1樓：
看到乙個孩子回答說相信醫生，醫生這東西是不能完全相信的，你這個沒什麼大礙，去好點的中醫院針灸一次10元，中醫知道怎麼針灸，還有平時多鍛鍊不要老是乙個人待著，1個月內保證好了！好了之後再去看下心裡醫生！
2樓：黑h豆
找個中醫針灸幾天就好了，別想不開。針灸比吃藥好。
3樓：緫
要學會自己調節哈，不要給自己太大的壓力，按時休息，不要想太多，哪怕是睡不著，都可以閉目養神，千萬不能著急，對待事情也要心平氣和的，我也有過跟你同樣的經歷，你不要緊張，是可以調節的哈！也可適當配點安神的藥，建議:
課餘時間多運動
休息的時候千萬不要多想，特別困得時候，一定要休息。
可以聽聽輕**
希望能幫到你，如果有需要，可以追問哈！
4樓：匿名使用者
不用開安眠的，就開點 安神補腦液 鎮定的 就行了 安定片什麼的都可以。
失眠真是痛苦，我才25歲，大好年華卻給失眠毀了
5樓：匿名使用者
失眠是有原因的，乙個是身體上的問題，另乙個是心理上的問題，從你上面的文字看你應該兩個問題都有，正如你所說你還年輕不應該就這樣過日子，建議你積極的**身體上的疾病，同時去看看心理醫生，我想只要你自己首先對自己有信心，相信自己，積極生活，生活才會不拋棄你，才會向你展現陽光和多彩的一面。
祝你早日走出困擾！
6樓：心心若玫瑰
你知道積極心態這幾個字嗎？你知道堅持這幾個字嗎？
如果你調整好自己的心態象著積極的方向去，如果你凡事都能順其自然，對自己不強加。生活要有規律，勞逸結合，有顆滿足善良感恩的心，這些都能夠使你慢慢的見到黎明和陽光。不要怕得**為心裡的不樂觀會直接導致你身體的反應。
你改變了心態，你身心就會朝著最好的方向發展。病會越來越少，身體會逐漸的**。你按照我說的去做，乙個時期你會有很大的變化的。
7樓：匿名使用者
我是高中畢業，17歲就出去
工作了，沒有朋友，沒有親人在身邊，總想幹一番事業，但社會上比我想的要黑暗，我就得了抑鬱症，整天睡不著覺，總喜歡乙個人待著，感慨特多，日記上記的都是對自己對社會的抱怨，文采從來都沒這麼好，還一度想到死，但想想自己的父母又放棄了，我那段時間和你一樣，什麼病都有，像個老太婆怕見人，連飯都不吃，人家都說我是非洲難民，無語啊！後來我辭職了，和父母朋友在一起待了兩年，很快樂，現在全都好了，想開點吧，就當來世上玩的，怎麼開心，怎麼做，不要給自己太大的壓力，回到父母身邊吧，多交些知心朋友，不開心就發洩發洩，喜歡**的話就買架琴，沒事彈彈琴，即陶冶情操又增加個人魅力。好了，找個關心你的人吧！
好好生活，別跟自己過不去。
我忘不掉他，晚上失眠，我忘不掉他，晚上失眠。
你應該想一想這個男的到底是什麼吸引著你，你真的有那麼愛他麼，或者是你自己把他提公升到了乙個位置，實際上他根本沒那麼好。這個世界誰離開誰不是一樣活，他既然能對你若即若離你為什麼還要跟著他轉悠，有意義麼，到頭來只是浪費自己寶貴的青春和時間，做人要對自己好一點，再想想那麼真正關心著你的人。如果不想回頭再在...
我男朋友最近晚上失眠，到凌晨5點左右才睡覺！請問是怎麼回事
睡不著和腦部的活躍程度有很大關係 另外生活中精神壓力大的話也會讓人無法入睡 不過睡覺前的乙個小時盡量不要接觸電子類產品 以為大門能讓人腦部活躍程度大幅提高 人在乙個興奮的狀態下是沒法入睡的 另外 的內容最好了解一下 畢竟過於虛幻或yy的東西對生活沒什麼幫助 根據你的描述，從中醫上可考慮以下因素 陰虛...
考研前一天晚上失眠怎麼辦，考研期間失眠特別嚴重怎麼辦
考研前一天失眠是很正常的，是因為比較緊張造成的。可以適當運動一下，用熱水泡腳，增加一下血液迴圈，可以適當消除緊張情緒，能夠睡覺。因為你思想緊張，才會造成失眠，應該放鬆情緒和心情，失眠就會減輕的，緊張了就是會失眠，沒什麼好辦法。失眠是心裡緊張使然，一般人都有的自然現象，關鍵是調節心理，首先看淡它，心理...