1樓：
黃瓜籽可以是生吃或者熟吃都是可以的，所含的鈣成分都是一樣的，沒有多大的影響，所以無需過於擔心這問題。
黃瓜種子中鈣的補充理論最早是從唐朝的醫學著作《本草拾遺》中記錄下來的。在《中國醫藥寶典》中，還說黃瓜種子具有強壯骨骼，補鈣和骨結合的功能。補充種子鈣的方法是先炒黃瓜種子，然後將它們磨成粉末，然後脫皮服用。
黃瓜籽粉具有很強的骨強度作用，其鈣補充速度也非常快。長期堅持黃瓜籽粉可以**和修復價值受損以及人工和骨壞死的損害。它可以調節我們的七個身體。
五痰的傷害，也有通便的作用，節食者也可以服用黃瓜種子，因為黃瓜種子也有**的作用。
擴充套件資料：
不能食用黃瓜及以下食物
1、黃瓜不能與西紅柿一起吃
因為黃瓜中含有分解維生素c的酶，所以它將破壞其他蔬菜中的維生素c。食物中的維生素c含量越高，黃瓜中降解酶的破壞程度就越嚴重。西紅柿是示例性的富含維生素c的蔬菜。
如果兩者一起食用，我們從西紅柿攝取的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞，基本上無法達到補充營養的結果。
2、黃瓜不能與花生一起吃
在許多家庭中，餐廳都會有這種冷盤。然而，黃瓜和花生的結合是非常不科學的。黃瓜既甜又涼，常被用作生食，而花生則富含油脂。
通常，如果冷食遇到油脂，則會增加其光滑度並可能引起腹瀉，因此不適合用於食物。特別是對於腸胃功能不太好的朋友，最好不要同時吃，即使同一食物最好不要多吃
2樓：匿名使用者
一般情況下，黃瓜籽可以是生吃或者熟吃都是可以的，所含的鈣成分都是一樣的，沒有多大的影響，所以無需過於擔心這問題。
黃瓜籽最好熟吃，因為熟吃的話更好消化。成分更好吸收，所以平時吃之前將它炒熟，然後硯成末。補鈣的話可以熟吃。
想補鈣的話，建議你多吃芝麻醬，多吃蝦皮，多吃乳酪等高鈣食品。另外多曬太陽，增加鈣的吸收。
黃瓜籽是生的好是熟的好？
3樓：匿名使用者
黃瓜籽生吃或者熟吃都可以的，熟吃的話更好消化，成分更好吸收。
主要價值：
1、中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的乾燥種子，通常在夏秋季節採收成熟的果實，取出種子後洗淨，曬乾即可。其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續筋接骨等功效，可用於**風濕痺痛、老年痰喘、骨折筋傷等病症。
2、黃瓜籽粉——接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。以前家裡養的小雞如果腿折斷了，老人會採用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法，幾天後，腿骨就長好了。黃瓜籽粉補鈣的速度很快，壯骨效果極佳。
它能調節人體的「五癆」、「七傷」，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和**的功能，對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能，並有潤腸通便之功效。
同時對腰痠，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和症狀有很好的緩解和**作用。對**亦有意想不到的功效。
3、黃瓜籽粉能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。
根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……
參考資料
生的和熟的黃瓜籽接骨的的效果一樣嗎？多吃對身體有沒有害處？急! 急! 急! 請各位專家賜教。謝謝！
4樓：小雨雨大王
多吃當然好啦，不過還是生的效果好。
黃瓜籽生吃好還是炒熟好
5樓：沐陽
黃瓜籽生吃或者熟吃都可以的，熟吃的話更好消化，成分更好吸收。
主要價值：中藥材黃瓜子為葫蘆科植物黃瓜的乾燥種子，通常在夏秋季節採收成熟的果實，取出種子後洗淨，曬乾即可。其性涼、味甘、無毒，具有補鈣、祛風、消痰、續筋接骨等功效，可用於**風濕痺痛、老年痰喘、骨折筋傷等病症。
6樓：匿名使用者
黃瓜籽熟吃好。
熟吃黃瓜籽最好的方法是直接將黃瓜籽煮食，雖然在口味上略遜於炒製的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。
堅持這種方法，還能起到降體重的作用。此外，用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。
黃瓜籽含有豐富的營養，包括維生素c、胡蘿蔔素和鉀，還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此，從營養學的角度，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。
生的黃瓜籽粉和熟的黃瓜籽粉在營養成份上有什麼區別
黃瓜籽粉 接骨 壯骨及補鈣的民間秘方。生菜籽粉 舒勁 活血，對挫傷，傷筋 軟組織損傷有緩解和 作用。與黃瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，對接骨 股骨頭壞死 骨質疏鬆等有特殊療效。黑南瓜籽粉 促進體內產生胰島素，加黃瓜籽粉，苦瓜籽粉，對糖尿病，乳腺增生有很高的食療效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的腫脹...
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