1樓：匿名使用者
盤球的基本要點 :
普通人在盤球時常犯一種錯誤，就是光看皮球不望對手，或光望對手不察皮球。其實從球星示範中，大家不妨留意他們均有乙個共通點，其額頭通常向著對手，這種做法，能令自己的視線範圍，既可留意皮球亦可留意對手活動。其次，在推波的時候，跑動的幅度應追貼皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波協調，嘗試在盤球時，用膝部作指南針，盤球時瞄住皮球跑動，皮球在膝下推波，皮球離膝就追波，只要多練習掌握推波追波節奏，盤球技巧不難到手。
腳內側盤球
▲ 較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。
腳外側盤球
▲ 如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。
正腳背盤球
▲普通人不大願意嘗試的盤球技術，原因是多數人習慣腳內側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協調，可以發揮球員最高的跑動速度。
(1)腳內踝踢法
a. 使用腳橫踩地面，膝關節略彎，腳尖略抬與支撐腳成90度並加以固定，利用腳內踝把球推踢出去。
b. 踢球時應注意身體之平衡，並保持向前之衝力，以增加球之速度。
c. 球踢出後，使用腳迅速轉移到下一步位置，並準備連線下乙個動作。
(2)腳背外側踢球法
a.使用腳外踝伸直並加以固定，腳尖略朝內壓，膝關節略彎曲。
b. 在球後方，利用腳背外側把球推踢出去。
c. 支撐腳膝關節略彎曲並保持彈性，以維持全身的平衡。
(3)腳後跟踢球法
a. 站立球前，小腿前抬再後擺踢出。
b. 支撐腳膝關節略彎曲並保持彈性，以維持全身的平衡。
接球(控球) :
一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。
▲第一腳控球的質素好與壞十分重要，愈簡單的
▲控球技術其實大有學問。
▲球員應以足球的來勢決定自己採用何種控球技術。
▲控球方向選擇正確，對往後的動作非常重要。
▲將球控往遠離對手的一邊，可令對手難於搶截自己的皮球。
2樓：匿名使用者
每天練上12個小時，乙個月內一定比現在強～
足球新手速成法
3樓：娶妻當娶鏡大人
足球其實談不上速成，如果你想盡快的開始上場的話，可以從如下方法開始：
1、練好體力，多跑步做有氧運動，提高心肺的活力。
2、10公尺折返跑，鍛鍊自己急跑急停的能力。在距離10公尺左右的地方放兩個瓶子，然後在兩個瓶子之間以最快速度衝刺，摸到乙個瓶子之後馬上轉身跑向另外乙個瓶子。
3、顛球，目標以一次性顛球50~100個。
4、帶球跑，在顛球取得一定成果之後，開始鍛鍊帶球跑。每次趟球距離最好在2公尺以內，在保證帶球跑動的情況下逐漸提高自己的速度。熟練之後可以增加上障礙。
在進行上面的訓練半個月到乙個月之後，就基本可以上場踢踢了。不過足球運動重在持之以恆，要不斷的進行鍛鍊才能提高自己的球技。
4樓：逃怨明
簡單說就是練球性
開始學停球吧（停球多用腳內側觸球時後拉就可以了，再來就要是腳背停球時，腳部適當緊張，讓球停在腳背上不動，這個要反覆練習，欲速則不達，一定要慢慢練）！！
然後是顛球，熟悉球性的最佳方法，這個可以看看網上的教程。
再來是帶球，你可以先練練帶一部，跑三步，就是將球往前淌一點，然後三步內追上，但你熟練了，可以帶一步，跑兩步，很熟後就可以粘球跑了，像梅西那樣的。
傳球非常重要，當你沒有把握過掉對方時，精準的傳球可以幫助你通過和隊友的配合過人，二過一配合在小球場中十分實用，傳球的方法多種多樣，具體可以參見巴薩的傳球訓練。注意多練腳內側傳球，讓球盡量貼地
s型繞杆練習，可以有效得幫助你提高你的重心轉移速度，這是過人時很重要的，往往乙個單車就可以過掉對方，原理就在於自己的單車大幅度得擺動而迷惑了對手，馬賽迴旋也是如此
最後這個重要，你可以選擇一塊場地，進行30公尺來回帶球跑訓練，每次至少跑6個來回，每次轉身都必須使用身後扣球，急速轉身，然後加速，在帶球過程中，盡量多得練習扣，拉，撥等動作。
其他的訓練就要看你自己打算鑽研哪乙個位置，前鋒的話多練停球和一腳射門，後衛多練傳球等等
5樓：三木之足球
乾貨！教足球新手快速掌握「正腳背吧腳尖射門」技巧
6樓：匿名使用者
經常看到踢球的去打籃球，很少看到打籃球的來踢球哦有愛好就行，找幫愛踢球的朋友經常踢，經常**足球比賽，
7樓：籃球的那些事
盤球的基本要點 :
普通人在盤球時常犯一種錯誤，就是光看皮球不望對手，或光望對手不察皮球。其實從球星示範中，大家不妨留意他們均有乙個共通點，其額頭通常向著對手，這種做法，能令自己的視線範圍，既可留意皮球亦可留意對手活動。其次，在推波的時候，跑動的幅度應追貼皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波協調，嘗試在盤球時，用膝部作指南針，盤球時瞄住皮球跑動，皮球在膝下推波，皮球離膝就追波，只要多練習掌握推波追波節奏，盤球技巧不難到手。
腳內側盤球
較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。
腳外側盤球
如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。
正腳背盤球
普通人不大願意嘗試的盤球技術，原因是多數人習慣腳內側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協調，可以發揮球員最高的跑動速度。
(1)腳內踝踢法
a. 使用腳橫踩地面，膝關節略彎，腳尖略抬與支撐腳成90度並加以固定，利用腳內踝把球推踢出去。
b. 踢球時應注意身體之平衡，並保持向前之衝力，以增加球之速度。
c. 球踢出後，使用腳迅速轉移到下一步位置，並準備連線下乙個動作。
(2)腳背外側踢球法
a.使用腳外踝伸直並加以固定，腳尖略朝內壓，膝關節略彎曲。
b. 在球後方，利用腳背外側把球推踢出去。
c. 支撐腳膝關節略彎曲並保持彈性，以維持全身的平衡。
(3)腳後跟踢球法
a. 站立球前，小腿前抬再後擺踢出。
b. 支撐腳膝關節略彎曲並保持彈性，以維持全身的平衡。
接球(控球) :
一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。第一腳控球的質素好與壞十分重要，愈簡單的控球技術其實大有學問。
球員應以足球的來勢決定自己採用何種控球技術。
控球方向選擇正確，對往後的動作非常重要。
將球控往遠離對手的一邊，可令對手難於搶截自己的皮球。
8樓：匿名使用者
你手掌大嗎？胳臂長嗎？個子怎麼樣？反應好嗎？ 如果都符合那你適合作守門員！！ 只有這乙個位置和籃球稍微有那麼一點點關係！
怎樣才能足球速成
9樓：峰何以笙簫默
足球其實談不上速成，如果想盡快的開始上場的話，可以從如下方法開始：
1、練好體力，多跑步做有氧運動，提高心肺的活力。
2、10公尺折返跑，鍛鍊自己急跑急停的能力。在距離10公尺左右的地方放兩個瓶子，然後在兩個瓶子之間以最快速度衝刺，摸到乙個瓶子之後馬上轉身跑向另外乙個瓶子。
3、顛球，目標以一次性顛球50~100個。
4、帶球跑，在顛球取得一定成果之後，開始鍛鍊帶球跑。每次趟球距離最好在2公尺以內，在保證帶球跑動的情況下逐漸提高自己的速度。熟練之後可以增加上障礙。
在進行上面的訓練半個月到乙個月之後，就基本可以上場踢踢了。不過足球運動重在持之以恆，要不斷的進行鍛鍊才能提高自己的球技。
10樓：無敵小賴普
那你就多看比賽，再就是玩實況了！！這樣對你的足球術養和意識都有幫助，但要提高水平的話，還是要多踢，多練，在實踐中才能得到更多的鍛鍊！！
11樓：府樹花雪書
1:每天帶球跑1500m
2:把身體練好(非常重要),因為場上的對抗很強的,如果身體強一些,拼搶球和突破的時候會佔優勢,至於怎樣練身體,簡單的方法:每天200個仰臥起坐(分4組做),100個俯臥撐.
3:多看看經典賽事,從中吸取一些技巧和意識4:和同學們多組織一些比賽,增強自己在場上的感覺,不至於上場後有緊張之感.
12樓：血祭鈴蘭
多去比賽，積累經驗，因為很多技術方面的事無法用書背和理論來完成，這個是最好的速成
13樓：匿名使用者
天天和足球接觸都ok~~
14樓：愛笑的頓頓
足球都能速成?
那球員還怎麼混飯吃?
哪個球員不是從小一點點積累起來的.
不過足球知識的速成可以靠看看足球的專業刊物之類的
15樓：匿名使用者
開始我和你有一樣的問題
我開始是多看看＜＜足球俱樂部＞＞，因為這書適合幹開始接觸足球的人看．等你對足球有一定認識了，再多看看球賽，看他們的精彩表演．
再就是踢踢球，要找技術好的，這樣你就會技術提高很快．我就是這樣的，現在足球還不錯吧，呵呵
對了，還有一點，要在很短的時間足球技術有作為，我認為，速度在足球中有很大的作用．
這只是個人觀點，你可以借鑑一下．
怎樣才能速成足球大神？有什麼足球技巧嗎？請詳述！謝謝謝謝謝謝你們了！
16樓：匿名使用者
每個人運動天賦不一樣，所以這個問題不能一概而論。
拋開運動天賦的問題，任何運動都在於苦練。
1、體力是根源：有了體力能保證跑動覆蓋面，充分做好每個技術動作2、抱著足球睡：任何球星無時無刻不與足球同在，時間一長，球感自然就有了，帶球就猛了，對球的控制也更細膩
3、精神振奮法：如果怕苦、怕累不能堅持前兩條，找乙個你喜歡的女娃娃，並且她超愛踢足球踢得好的男娃娃，你會發現不怕苦了、不怕累了、一天能踢9個小時了。最後你成郜林了。
新手學習足球速成，求大師為我制定下訓練計畫。
17樓：湯旭傑律師
這個要按個人情況而定，沒有統一的標準。自己的計畫，就是最好的計畫！
18樓：匿名使用者
首先你有了很好的身體素質，包括體能、耐力、柔韌性等等。你練過籃球那肯定是從最基本的拍球練起，那足球就是顛球了，練個個把星期，當你對足球的腳感提公升乙個層次之後就可以練習一對一的傳球，可以在網上或者書上尋找傳球、接球時正確的觸球部位，能傳好球了就可以練習一些基本的帶球過人動作了，不過這可以到實戰中去慢慢體會。
純手打，希望有所幫助。
素描和速寫！高手進！素描速成法！
素描一定不能畫黑了。那種結構出來很淡的不是一般人就畫得出來的。一般沒畫出來反而畫面會很灰。素描應該注意畫的是形體結構。跟黑不黑沒有關係。要筆筆貼型。感受形體的變化再畫。這樣畫出來就結實。就符合 美院的要求。最保險的不求分高質求過的最好效果。就是把正側底面分開。這是指所有的形體關係。把該有的結構輕鬆帶...
怎麼踢足球，踢足球的規則，踢足球要注意什麼規則
足球規則全部詳細如下 一 球門球1 隊員將球的整體從空中或地面踢出對方球門線 不屬於進球得分 時，由對方在球門區內任何一點踢球門球。踢球門球時，對方隊員應退出罰球區。2 當球直接踢出罰球區進入場內時比賽方為恢復，在出區前被任何人觸及，均應重踢。球門球可以直接射入對方球門得分。3 球被發出區後，踢球隊...
足球過人技巧，踢足球過人技巧
足球過人技巧主要有人球分過 馬賽迴旋 牛尾巴過人 彩虹過人等。足球場上的過人技巧，其實就分為兩種。一種是靠速度硬懟，比如人球分過。還有一種則是依靠技巧完成過人，比如牛尾巴過人 馬賽迴旋等。熟練掌握過人技巧，可以讓你稱霸足球場。馬賽迴旋是指正向帶球過程中以乙個180度旋轉順勢轉身擺脫防守者，繼續帶球推...