1.用白酒泡一下螃蟹，等螃蟹昏迷，然後用小毛刷把螃蟹洗淨，蒸鍋內放入水，開鍋後放入螃蟹，大火蒸15-20分鐘即可
2.姜洗淨去皮，切成末。取一小碗到入醋和香油，放入薑末。備用 (美食傑建議為保持蟹的鮮味，香油可不放)
2樓：瑤珮流空
可以吃燕麥沒什麼禁忌的,一般和其他食物不存在配伍禁忌的,可以與各種五穀雜糧一起熬粥吃,也可以和各種豆子,玉公尺,還有紅公尺,黑公尺一起食用,對身體很好的!燕麥片纖維含量高,吸水性強,吸水膨脹,體積增大,又延長食物在胃裡滯留時間,有飽腹感,可少進食,且燕麥耐飢,通便,因此有**效果,為人體體內做環保.長期增加膳食纖維的攝入,可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效;燕麥中的維生素e,亞麻酸,銅,鋅,硒,鎂能清除體內多餘的自由基,抗衰老;燕麥中含有褪黑素,它能去掉黑斑,使**白膩,並且還有誘導睡眠作用,每天食用3克由燕麥片提供的水溶性膳食纖維,連續30天,能有效地降低人體血液中的膽固醇.
水溶性膳食纖維像海棉一樣吸收膽固醇,並將其排出體外,減少膽固醇在大,小腸被吸收的機會,從而幫助降低血液中的膽固醇含量,也就降低血脂,降膽固醇,減少患心臟病的機率.和其他物故一起吃營養更豐富了,你可以放心食用!
螃蟹可以和絲瓜煮嗎？
3樓：健身**很簡單
可以主料：螃蟹2只、絲瓜乙個
輔料：鹽適量、菜油適量、生薑適量
製作步驟
1.將螃蟹洗淨，去殼，去腮，斬為4件，絲瓜去皮切塊；
2.起油鍋，爆香薑片，下螃蟹稍炒；加適量的清水，燒開；
3.水開後加入絲瓜一起煮，待絲瓜煮軟後，加適量的鹽調味即可
燕麥片即食的可以煮嗎
4樓：匿名使用者
可以煮，就像平時熬稀飯一樣直接煮就行了，但是燕麥片本身就是熟的所以不能煮的時間太長，否則會糊成一鍋口感不好。
5樓：陽光的平靜湖面
可以煮但時間不要長了，
6樓：
可以的，只是時間不易過長
燕麥如何才能煮得爛
7樓：職場技巧豆豆
1、煮之前，先用涼水浸泡幾小時即可。
2、先用熱水泡半小時，再用猛火滾15分鐘，慢火20分鐘!可以了。
3、睡覺前，把燕麥燒開後放在電燉鍋或直接放電燉鍋裡加進燒開的熱水用小火燉，這樣早上起來，就會很爛;
燕麥的營養價值
1、燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉公尺的4.7倍和7.7倍。
2、燕麥中含有類似荷爾蒙的物質，是一種天然得「興奮食品」。
3、燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。
4、燕麥片富含碳水化合物，煮熟後的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥(約240毫公升)僅含130千卡熱量。
5、中國裸燕麥含粗蛋白質達15.6%，脂肪8.5%，還有澱粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，與其它8種糧食相比，均名列前茅。
6、燕麥粉中還含有穀類食糧中均缺少的皂甙(人參的主要成分)。蛋白質的氨基酸組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量的均居首位，尤其是含賴氨酸高達0.68克。
8樓：黑澀靚仔
第一步，煮之前，先用涼水浸泡幾小時；
第二步，睡覺前，把燕麥燒開後放在電燉鍋或直接放電燉鍋裡加進燒開的熱水用小火燉，這樣早上起來，就會很爛；
小竅門：牛奶會讓燕麥粥香濃滑口；
注意：1.燕麥屬於粗糧，小孩子不要吃太多 ；
2.吃過粗糧之後 一般要多喝水；
3.可以一星期吃兩到三次；
燕麥中的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外燕麥粉中還含有穀類食糧中均缺少的皂甙(人參的主要成分)。蛋白質的氨基酸組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量的均居首位，尤其是含賴氨酸高達0.
68克。
燕麥公尺煮的粥富含鎂和維生素b1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。未經烹製的燕麥麩富含鎂、維生素b1、磷、鉀，也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。燕麥片可以改善血液迴圈，促進傷口癒合。
9樓：∞咯咯
回答1.燕麥公尺在煮之前最好提前浸泡2個小時以上，這樣煮出來的燕麥公尺更易消化，口感也會更好。 煮燕麥公尺的時候先等水燒開後再放入燕麥公尺，等到放入燕麥公尺的水再燒開之後 ，小火再煮半個小時就可以了 。
這樣煮的話，燕麥就很好軟了。
2.如果是用燕麥公尺煮飯，大公尺和燕麥公尺比例為1：1，或3：
2，初次使用最好不要把燕麥公尺的份量放的太多，否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時，燕麥公尺沒有糙公尺那麼難熟，基本上可以和大公尺同時煮熟。
3.把水燒開之後再放燕麥公尺，等到放入燕麥公尺的水再燒開之後，小火再煮半個小時就可以了。這樣煮的話，燕麥就很好軟了。
用高壓鍋，煮之前用清水泡乙個小時左右，這樣煮出來的燕麥又軟又糯。平時可以多放幾樣公尺，用高壓鍋煮二十分鐘就很爛了，呈現開花狀。
需要注意的是，燕麥是屬於粗糧的，雖然有營養，小孩子因為腸胃發育還不完全，所以不要經常吃，乙個星期吃2到3次就可以了。
更多2條
10樓：
先泡一夜，第二天早上，先煮麥片，15分鐘以後，再把牛奶注入。牛奶除非是新鮮的那種，否則不需要煮開。
11樓：匿名使用者
用高壓鍋，煮之前用清水泡乙個小時左右~
我在家煮粥時會放許多豆子麥仁黑公尺什麼的，也有燕麥，用高壓鍋煮二十分鐘就很爛了，能開花~~
12樓：小松部落格
煮燕麥粥的方法：
recipe 1
皮蛋雞茸燕麥粥
1。將約20克雞肉（瘦肉亦可）切成茸。皮蛋乙個切成小塊。可在前一天晚上切好，儲存在冰箱中。
2。在小鍋中加入一杯（約200毫公升）水和40克燕麥片，打**，並加入準備好的雞肉茸和皮蛋。
3。煮開後轉中火約一分半鐘，關火。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。
4。配以乙個水果（約100克）便成為乙份營養均衡的早餐。 也可將100毫公升冷凍的鮮牛奶直接衝入剛煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。
recipe 2
鮮蝦冬瓜燕麥粥
1。將約20克鮮蝦仁切成茸。將冬瓜切成丁（份量隨意）。可在前一天晚上切好，儲存在冰箱中。
2。在不粘鍋中滴入少許（約2－3毫公升）植物油，將蝦茸和冬瓜略翻抄一下，可用少許黃酒去腥。然後加入一杯（約200毫公升）水和40克燕麥片，煮開後轉中火約一分半鐘
3。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。關火
4。 配以100毫公升牛奶和乙個水果（約100克）便成為乙份營養均衡的早餐。可將冷凍的鮮牛奶直接衝入剛煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。"
recipe 3
豆芽燕麥粥
1。將約20克雞肉（瘦肉亦可）切成茸。可在前一天晚上切好，儲存在冰箱中。
2。在不粘鍋中滴入少許（約2－3毫公升）植物油，放入肉茸和洗淨的綠豆芽50克略翻抄一下。然後加入一杯（約200毫公升）水和40克燕麥片，煮開後轉中火約一分半鐘
3。依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。關火
4。 配以100毫公升牛奶和乙個水果（約100克）便成為乙份營養均衡的早餐。可將100毫公升冷凍的鮮牛奶直接衝入剛煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。"
recipe 4
白菜火腿免煮燕麥粥
1。將約20克火腿或火腿腸切碎，可提前準備多份儲存在冰箱中（夏天不要超過兩天，冬天不要超過4天）。
2。將50克小白菜洗淨在開水中燙一下。再放在涼開水水中冷卻備用。若不立即使用需放入冰箱冷藏。
3。取40克免煮燕麥片，衝入250毫公升熱水攪勻。涼至可食用溫度即可，
4。食用前拌入已準備好的火腿粒和小白菜，依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。
5。 配以100毫公升牛奶和乙個水果（約100克）便成為乙份營養均衡的早餐。可將100毫公升冷凍的鮮牛奶直接衝入剛煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。"
recipe 5
果汁燕麥飲
1。在小鍋中加入一杯（約150毫公升）水和40克燕麥片，煮開。
2。打入乙個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火。（可加入少許糖調味）
3。衝入100毫公升鮮牛奶，完全放涼後放在冰箱中冷藏儲存。（以上步驟可在前一天晚上準備)
4。早餐時，根據個人喜好加入適量鮮榨果汁即可。
recipe 6
纖體養顏粥
1。 將胡蘿蔔25克，水發白木耳25克，葡萄乾和枸杞各5克洗淨。胡蘿蔔切丁，白木耳切碎。
2。 在小鍋中加入250毫公升水，並加入胡蘿蔔和白木耳煮開，加入40克燕麥片再煮開約一分半鐘， 加入枸杞，關火。
3。 加入少許白糖並撒上葡萄乾即可。
4。早餐時加入100毫公升鮮牛奶同時飲用，營養更佳。
recipe 7
芝麻燕麥糊
1。黑芝麻40克洗淨，在不粘鍋中炒至香脆。用粉碎機打碎。（可一次性準備多份備用）
2。取40克免煮燕麥片，加入黑芝麻粉和10克山楂片，衝入250毫公升熱水攪勻。加入少許白糖調味。
3。涼至可食用溫度即可。
4。早餐時加入100毫公升鮮牛奶同時飲用，營養更佳。
以上食譜除纖體美容燕麥粥外，每份能提供你每天所需能量的20％。纖體美容粥能提供你每天最低所需能量的20％。
紅豆薏公尺小公尺燕麥可以一起煮嗎，紅豆黑豆薏公尺燕麥可以一起煮嗎
可以的。紅豆復不可與制以下食物同食 bai 紅豆 羊肝 一du起吃會引起中zhi毒 紅豆 羊肚 一起吃會引起中毒，dao可以用雞屎白 小公尺不可與以下食物同食 小公尺 杏仁 腹瀉 嘔吐 燕麥注意事項 禁忌人群 腸道敏感人慎食。適宜人群 一般人群均可食用。尤適宜便秘 糖尿病 脂肪肝 高血壓 高血脂 動...
燕麥和豆漿可以一起吃嗎，燕麥可以和黃豆一起打豆漿嗎
這些食物可以一起吃,沒什麼 建議您何以早晨和一杯加燕麥片的熱豆漿,最好無糖的 豆漿裡加上燕麥和黑芝麻是養骨奇寶，女性學到了就是賺到了 燕麥可以和黃豆一起打豆漿嗎 可以抄的，可以做燕麥黑芝麻豆漿。黑芝麻燕麥豆漿的做法 黃豆50克 燕麥20克 黑芝麻20克 砂糖50克 清水1000毫公升。1 將食材準備...
燕麥可以和瘦肉一起吃嗎，燕麥不能和什麼一起吃？
燕麥可以和瘦肉一起吃。燕麥片可加牛奶食用，或在燕麥粥中加入少量瘦肉末調味，這樣烹調不僅味美，而且既降血脂又補充優質蛋白質，保證營養均衡，一舉兩得。燕麥可以和瘦肉一起吃啊 燕麥 它只是一種比較健康點的麥子 吃的時候 和別的東西一樣 正常吃就可以了。燕麥可以和瘦肉一起吃嗎，可以把瘦肉做熟做爛，和燕麥一起...