1樓：your大頭兵
菠菜營養豐富，素有「蔬菜之王」之稱，但菠菜裡含有很多草酸(每100克菠菜中約含300毫克草酸)。豆腐裡含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。
其實，菠菜含鐵量並不最高，也不能補血，因為菠菜中僅有10%的鐵在腸道中吸收，另外的90%都與草酸結合成不溶物質，不僅難以吸收，而且也會影響人體對鐵的吸收利用，故單吃菠菜也不宜一次過多。
如果想**，還是要適當搭配上運動。
游泳作為乙個可以運動全身的有氧運動，對**的效果還是比較好的，但需要你堅持下去。
雖然游泳的**效果比較好，但要注意運動量不易太過著急以防拉傷肌肉；在運動過後也要控制自己的食量，這樣能更有效的幫助**。
2樓：諶依涵
這些食材可以一塊吃。但是菠菜不要吃太多了，會影響胃部消化。
3樓：熊珈藍佑
這些食物是可以在一起吃的，並不發生本質上的衝突，也不會影響營養價值。你可以根據自己的口味選擇吃的方式就可以了。
4樓：比佛
當然是可以的，這些都是我們經常吃的食物，
5樓：會飛的魚
蘋果菠菜麵條可以一起吃呀，這些東西的話，本身人吃東西其實真是應該多吃一些多元素，然後咱一些的東西，這樣的話身體才能滿足身體的各方面的需要
6樓：軍雨伯
可以一起吃，三者並不衝突
7樓：匿名使用者
你好，蘋果菠菜麵條這個可以一起吃啊，其實一起吃的話也可以補充豐富的維生素是非常好的，還有鐵
8樓：匿名使用者
蘋果跟菠菜、麵條最好不要一起吃，畢竟蘋果對於腸胃不好的人群來說吃了有可能鬧肚子。
9樓：匿名使用者
可以的哦，我們經常這樣子吃的。沒有任何問題的。
10樓：江湖的孩子
蘋果菠菜麵條當然可以一起吃了。這兩個並沒有什麼影響，所以放心使用就可以啦。
11樓：
蘋果，菠菜麵條當然是可以一起吃的。這種東西不是相剋的食物？所以放在一起吃是沒有什麼影響的。
12樓：東方尚
你好朋友，蘋果菠菜麵條當然是可以一起吃的，他們在一起吃沒有什麼衝突。
13樓：機曉騫
蘋果菠菜麵條可以一起吃嗎？我覺得像這種肯定是可以的，把他們放到一起吃，並且味道是很好的
14樓：在這裡
蘋果菠菜，麵條可以一起吃嗎？你是說同時吃嗎？這樣是不是有點味道吃，有點奇怪。
娃娃魚麵條可以和菠菜,牛肉一起煮嗎？
15樓：武巧苼
娃娃魚麵條可以和菠菜牛肉一起煮，但是要是煮的話，必須得有個順序牛肉不愛熟，所以先把牛肉煮熟以後在下麵條麵條麵條八成熟的時候下菠菜。就可以開始吃了。
16樓：壞人
你說這些可以一起煮的首先把菠菜焯個水去除草酸再用冷水清洗一下然後和娃娃魚麵條熟牛肉一起煮就可以了
17樓：匿名使用者
菠菜牛肉當然可以和娃娃魚麵條一起煮了，只要把牛肉煮熟點就可以下麵條了，然後再放菠菜就可以了。
18樓：匿名使用者
牛肉煮爛了才可以加點菠菜和麵條魚。
波菜麵條吃了可以嗎上吃桔子嗎
19樓：百分百有緣無分
波菜麵條吃了可以馬上吃桔子，這個沒有什麼不適菠菜相剋食物如下
菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收菠菜與牛奶：同食會引起痢疾
菠菜與鱔魚：同食會導致腹瀉
菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉
蘋果和菠菜可以一起吃嗎
20樓：夢裡心落
可以一起吃。
材料：菠菜70克、蘋果1個、橙子1個、黃瓜一根、檸檬半個操作步驟：
1、菠菜洗淨焯水，撈出備用。
2、依次在破壁機中放入剝皮的橙子。
3、切成塊的蘋果。
4、切成段的黃瓜，少許清水。
5、接通電源，選擇果汁按鈕。
6、程式停止後，擠入適量檸檬汁即可飲用。
21樓：格調
可以。主料：菠菜2顆、橙子1個、蘋果1個
輔料：檸檬汁適量、蜂蜜少許
1、菠菜洗淨，蘋果橙子洗淨。
2、菠菜切段，橙子去皮果肉切塊，蘋果切小塊。
3、把水果一點點放入原汁機中啟動開關鍵。
4、蔬果要按照一些蘋果，一些橙子，一些菠菜這樣的順序放入。
5、直到所有蔬果榨成汁。
6、果汁倒入杯中可加少許檸檬汁，蜂蜜攪拌後飲用。
22樓：
菠菜營養豐富，素有「蔬菜之王」之稱，但菠菜裡含有很多草酸(每100克菠菜中約含300毫克草酸)。豆腐裡含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。
其實，菠菜含鐵量並不最高，也不能補血，因為菠菜中僅有10%的鐵在腸道中吸收，另外的90%都與草酸結合成不溶物質，不僅難以吸收，而且也會影響人體對鐵的吸收利用，故單吃菠菜也不宜一次過多。
菠菜每100克含鐵1.6～2.9毫克，蛋白質2.
4克(1斤菠菜相當於2個雞蛋的蛋白質含量)，維生素a 3毫克(多於胡蘿蔔)，b1 0.06毫克、b2 0.16毫克、c 31.
4毫克(為番茄的3倍)。其赤根中含有一般蔬果所缺乏的維生素k，有助於防治**、內臟的出血傾向。菠菜還富含酶。
中醫認為菠菜性甘涼，利於清理人體腸胃的熱毒，能養血、止血、斂陰、潤燥。因而可防治便秘，使人容光煥發。國外抗氧化性測試表明，女性吃了30克左右的新鮮生菠菜，勝於吃1.
25克的維生素c和喝270克紅葡萄酒，菠菜被推崇為「十大養顏美膚食物」之一。
蔬菜不能和什麼一起吃：
1、菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
2、菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
3、菠菜與牛奶：同食會引起痢疾。
4、菠菜與鱔魚：同食會導致腹瀉。
5、菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。
香菜，茼蒿，菠菜可以一起吃嗎
23樓：梅子情
可以一起吃的 煮火鍋的時候那麼多青菜都是一起煮的 要說注意的事項 那就是腸胃不好的話就要稍微避免一下
24樓：維果小
當然可以了 我們常常這樣吃火鍋之類的。
25樓：雲南萬通汽車學校
可以的，
不會相剋，放心吃吧。如果不能一起吃，那吃火鍋，就不會有香菜和茼蒿了
26樓：姆你的話題作
可以在一起吃,沒有害處
娃娃魚讓吃嗎？娃娃魚的內臟可以吃嗎
樓上的不曉得去哪複製的 人家問可以吃不？你整一大堆 我來你 娃娃魚是國家一級保護動物，不能吃！麻煩，謝謝！娃娃魚也能吃也不能吃 野生的是國家保護動物絕對不能吃 呵呵 不過人工餵養的就不同了 人工餵養的 野生子 代娃娃魚 也就是野生娃娃魚的孫子 以後在生產的娃娃魚就可以食用了。娃娃魚的內臟可以吃嗎?娃...
菠菜雞蛋面寶寶可以吃嗎，雞蛋菠菜麵條在一起做寶寶能吃嗎
菠菜雞蛋面寶寶肯定是可以吃的，而且裡面含有的鐵物質，營養物質都是比較豐富的。菠菜，可以幫助人體維持正常視力和上皮細胞的健康，防止夜盲，增強抵抗傳染病的能力，促進兒童生長發育等。工藝 煮 口味 家常味 熱量 較低熱量 配料 烹飪步驟 1.水快開時，倒入菠菜，焯水 2.菠菜剁碎 3.麵條煮熟後，加入蛋黃...
蝦菠菜可以一起吃嗎，螃蟹和菠菜可以一起吃嗎
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。大家都了解，西蘭花裡邊帶有豐富多彩的維他命和含鐵，能夠推動身體基礎代謝，蝦裡邊帶有豐都的蛋白和鈣元素，可以協助大家增加免疫力，...