1樓：匿名使用者
讓自己忙起來，讓生活充實自己，一般時間可以沖淡一切把注意力投入到學習或工作中，這樣可以暫時減輕心的疼痛。你要相信，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，一般時間可以沖淡一切
用一顆平常心對待
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來
2樓：匿名使用者
要忘記乙個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉乙個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
3樓：來自楊三寨時尚的椰樹
不要打聽他的任何訊息，無論他過得好與不好，然後讓時間慢慢地淡化記憶。
4樓：海闊天空
忘記是不可能的，只能慢慢淡忘
5樓：系唉累
不必刻意，時間會淡忘
如何忘記乙個很愛很愛的人
6樓：跟著老王看新鮮
1、保持距離
如果是辦公室戀情，分手後你們還要在一起工作，那麼你在和他說話的時候應該使用敬語對他講話。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。盡量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。
距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
2、宣洩自己的情緒
如果你是乙個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
3、不要為自己找任何藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常為自己的行為尋找藉口，自欺欺人。
請記住不要借一些特別的日子，如生日、情人節等，給自己以藉口，使婚外情死灰復燃，從而前功盡棄。
4、隔斷與他相關的回憶
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的嚮往。總之，他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
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對過去實行乙個告別儀式這個告別儀式可以簡單一些，也可以隆重一些，想要簡單一點的話不妨在心理跟它告別，告訴自己日後不要再想起任何有關他的一切；
想要隆重一點的話，不妨找三五好友知己一起來陪伴你舉行這個儀式，正式跟過去一刀兩斷。
再不能在一起的倆人，即便曾經互相深愛過，繼續藕斷絲連下去又有啥意思呢？不如就此斬斷、放手，讓彼此的未來過得更好一些。
盡量不要乙個人呆著如果你是乙個人居住的話，可以找個好姐妹或者好哥們來陪伴你，盡量不要乙個人呆著，否則長期乙個人密閉在乙個空間裡，很有可能會胡思亂想的。
這樣你就更不容易忘記那個你曾經深愛的他了，你也走不出這段已經逝去了的愛情。所以盡量跟朋友和家人相處在一塊，不要總是乙個人呆著。
7樓：婷婷玉婷
喜歡抱怨的人，常常覺得自己被生活辜負太多。然而他們忘了，能健康平安地生活，是多麼難得的福分。說到底，生活可能沒有我們所期待的那麼好，但也沒有所想像的那麼糟。
芸芸眾生，每個人都一樣，都會經歷各自的苦和難，也將因此收穫各自的喜和樂。有得有失，才叫人生；把握得住，才是福分。
正如有人說的那般：有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。
對於生活中的煩惱，我們最應該做的，是少一些抱怨，多一些改變的勇氣。在該吃苦的時候坦然吃苦，自能在該享福的時候安心享福。不要等失去後再來後悔，更不要苦苦糾結於得不到的種種。
8樓：香芫鮮樂和
既然很愛為什麼要忘記呢，不要錯過了。錯過了就再也沒有了，自己把握好吧，如果真的愛了，就不會忘記就的，如果不是原則性的問題，就可以和好的。要是真的不能在一起了，也不要刻意的去忘記，有些事不是一下子就能忘的，學會釋然，等有一天你能看開這一切了，即使記得他，也不會心痛了，那個時候你就覺得能不能忘記已經無所謂了。
9樓：森2聰
最好的辦法是讓自己忙起來，找乙個自己努力的目標加油，或者是開始一段新的戀情，不過建議你還是讓自己忙起來的好
10樓：僧碧白
最好就是忙起來。你就讓自己的生活不要有空檔。這樣你就不會想東想西了。或者來個更直觀的。再談一場戀愛。畢竟他們都說忘記乙個人，最好的辦法就是。開始一段新的戀情。
11樓：有事沒事喝點
很難，有時候忘記乙個人需要一輩子
12樓：遊戲人阿斌
如何忘記乙個很愛很愛的人？既然是很愛很愛的人，那麼就不要強迫自己去忘記，你可以嘗試把他放在心裡，讓他成為一段美好的回憶。
愛的人，放下是最痛苦的別離。就好像胡適先生說的:醉過才知酒濃，愛過才知情重，你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。
你是我夢醒時分的錯覺，也是我清晨朦朧的淚眼，更是我腦海中回放的主角。可惜，你已成為過去，也只能住在夢裡，更不能恢復關係。
沒你的日子，我會不知所措，也會神情恍惚，更會行屍走肉，有你在，我又能怎樣呢。還是一如既往，患得患失，心如刀割。和好容易，如初太難，不敢說再見，怕下次再見。
深夜的酒，夜場的歌，苦澀的煙，都是情犯下的錯。
墮落到迷失自我，忽而看見前方的光，向著憧憬的地方，獨自追尋，不畏將來過往，不曾有人問過來時的路，只是退路而行。放下自以為是的執著，啟程荊棘遍布的遠方。
如何忘記乙個自己深愛的人？
13樓：匿名使用者
忘記乙個自己深愛的人讓自己變得更忙碌、去不同的地方旅遊、開啟心門，不再封閉自己、珍惜身邊人、認識更多有趣的人。
1、讓自己變得更忙碌
每天都會給明天做個計畫，總是給自己安排滿滿的工作量，有時候工作做完了，還會盡量去協助同事，晚上會和朋友一起出去吃吃飯，聊聊天。一刻都不讓自己閒暇，因為片刻的寧靜，心痛就會席捲而來。
2、去不同的地方旅遊
在每個雙休日和假期，提前預定好車票，前往周邊或者離家不遠處的風景區，去拍照，去寫生，哪怕是去溜溜我家的小狗。用大自然的美麗和安靜，去撫平內心的不平靜。
3、開啟心門，不再封閉自己
不用急著去找什麼新歡，或者刻意這麼去做，只是順其自然，安靜的等待。會認識了未來的妻子，會吃飯，逛街，嬉戲，打鬧，慢慢的相知相愛，最後走向了婚姻的殿堂。
4、珍惜身邊人
失戀後，別困在自己的情緒裡，你可以找朋友傾訴，可以出去k歌發洩，但不要喝酒，女孩子不要養成喝酒的壞習慣，其次酒總會醒的，酒醒之後你會發現更痛苦。多陪陪家人，你會發現 ，任何人都可能離開，唯有家人是你最後的靈魂港灣。
找媽媽哭一場，回家讓父母做頓好吃的，看看養的貓狗，你慢慢會發現，有人視你如生命。所以，請珍惜身邊的人，這是你重新獲得愛的基礎。
5、認識更多有趣的人
人們常說「好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百裡挑一。」桑公尺覺得這並不是一句雞湯。世界上那麼多人，為什麼偏要是那乙個？
試著去遇見更多獨一無二的有趣傢伙，當然你也要試著讓自己變有趣。甚至你可以再次開啟一段新的愛情故事。那些小幸運、小美好等著你去發掘。
14樓：大冶江文勝
如何才能忘記乙個深愛的人呢？靠時間還是靠新歡？都不是，想要忘記乙個深愛的人其實很簡單，就是把你想做想說的都去做了，然後了無遺憾。
你對乙個人念念不忘，甚至連做夢都忘不了，可是最終你會發現這一切是多麼的可笑。等過了幾個月幾年你會發現，這一切都沒什麼大不了。
時間是一劑最好的良藥，當你忙碌起來，沒有時間去想念乙個人，你的慾望就不會那麼強烈了。
當你付出所有去轟轟烈烈的愛過挽回過，那麼你放下就沒有什麼可以遺憾的了。你知道那不屬於你，就不要強求了，人活著就得有遺憾，不能你想要的全擁有。
擁有的是僥倖，失去的才是人生。
人生就是如此，我們會遇到很多人，也會錯過很多人，但最終無論我們遇到什麼，都要努力的走下去，去相信前方還有美好的未來，去相信還有乙個人在等著你。
15樓：望梓維沙儀
如果你真的愛過，是很難忘掉的，只會隨著時間慢慢的淡忘，
愛乙個人只要一秒鐘，但是想要忘記甚至需要一輩子的時間也說不定,」勉強自己刻意忘記結果只會加深對他的記憶，越來越思念他「人生總有一些失落或低潮時候，那才證明你真的愛過,不如面對現實，尋找新的感情會讓自己慢慢忘記，以前的傷，
時間只是讓你的記憶慢慢的談去，不是忘記
..或許時間是**心靈創傷最好的**大師..可是無法全除心中的傷痕...
時間只是在改變乙個人..卻不能改變乙個人的記憶和曾經....江山易改.
本性難移..乙個道理........。
愛已深入靈魂，忘記困難重重，不如忘記應該忘記的，儲存不捨的到靈魂之中...要忘就要對這份愛情死心
忘這個字就是亡心
死了心才是忘記的開始，心碎了
痛了麻木了，慢慢的隨時間談去，
或許遇見真愛和緣份到來的時候，心才會象鳳凰一樣於火重生.........傷害再所難免，放棄又談何容易，繼續結果卻已注定..........你所缺少的不是機會，而是在機會面前將自己重新歸零的勇氣.
信心.......逃避的了一時，躲避不了一生.........⌒雖然說時間可以沖淡一切。
如果，你還愛他，怎麼都忘不了。
如果，你不愛他了，自然就會忘了。
想忘記乙個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記乙個人，你不要刻意的去忘記他。如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？
如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常的去想，也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對麼？時間會讓你慢慢淡忘的。
如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。
如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧。
最後希望你能夠幸福快樂！
16樓：義合英項雨
正所謂愛得越深！傷得越痛！！只要你盡量把令自己心痛的情感轉移。
把注意力轉移到自己感興趣的事情中，這樣做本身就可以沖淡心中的鬱悶。學會自我安慰。相信緣起緣滅，緣聚緣散，一切順其自然，人生苦短，總不能整天在苦惱中度過吧！
高興不高興，開心不開心是自己事，別人說得最好也不知你自已忘掉煩惱，從新開始面對現實，雖說解鈴還需繫鈴人，心病還需心藥醫！但還得靠自己解決。就算有再好的心理醫生給你醫治，你想不通想不明白也是白治，過去的事讓它過去，你要勇敢面對現實。
希望你盡快從陰影中解脫！！
該如何忘記自己深愛的人，該如何忘記乙個自己深愛的人？
短時間之內肯定忘不了，畢竟是自己很深愛的人，也會有很多很深刻的記憶，可能會隨著時間推移，這些感情就會慢慢變淡，或者是去愛上其他人。其實忘記自己深愛的人是很難的，只有把這件事情交給時間才能讓這件事情變淡，忘記自己深愛的人也就表示去過新的生活，所以可以用別的事情轉移注意力也可以去尋找下乙個自己愛的人。想...
如何去忘記自己愛的人，如何去忘記乙個自己愛的人
時間和感情 都可以但有時你越想忘記卻記憶越深刻 麻痺吧放自己一段人生會好的 努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會...
怎樣忘記自己深愛的人，如何忘記乙個自己深愛的人？
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 男子漢要懂得取捨.並且,你真的會珍惜的話,要尊重她的選擇,反正結果已經決定了.現實生活就是這樣的,許多事情不會因...