1樓：匿名使用者
遇到煩惱時，可以想一些自己曾經快樂的事情，可以聽**放鬆自己的心情，可以玩一些自己喜歡的遊戲，先放鬆自己的心情，然後以平靜的態度去考慮怎樣解決問題
2樓：宣宗鈕祜祿氏
心靜自然涼，要相信這句話，並不是句廢話，當你有煩惱時，先靜下心來想想應該如果去做，如果想後也不知道如果做時，那你就需要和自己的朋友談談了，真的，同時祝你每天開心，沒有煩惱.
3樓：匿名使用者
有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...
4樓：汲時芳針璧
煩惱**於慾望，無欲無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。盡量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有乙個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧型，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。
乙個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，幸福是一種感覺，幸福就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間
....
如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。
讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
人最難的是戰勝自我。如果沒有競爭對手的推動和激勵，難免怠惰，難免放縱，甘於平庸，喪失生機，從而降低追求目標，缺乏積極進取的勇氣。人生有了競爭對手，其實是一件很幸運的事情。
它可以激發你的潛能，超越你的人生，使你成為貴人。我們面對對手的競爭，面臨危機的局面,勇氣就產生了；被迫接受長期考驗時，就會發現自已擁有持久的耐力，就會發現自己內在的潛力。
調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱；
心情好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
當你遇到煩惱時如何去解決呢？
5樓：仁俊慎涵暢
遇到煩惱時，可以想一些自己曾經快樂的事情，可以聽**放鬆自己的心情，可以玩一些自己喜歡的遊戲，先放鬆自己的心情，然後以平靜的態度去考慮怎樣解決問題
6樓：甫殊惠
有慾望，有感情，就有煩惱。
有競爭，有攀比，更有煩惱。
沒辦法，因為這就是人生。為什麼人的一生會遇到許多不同的煩惱事情呢？其實這是在所難免的，不是麼...
你想為什麼乙個新生命一出世就哇哇大哭呢？因為他就是來接受磨難的，要不然就沒有人類了，不是麼。其實不管遇見什麼挫折的事情，想開些，漫漫會好的，加油！
當自己遇到煩惱時，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
人生之路永遠平平坦坦是不可能的。讓人煩惱的事情總會發生。既然它們遲早會來，人人都避免不了。
當你遇到煩惱的時候，你只要坦然面對就是了！在這個時候，你首先要做的是讓自己的頭腦冷靜下來，及時找到讓你煩惱的根本原因，然後認真妥善徹底處理它。這是排解煩惱的最明智的選擇。
對於根本無法解決的問題，你要學會忘記，你只要把它作為經驗教訓就行了！因為經驗教訓也是人生的一筆寶貴財富！
8樓：百金超市
遇到困難了首先要看這個困難是誰造成的，如果是自己故意造成的，這是罪有應得，如果是別人造成的。就要個適當的辦法來解決，甚至要想辦法去報復給你造成困難的人。一定不要自責或自暴自棄，總之困難不管是誰造成的都要去淡然去面對，還有你要想想你遇到的困難和你處理的方法有沒有超越平常人的度。
這個度是平常人的度。就是把自己處理的方法，放到大眾之間去，如果有百分之八十的人贊同，就說明你處理的是正確的，就沒必要自甘墮落。有乙個事實你必須要清楚，這個世界就乙個你，沒有第二個，這個世界上最疼自己的人，也是自己，沒有人比你更疼你自己，其他人和你的關係都是互相的，不管是愛人還是孩子，你要知道乙個人不管在別人心裡有多麼美好，一但你消失了，你都會成為別人的過眼雲煙，隨著你的消失漸漸的就會把你忘記，這是社會的現實問題。
所以人就要為自己活，
9樓：匿名使用者
我會大哭一場、或者大吃一場、或者沉默一場、或者打**但不說是什麼事不說自己難過就是簡單的想聽聽心裡那個人的聲音
10樓：匿名使用者
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
11樓：卑思禕
檢舉 回答人的補充 2009-08-21 18:25 誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。
但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
12樓：寶貝為禰變乖
大哭一場、爬爬山……轉移一下自己的注意力嘛
13樓：禮物
2種辦法，1.解決煩惱；2.以後解決
14樓：藝述史
明代王世寧活到了120歲靠的是靜坐寡慾耳今天分享兩句古語跟大家**一下怎樣讓自己生活得更舒坦 更長久
當你在工作上遇到煩惱事情時。你會怎麼辦
15樓：匿名使用者
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情 方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。 方法二：
把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。 方法三：
當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
當你遇到煩惱的事情的時候怎麼辦？
16樓：匿名使用者
遇到煩惱的事情我不去想，總是良好的心態去面對。反正我不會去焦不去愁的，那樣沒意思，或者說去購購物，緩解我的煩惱心情也可以的。
17樓：沿途風景不美麗
不同的煩惱，不同的解決方法，但一定要保持冷靜只有冷靜的頭腦才能想出好的辦法，你說了？
18樓：
乙個人靜靜哈，或者找最好的朋友傾訴。
19樓：匿名使用者
遇到煩惱傾訴時很重要的，找個穩妥的人訴訴苦蠻好的；要麼躺下睡一覺吧，醒來鬱悶就好了不少呢！
20樓：匿名使用者
那要看情況了，我一般就乙個人到處走走。。。如果非常鬱悶，就去旅遊一下。。今年9月份時我非常鬱悶，什麼事就不說了，十一區北京玩了一週，回來後心情大好。。。可以試試哦
21樓：一葉知秋
這個問題既簡單有麻煩，每個人的處理煩惱與壓力的方式都不一樣的！許多女孩子會選擇大吃一頓；有的會跑步，因為你跑起來，累了，就不會再去想煩惱了，而且心靈能得到很大的放鬆！有的會去k歌，大聲的唱出來，發洩發洩！
也有的只是選擇睡一覺就好，或者大哭一場。呵呵 你選乙個吧，如果此時的你有煩惱的話，希望你早點從煩惱中脫離出來，再祝以後開開心心，快快樂樂哈！！！
22樓：紫陌飄塵
暫時忘記，心情好頭腦清醒的在考慮
當你遇到煩惱噶時候你會怎麼做
23樓：沉默軍團
常聽有人說「我好煩」,「煩死了」之類的話，是啊，生活中我們會有許多不如意的地方，會有不開心的時候，每個人都會遇到不開心的事，我也一樣，最近幾天心情特別的糟糕，有感情的原因、工作的原因，也有生活的原因，還有思想的原因，交織在一起，如一團亂麻，理不出個頭緒，週末休息，我極力試著用各種方法來驅散這些不快。那麼，倒底該怎麼做呢？是讓那些不好的情緒氾濫，還是想辦法克服它們呢？
我嘗試一些方法，很奏效的： 把不高興的事說出來。煩惱就像流水宜疏不宜堵，如若把煩惱盡情傾訴出來，心裡就會舒服許多，而且俗話說「當局者迷，旁觀者清」，若把不高興的事說給親朋好友聽，大家替你一分析，一點撥，說不定你很快就會發現，原來這件事根本不值得如此傷心。
把不高興的事寫出來。人在情緒激動時，思維往往比較混亂，看問題也比較偏激，這時若能靜下心，把它寫出來，實際上也是對自己思路的乙個梳理過程，是讓自己平靜下來的乙個好方法。 把不高興的事「消滅」掉。
記得一篇的作者就常用這種辦法，把所有的不滿都寫在一張紙張上，再狠狠地把這張紙撕碎，然後把紙的碎片扔進廁所裡，用水沖走這樣的宣洩方式，彷彿這張紙就是他的仇人。這樣，他的怒氣就會消下去，他的心也就會平靜多了。這種方法雖然顯得有些幼稚，但是不無道理，大家不妨借鑑一下。
把不高興的事轉移走。不高興時，可以出去散散步，聽聽**，唱唱歌，打打球，或者想一些高興的事，讓自己的注意力得到轉移，讓好的情緒代替鬱悶的心情。 總之，境由心造，我們要在心中時時想著，我快樂是一天，不快樂也是一天，那我為什麼不快快樂樂地度過每一天呢？
對，當我煩惱時，把它說出來，把它寫出來，把它消滅掉，把它轉移走，非常的奏效噢。不信？你也試試？
呵呵！！ 一）對待煩惱：策略一 如果你覺得心裡有千頭萬緒鬱悶得不行的時候,可以給自己準備一張白紙,乙隻筆,坐下,深呼吸,放鬆,然後把白紙上寫上兩欄--------問題一欄,對策一欄 如:
問題 對策 晚上失眠 1,晚上臨睡前喝熱牛奶,泡腳 2,實在不行,就吃安眠藥 丟了錢包 塞翁失馬,吸取丟包教訓 感情出了問題 好好溝通,順其自然 工作上被老闆批 有則改之,無則加勉 也許,當你明白清晰地列出來,千頭萬緒的煩惱都已經化成如此簡潔明瞭的條款了. 當好好睡一覺,明天醒來,陽光照耀,不又是新的一天? 其實,有時侯當你煩惱得恨不得以頭撞牆的時候,除了客觀的看上去不好的事情的因素外,更多的是你的心態.
你的煩惱心態已經把壞事情無限放大,開始了帶著"黑色眼鏡"看這個世界了.這個世界不黑不灰才怪哪。 而當你靜下心來,把事情一一列出對策,你是不是已經有了兵來將擋、水來土淹的鎮定和勇氣？
下雨的時候，你不喜歡雨-------於是你在大雨裡指天罵雨------那除了把你自己弄成個大氣球或著淋成個落湯雞，有用嗎？！你只有撐一把傘，繼續行路，是嗎？ 在這個世界上做事情，本來就不是一帆風順的。
這很正常。重要的是在你被煩惱事包圍的時候，你要以從容的心態和堅定的勇氣智慧型的策略--------讓好心情，重新放飛！ （二）對待煩惱：
策略二 記得嗎？ 在瘋狂的石頭裡，黑皮頂著一頭泡沫操著青島話說：我不知道嫩（你）跑得快不快，我上中學的時候百公尺12秒5，你說咱費那些事幹什麼？
用個小錘哐當一下敲碎了。。。拿著就跑，你說誰能追上咱，對不對？ 對待煩惱有時需要一些幽默精神和勇氣di---------是啊。
對待煩惱，哐當敲碎，全敲碎，碎了就無掛礙了，然後就跑。跑起來，就開心了，哈哈。 祝您天天好心情！！！
快樂與煩惱問題，遇到煩惱時如何快樂
我感覺是同等的 畢竟乙個人在煩惱的時候，自然會讓自己高興一點 那時候我們想到的是怎樣讓自己高興點，而不是一直煩惱下去 人始終要從悲傷中站起來的，不是嗎？高興的時候，難免會想到好景不長 這就是人的矛盾思想 但我覺得乙個人不可能每天都在煩惱，但最起碼每天都是高興的 呵呵 既然煩惱 開心每天還是一樣的過！...
當同學朋友遇到煩惱時，你會怎麼做
首先，你要學會認真聆聽對方的傾訴。其次，在弄清楚了對方傾訴的需求後，有專幾個屬策略可以選擇，一是積極參與為對方出謀劃策，幫助對方解決問題。此策略僅限小範圍 有限的使用，主要是 比較大。二是，量力而為，提供一些力所能及的幫助。跑跑腿 逛逛街之類的。三是，最簡單的乙個就是傾聽，然後還是傾聽。需注意的就是...
當遇到心理壓力時如何解決
首先應該放鬆自己的心情，多和身邊的人溝通交流，傾訴一下自己苦衷，也可以去做一些自己喜歡的事情，逐漸讓自己心理壓力得到緩解。我們要如何應對心理壓力 我們要如何應對心理壓力，在職場中，每個人都或多或少存在著壓力，在面對壓力的時候我們要學會減壓，下面我為大家分享我們要如何應對心理壓力，一起來了解一下吧。1...