1樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
2樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
3樓：旋轉門
還有柿子也不能空腹吃。
4樓：清是肝
只要是冷東西，吃了對身體都不好。
5樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
6樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
7樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
空腹吃什麼食物是真的不好
吃什麼東西空腹吃不好?
8樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
9樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
空腹不能吃什麼？
10樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
早晨空腹吃什麼水果好呢?
11樓：午葬
你好！一般來說，空腹吃水果是不太好的習慣，但是胃好的人，早上可以適當的少吃一些蘋果，蘋果含有很多糖分可以補充身體的糖量。
指導意見建議能不空腹吃水果最好是不要空腹吃，可以適當的配合做早餐食用，水果適合飯前一小時食用和飯後一小時食用。祝一切都好。
早上吃什麼水果好？
1、士多啤梨
士多啤梨營養豐富，有大量的維生素，士多啤梨還可以幫助消化，通暢大便。
2、香蕉
香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
3、紅棗
含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。
4、菠蘿
新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
5、山楂
防暑降溫、增進食慾等山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
6、蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。
蘋果的這種雙向調節十分柔和，尤其適合老人和嬰幼兒。
7、獼猴桃
獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防便秘外。還可以預防結腸癌。獼猴桃含有豐富的維生素c，是提高免疫力和軟化血管的。
每天早上空腹1~2個，隔乙個小時再進食即可。
12樓：艾素延可可
蘋果蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。
每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.
1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿蔔素0.
08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.01mg，尼克酸0.
1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。
歐洲人說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你」。加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。
因為蘋果會增加飽腹感，故能空腹吃~而且飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
希望能幫到你~
空腹不宜吃什麼東西？
13樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
14樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
15樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
16樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
17樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
18樓：
不不宜吃牛奶.冷飲.山楂.桔子.香蕉.柿子.大蒜 .酒~~!
19樓：
香蕉 柿子 酒 冷飲 大蒜 白薯 番茄 糖 茶
20樓：哭鼻子妞妞
酸的東西，西紅柿，蘋果
21樓：
還有所有水果好象都不能空腹吃的！
22樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
23樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
24樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
空腹可以吃什麼？不可以吃什麼？
空腹吃燕窩會不會對胃不好,空腹吃燕窩會不會腹瀉
不會的，燕窩正常情況下就是空腹食用，便於營養吸收，吃完燕窩後不可馬上吃涼的食物 空腹吃燕窩會不會腹瀉 不會的，正常就是應該空腹吃燕窩，讓燕窩的營養充分吸收。空腹吃牛奶燕窩好嗎 可以的。燕窩都需要空腹食用。早晨 空腹食用，隔15分鐘再吃早晨，使燕窩營養可以得到吸收。晚上 臨睡前30 60分鐘空腹食用。...
有哪些空腹吃東西的禁忌？哪些食物不能空腹吃的
空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 哪些食物不能當早餐吃？拒絕這些食物當早餐，酸奶，漢堡，水果，冷飲，辣條。主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗。西紅柿含有大量的果膠 柿膠酚 可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。空腹不要吃這三...
空腹吃奶油對身體有什麼影響，空腹吃蛋糕如何？
不宜bai多吃，原因如下 du 第 一 奶油 zhi蛋糕所含的能量dao比其他的食物要高，如果內吃過多的忌廉容蛋糕，就可能使攝人的能量超過需要，時間長了有可能導致肥胖 第二，奶油蛋糕裡含有很多的油脂，吃多忌廉的話血脂存在增高的風險 第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，裡頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪...