1樓：匿名使用者
五樓說的對,我見過那種牛人,對牆練發球,上了場我連他發過來球的影子都見不著,很吃虧.打系繩子的網球跟本不是網球拉,一是學不會,二是會被懂網球的人齒笑
2樓：匿名使用者
對牆打,可以練習:正手擊球,反手擊球,反手削球,發球,高壓等.高手就是這樣練成的.
3樓：匿名使用者
對著牆壁打球，在牆壁上故算出網的高度，可以練習接球~
4樓：
有一種專門給初學者使用的球拍 上面就有尼龍繩 可以彈很遠的 可以去試下 而且**也不貴！
5樓：幾朵木
對牆打，可以的話最好能把網的高度畫到牆上，然後注意控制好把球打出去的高度，盡量把球「打過網」。
不要打那種帶橡皮筋的球，那種的飛行、彈跳軌跡跟正常球的軌跡不一樣，會影響對正常球的來球和擊球效果的判斷，還很容易另動作變形。
6樓：無敵霹靂小旋風
當然可以拉,我就乙個人打,對牆打,我打網球的時間有70%都是對牆打,但我還是我們市業餘組的冠軍.對牆打相當於多球練習,可以說是提高水平的最快方法,但千萬別系繩子永遠學不會
7樓：匿名使用者
你可以對強打！也可以栓橡皮筋，把一端栓在球上，另一端可以栓在地上的石頭，也可以栓在球拍拍柄的下部！
8樓：匿名使用者
最好的方法是打牆你家附近有沒有比較高的牆 然後對著牆打然後調整你的手勢慢慢練習吧
9樓：
如果你是初學的話最好不要用繩子球，因為繩子球的飛行軌跡和你平時打球的飛行軌跡是完全不一樣的，會誤導你的。你寧願乙個人拿個球對著牆打都要比用繩子球好。不過最好的就是找個教練。
「我要運動網」
10樓：
1.球上栓個鬆緊繩,用沙袋拖住就行了
2.對著牆壁打球，在牆壁上故算出網的高度，可以練習接球
3.乙個人練發球！
11樓：嘰唧喳喳
一是對著牆壁打，就像打壁球。
二是買牽瓏球，就是球上有皮筋的，打出去會彈回來。
初學者可以這樣練球感。打的很好也可以這樣玩。但對高階的學習者來說，缺點是，會影響你打球的姿勢～～
12樓：蘇黎世的從前
有那種半個網球場，有網子的，可以在那裡對著牆壁打。
不過拴著球顛球也可以，不過需要那種特製的網球，帶繩子的，超市應該有賣，或者去體育專賣買也可以
13樓：太白劍仙
千萬不要栓繩子！繩子影響球飛行的軌跡，練不出來的！
對牆打是非常好的訓練方法，當年比約伯格就是對牆打練習的，人家可是球王哦！
你永遠打不過牆，打牆效果比找垃圾教練要好得多！乙個人就打牆吧，離牆遠練底線，離近了連網前。
千萬不要用買那種繩子拴球打的，用那個你的動作和擊球完全不正確了。
14樓：小月傳天下
球上栓個鬆緊繩,用沙袋拖住就行了
15樓：牛乾
打牆壁.千萬不能用繩子綁著打.
16樓：溫伯爾頓的士多啤梨
就是買個練球就可以咯啊 帶座子的練球 自己打撒
17樓：
不要打連線的 動作會變形
18樓：匿名使用者
沒有對手就打壁球唄，很時尚
19樓：匿名使用者
可以，自己往牆上打唄
20樓：匿名使用者
還是找妹妹一起打好。。。
21樓：匿名使用者
可以啊，乙個人對著牆打
乙個人怎麼練習打網球?
22樓：匿名使用者
乙個人練的話就找乙個空曠的屋子乙個人對著牆打,體會揮拍的角度和力度,練一段時間就有很大的進步,有機會找一些高手切磋能提高的更快.
23樓：匿名使用者
乙個人打網球沒什麼意思的，我就是乙個人打網球，剛開始對著牆打還行，越打越對網球失去興趣，最好還是有個和你水平相當的夥伴一起打球。
特別是初學者，和朋友一起比著進步不僅提高得快，而且很快樂。自己乙個人對著牆練習之後，再到真正的場地上都不適應，我就是這麼過來的。
如果實在沒有朋友一起玩，也可以找啊。在網上尋個球友，不是挺好的嗎？
總之，能不自己打就不要自己打。
如何乙個人練習網球
24樓：匿名使用者
恩 可以拿一副球拍在場地 想象自己面對對手的進攻 然後做出無球的跑動 反覆練習 覺得這樣會對自己對球的敏感度會有很好的提高 還有有以上的回答者可以打牆練球 最重要的是你自己要思考 想出對你自己感興趣的更重要的找出適合自己的練球套路 建議有一位網球偶像 如果自己是那些優雅型的選手建議多看看費德勒的比賽 肌肉型的就看納達爾吧
25樓：匿名使用者
注意自己的兩肩，注意手腕的力量，注意腳下的步伐要小而緊湊。作為新手來說要想能夠達到標準，我個人認為首先是聯絡一下揮拍，揮空拍是那種可以最有效鞏固基礎的動作。因為當你擊球的時候，你無法下意識規範和標準你的動作，因此每天聯絡揮空拍是必要的。
正手和反手都要有。其次就是要打牆，打牆比較基礎，一定要注意手下的力道，這個十分重要，建議在乙個空曠一些的地方，牆不要太低矮，還要平滑。我們距離牆大約有3-5公尺，要保持好力量，絕對不可以太強烈，這樣打出來的球接不住，打不了幾個回合，因此要保持好力量的範圍，一般打到牆的中上方一點就可以。
步伐要靈活，動作要完整（這一點非常的重要，涉及到發力問題）。 建議最好找乙個教練，因為入門涉及到動作的規範，但不要去速成班，對於網球來說速成是不可能的，您可以選擇性的學習基本動作。對牆練習請注意安全。
【以上是我的回答。祝您學有所成。望採納。
歡迎追問。謝謝。】
26樓：匿名使用者
象打壁球一樣的打，先練習步伐和技巧，也可以買那種帶繩子的網球，用個磚頭壓著繩子那樣打
27樓：匿名使用者
打牆，牆是你最好最忠實的練習夥伴，先輕一些，等你能控制住球時慢慢加力，你會成功的。
自己乙個人打的網球那叫什麼球
28樓：末你要
有3種球是可以自己乙個人打的。
1、網球訓練器
網球訓練器占地空間小，室內外均可使用，便於攜帶。可以練習正、反手及各種不同的擊球技術。具有提高打球水平的效果，可以規範各種基本動作。
2、帶線網球訓練器
帶線網球訓練器的線一般比較長，可以對著牆壁（也可不對牆壁）擊球，之後用線把球收回來。
3、壁球
壁球是一種對牆擊球的室內運動，因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文「squash」的聲音而得名。
29樓：墮落之後的繁華
可能是以下三種：
1、網球訓練器
網球訓練器占地空間小，室內外均可使用，便於攜帶。可以練習正、反手及各種不同的擊球技術。具有提高打球水平的效果，可以規範各種基本動作。
2、帶線網球訓練器
帶線網球訓練器的線一般比較長，可以對著牆壁（也可不對牆壁）擊球，之後用線把球收回來。
3、壁球
壁球是一種對牆擊球的室內運動，因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文「squash」的聲音而得名。
30樓：源於因果
有三種可能：
一是壁球，是一種對牆擊球的室內運動，因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文「squash」的聲音而得名。
二是網球訓練器，網球訓練器占地空間小，室內外均可使用，便於攜帶。可以練習正、反手及各種不同的擊球技術。具有提高打球水平的效果，可以規範各種基本動作。
三也有可能是自己對著牆練習打球。
31樓：唯一
自己乙個人打的網球叫帶線網球。
帶線網球的線一般比較長、可以對著牆壁進行按照正常拍球方式進行拍球。拍完球之後可用線把球撤回來。
32樓：匿名使用者
就叫帶線網球，或者網球訓練器
33樓：小巴爾達諾
壁球或者帶線網球，或者網球訓練器。
34樓：超超
不.吹.牛，來.這.裡：
圃精 4 96。ceo
輕輕鬆鬆睡懶覺
吃點大餐來犒勞
調轉鏡頭聚焦 ，美麗溫柔的姑娘,你也好像觸電了一樣,找到了知音找到了久違的人,不顧一切地奔赴著
華爾茲可以人跳嗎,華爾茲可以乙個人跳嗎
不能，華爾茲屬於國標舞，國標舞中分為拉丁和摩登，華爾茲屬於摩登舞的一種。這些舞蹈都是屬於雙人舞。只要你願，假想乙個舞伴就可以 可以啊，經常電視上看到的。那些人陶醉了就會獨自跳起華爾茲，張開的手彷彿也有搭檔。交誼舞是不是一定要兩人跳，可以一人跳嗎？比如華爾茲和拉丁舞 可以啊，拉丁也會很漂亮，不過華爾茲...
人可以劃玻璃嗎,乙個人可以劃玻璃嗎
乙個人劃玻璃，如果是小塊的玻璃，乙個人自然沒有問題，如果是大塊玻璃，乙個人估計不行。能在玻璃上劃出痕跡的玉有幾種 常見的玻璃硬度一般是指普通常見的玻璃，硬度在5.5左右，只要超過這個硬度均可以划動玻璃，常見的有幾種玉可以達到。翡翠莫氏硬度接近8度，可以輕鬆在玻璃上劃出痕跡 瑪瑙，莫氏硬度根翡翠接近，...
乙個人可以換血嗎？乙個人換血需要多少毫公升血
可以啊，要真正的換掉就只能換造血幹細胞了。1,成年人疾病沒有需要換血 的 都是骨髓移植或血液透析 2,換血 只適用於新生兒黃疸和新生兒溶血，換血量為正常嬰兒血量的2倍。換血 主要運用於新生兒溶血病，即母嬰血型不合，母親對胎兒紅細胞發生免疫反應所引起的疾病。新生兒溶血病主要臨床表現有貧血 黃疽 水腫 ...