1樓：
首先要了解身心的一些知識，然後就是按照某些技巧和規律去做。我覺得nlp對潛能開發也是很有幫助的。
2樓：
開發潛能，有很多方面的工作要做。
1，要使自己充滿自信，這是開發潛能的源泉；只有自信的人才相信「我能」、「我行」！
2，要擁有積極心態，這是摒棄外部干擾，吸納周圍有益資訊的條件；
3，要減少甚至消滅內心的思想觀念衝突，沒有內耗才能使心力用到有意義的地方上；
4，要樹立一些正確的價值觀念，使自己成為一座寶藏。例如：
（1）要相信「過去不等於未來」
（2）要相信「人人都有相同的潛能」
（3）要相信「人都是自己命運的建築師」
（4）要相信「只有充分的準備才能贏得機會的到來」
. . . . . .
3樓：劉曉東
你帶著成為天才人物的潛力來到人世,你也帶著幸福、健康、喜悅的種子來到人間,每個人都是如此。人腦與生俱來就有記憶、學習與創造的莫大潛力,你的大腦也一樣,而且能力比你所能想象的還要大得多。
人類的大腦內部有千億個神經細胞,這已是科學上不爭的事實,然而,人腦的力量雖令人敬畏,卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發腦中的無限潛能,才能真正運用這份力量。我們必須先接受乙個觀念,那就是真心的相信自已與生俱來的潛力還沒完全展現出來。
現代腦生理學的研究證實，人的大腦具有巨大的學習潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學會數十所大學的課程。
近年來我國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗，也取得了顯著成果，如北京幸福村小學的馬芯蘭老師用3年時間完成小學5年的教學內容，學生成績普遍優秀，且負擔不重。北京二十二中孫維剛老師，只用乙個學期就使其所教的學生學完了初中數學六冊書的全部內容。再如本市寧河縣任鳳鄉大坨小學的史建昌老師參加了「中小學生智慧型開發與學習指導」課題實驗，他從培養學生自學能力入手，班上有10名學生用半個學期就學完了乙個學期的內容。
人的學習潛力是巨大的，但這一潛力需要積極開發，才能使潛力變成實際的能力。那麼中小學生怎樣開發自己的學習潛能呢?
第一、要樹立遠大志向。古人講「非志無以成學」、「志不強者智不達」。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧型的人生之路。
人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說：「我常常重複這樣一句話，乙個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，我確信這也是乙個真理。
」有些同學智商很高，但由於缺乏遠大志向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。
第二、要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。
要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛鍊三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關係。
第三、培養良好的心理品質。心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對2023年到2023年間的301位科學家進行研究，發現這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。
可見，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。
第四、學會學習。有人說過：「未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。
」學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。
上面我們重點從4個方面講了怎樣開發學習潛能，實際上主要是兩大方面：一是學會做人，一是學會學習。這兩方面也是密切聯絡在一起的，希望同學們在學會做人中體會學習的規律，在學會學習中領悟人生的道理。
怎樣才能挖掘自己的潛能？
4樓：瘋子信譽
每乙個人都有自己獨特的東西，在不同的環境裡形成了不同的個性、長處，不管什麼情況，積極的心態是戰勝命運的有力**。有人能發揮潛能，能獲得職業提公升和發展，能獲得事業成功，是因為他能始終保持積極的心態，這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運來決定，而是由心態來決定，我們可以用積極心態看事情，也可以用消極心態。
但積極的心態激發潛能，消極的心態抑制潛能。 江山易改，本性難移，改變乙個人的心態是很難的，但要時時記得一句話：乙個人的心胸決定了他所能達到的事業高度。
對於有的人，成功並不像你想像的那麼難，因為他們的運氣好，當運氣來臨的時候，擋都擋不住，命運是不公平的，機遇也不是平均分配的，但是，職場上的主動權，都是自己爭取來的。當機遇到來時，你要有力量抓的住，那個力量就來自平時各方面的積累，你的積累豐厚，你就可以把握人生的每一次機遇，不斷重新整理前面的記錄，不斷去攀登金字塔的更高台階。
如何挖掘自己的潛能？
5樓：匿名使用者
人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每乙個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理角度而言，人的身體潛能存在乙個限度；但是從心理學角度講，人的心理潛力卻是無法想象的。
首先，人的腦力活動是個偉大的奇蹟。人的大腦有成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個資訊。乙個資訊單位叫做1位元，人腦的容量有100萬億個位元，這還是較為保守的估計。
這100萬億個位元，究竟有多大呢？它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。乙個人若把自己一生耳聞目睹的全部資訊，各種事情，一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2023年之久，還不一定能寫完。
何況人類還有潛意識，有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象！實際上，普通乙個人能夠表達出的資訊量只是巨大的冰山露出還海面的峰頂。現代科學研究表明，象愛因斯坦那樣偉大的科學家，只用了自己大腦的30%的功能，而一般人則連10%都不到，絕大部分腦細胞仍處於待業狀態。
而且人腦不同於機器，使用久了會有磨損，而是越來越好用，就象有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。 .
第二，人的潛能另一種表現是自暴自棄。人們在選擇控制自己的情感和與人交流思想感情方面也有巨大的潛能可以開發利用。這種潛能可以從人們對自主神經系統的新的理解中顯示出來。
因為人的言談舉止、交際水平和心律、血壓、消化器官運動以及腦電波都可以受到精神力量的控制和影響，比如有的人不幸患了不治之症，身離黃泉路不遠，但一旦心態積極和精神振作，決心與病魔作鬥爭，該幹什麼就專心致志地幹什麼，最後竟會創造奇蹟。正因為這類事例世界各國都有，並有案可查，科學家們正在預言：終有一天，我們會發現人體有能力使自身再生。
這不是指醫學手段的新發展具有了在人體內更換各種零件的技術，而是精神力量的巨大作用。
第三，人的感覺能力很強。人們平時所注意到的資訊，只是本身可以感覺到的無數資訊的一小部分，遠遠沒有充分利用自己的感覺能力。
很多人總是以為自己天生就笨，比不上人家，所以就自暴自棄。誠然，智商的高低是影響乙個人事業的重要因素，但事實上很多人缺乏對自己的充分的認識。自己的能力究竟怎樣，自己究竟能成為什麼樣的乙個人，很多人對此問題是一無所知的。
很難想象，乙個不"自知"的人怎麼能"自信"地面對生活呢？
貴在"自知"，就是要充分認識自己，挖掘自己的潛能，就像挖掘乙個無窮盡的金礦一樣；然後，你才能自信地奔向成功的康莊大道。
積極思維——積極認識自我的途徑
思維的態度決定人生的高度，這是乙個亙古不變的人生命題。
乙個玻璃杯，裝了半杯水，積極的人說玻璃杯是半滿的，而消極的人士則說玻璃杯是半空的。
所羅門說："他心怎樣思量，他的為人就是怎樣"。這即是說，人們相信會有什麼結果，就可能有什麼結果，人不能取得他自己並不追求的成就。
蘇埃爾·皮科克說："成功人士始終用最積極的思考，積極主動地認識自我，用最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。
乙個人所處的地位與環境並不能確保他的將來，他必須首先在自己心中決定自己是否想得到它，自己有沒有信心去得到它。有了這樣的決定和認識，獲取幸福的未來就並非難事。
人生如戲，戲如人生。用一種樂觀的態度和用一種悲觀的態度去看同一場戲，所得出的結果是截然不同的。
1、自信地認為自己是乙個強者
美國億萬富翁、工業家安德魯·卡內說過："乙個對自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。"當我們開始用積極的方式思維並把自己看成成功者時，我們開始成功了。
誰想收穫成功的人生，誰就要當個好農民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然後指望不勞而獲。我們必須給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。
要是疏忽這些，消極思維的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直到使莊稼枯死。
怎麼挖掘人的潛能？
6樓：匿名使用者
每個人都是有一定的潛能的，有的時候，不逼自己一把，可能這些潛能還真的沒法發掘出來，那麼如何挖掘人的潛能呢？
第一、認清自己
要知道自己有哪些優勢，有哪些缺點還不足之處，然後發展自己的長處、閃光點，並在彌補短處的同時，去挖掘自身的潛能，將自己不為人知的一面，展現在眾人面前。
第二、學會嘗試
可以試著去做自己做不好或者是不能做到的事情，找出自己的問題所在，完善自己的不足，去挖掘自身的潛能。
第三、挑戰自我
做一些挑戰自己的事情，一定要對自己有信心，有的時候只是自己不敢而已，但一旦邁出第一步之後，你會發覺，原來自己這麼優秀，原來自己還是有潛能的。
總之，人的各種潛能都是可以激發出來的，我們要不斷學習，不斷實踐，並在此過程中要勤於思考，多動手，多動腦，潛能才能發掘的更多、更好！
7樓：比佛
1/61.做一些挑戰自我的事情。只有不敢攀登，沒有永不被超越，做一些自己不願做的事情，挑戰自己，完成挑戰，使得成功來到身邊。做出一些不能做到的舉動，讓自己更進一步。
2/62.堅持做一件比較難做的事。每天堅持做一件事，並且把這件事做好，這就是一件成功的事，做出自己的成績，證明給別人看，使得自身潛能被挖掘，被發現，等待以後的利用。
3/63.嘗試自己做不好的事情。試著做做那些不能做到的事情，完善自己的不足，找出自己的問題所在，挖掘潛能。積極嘗試自己做不好的事情，萬一真的挖掘到潛能了呢，那也說不定。
4/64.發揮想象力，充實自己的頭腦。試著去想象，試著去發現自己的閃光點，將自己不為人知的一面展露在眾人面前。充實自己的生活，發揮自己的想象力，做好自己的事情。
5/65.注意小事情的進展，發現自身的優點。自己的閃光點與別人的不同，我們要注意發現自身優點，挖掘潛能，同時也要注意小事情的進展情況，因為有的時候小事情體現出大潛能。
6/66.發展自己的長處，彌補自己的短處。著重發展自己的長處，並且在彌補短處的同時，挖掘自身潛能，追尋自己的夢想。
挖掘潛能在平時，一定要積極的發現閃光點，為自己的潛能出現付出努力。
怎樣發掘自己的潛能
1.潛能 我們大量的積累 古今中外，那些被世人銘記於心的成功人士，他們的靈感 直覺 預知力等都是潛在能力的具體表現。他們就是因為開發了自身的潛能，才有了輝煌的成就。一般來說，人的潛能是以往日常生活中遺留 沉澱 儲備下來的能量。比如，小孩在很小的時候就要學會走路，成長時期每天都在走路，到了成年的時候，...
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