1樓：錦玥小朋友
其實建議女性在月經期間不要喝咖啡，如果必須要喝，那也是喝一點點就好。因為大家都知道，咖啡中含有著能夠讓人的神經變得特別興奮的咖啡因，這樣就不利於人的子宮的收縮，所以在月經期間最好還是不要喝為好。
而且女性如果在月經之前喝咖啡，就會讓自己的乳房有明顯的脹痛感，在來月經的時候這種情況會更加明顯，也很容易讓自己的情緒變得焦慮、容易憤怒，看起來非常不穩定。除此之外，在月經期間前喝咖啡還會大量的消耗人體儲存的維生素b，也就破壞了碳水化合物的乙個正常的新陳代謝。除了在月經期之外，女性在生活中最少也少喝咖啡，因為女性如果長期過量的飲用咖啡，就容易患上心肌梗塞。
還有一點可能很多人都不知道，喝咖啡其實是能夠讓人體內的雌性激素不斷地增多的，所以就會導致一些**疾病不斷地加重，比如說子宮內膜異位和痛經等等。當然最重要的一點還是女性經常喝咖啡就會影響人的正常的生育，因為在月經期間喝咖啡，就會使體內的雌性激素明顯的上公升，也就影響了卵巢內的卵子的數量，讓卵巢迅速的老化，也讓人體的其它一些機能也迅速地老化。
對於女性來說，卵巢是非常重要的。如果乙個人的卵巢出了問題，不僅會導致自己的月經變得紊亂，月經量變少、時間不穩定，而且還會影響自己的生育功能。所以為了自己的健康著想，女性不管是在生活中還是在月經期間都要少喝咖啡，這樣對自己的身體才是最好的。
如果女性實在想喝咖啡，那麼可以在月經期結束之後每天喝一定量的黑咖啡，記得不要加糖，這樣不僅有助於塑形，而且對自己的身體也沒有很大的危害。
2樓：贛南臍橙
【女性來月經是否可以喝咖啡呢?】
女性來月經時，身體都是比較虛弱，咖啡中含咖啡因和色素，會身體產生比較大的危害，建議不要喝
【經期喝咖啡會引起什麼症狀？】
咖啡，它有乙個促進血液迴圈和刺激我們神經和心血管的作用，如過在經期中飲用咖啡，很有可能會引經量增多、經期延長、痛經/痛經加重的現象
飲用咖啡時，咖啡會刺激我們大腦神經起到提神作用，針對某一些人，飲用咖啡之後會出現失眠。
【在經期前喝咖啡會什麼症狀？】
女性在經前飲用咖啡，可能會導致乳房脹痛，在情緒方面也會比較焦慮和不穩定（甚至有時會為一些小事情無緣無故生氣），而且飲用咖啡會損害自身營養吸收。
【咖啡對女性生育有什麼影響？】
其實咖啡因對女性生育力的影響
目前還沒有關於咖啡因對女性生育力影響的系統綜述和薈萃分析。
不過早在2023年，一項納入了歐洲五個國家共計3187名女性受試者的大型隨機對照試驗就為我們提供了參考。
結果顯示：
每日攝入咖啡因超過500毫克，可能導致女性生育力受損，更容易導致受孕時間延長（可能超過9個半月）
3樓：小破孩
當女孩在月經期的情況下是有很多事兒需要留意的，由於當女孩處在月經期的哪些身體免疫力較為對，通常非常容易造成會得了一些病症，女孩在月經期不論是在在生活上還是在飲食搭配等層面全是有很多忌諱的，當女孩在月經期的情況下喝大量咖啡還要適當，假如過多的喝大量咖啡會造成身體不適
來月經喝過一次現磨咖啡
1.平常女士僅僅不適合很多喝大量咖啡，但如果是處在生理期，那麼就不建議喝大量咖啡了。由於女生在生理期，人體較為孱弱，而現磨咖啡中的咖啡鹼和黑色素對人體擁有 非常大的傷害。
2.其次，現磨咖啡具備推動血液迴圈系統和刺激性神經和心腦血管病的功效，可能會造成月經量增加和生理期痛經的症狀。
3.非常是假如在來月經前喝大量咖啡喝得比較多，因為咖啡鹼，及其黑色素的刺激性，可能會造成女人月經前心態不穩，出現焦慮情緒、頭痛、乳房痛的等經前不適感病症。
月經期過多喝咖啡的壞處
1. 經前和經期喝咖啡會使乳房疼痛，造成焦慮情緒、愛生氣與心態不穩，另外更耗費身體儲存的維生素b，因而毀壞了碳水化合物化合物的基礎代謝。
2. 現磨咖啡中帶有的咖啡鹼歸屬於刺激物質，非常容易刺激性神經和心腦血管病，以至會造成月經疼痛、月經時間長和月經過多的可能。
3. 女士經期喝咖啡不太好。由於經期喝咖啡現磨咖啡會提公升身體的雌性荷爾蒙，使一些**病加劇，例如孑宮內膜異位及其乳房腫脹等，乃至還會繼續影響生孕。
經期喝咖啡會使身體雌性荷爾蒙顯著公升高，影響子宮卵巢內卵細胞的總數，使子宮卵巢脆化，也會加速身體全部功能脆化。
月經期小量喝咖啡的好處
1. 現磨咖啡中帶有較多咖啡鹼，月經初潮時，機體的細胞外液會產生一定水平的改變，在這個時候，小量的咖啡鹼可減輕女孩月經期的不適感。
2. 咖啡鹼因為有刺激性神經中樞和肌肉的作用，因此能夠振奮精神、提高思索工作能力，修復肌肉的疲憊。功效在內分泌系統，可提公升心臟作用，使血管左室，推動血液迴圈系統。
4樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
經期可以喝咖啡嗎？
5樓：清心
不要喝。月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
因此，女性經期喝咖啡不好。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上公升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
6樓：
在這個特殊的期間，女性身體是很脆弱的，免疫力低下。攝入咖啡因會導致血量劇增或者變少，都是不正常的情況。咖啡會會對鐵的吸收產生不利影響，合成血細胞時非常需要鐵，在你正在失血的情況下，建議還是不要喝了。
喝咖啡會使人情緒振奮，尤其是敏感度高的人，不利於舒緩的情緒，亢奮會不利於睡眠，有的朋友喝很少的咖啡都會導致失眠。經期消耗很大，再休息不好，人就會很疲憊。情緒方面會容易焦慮、不穩定，而且會消耗體內的維生素，會破壞體內碳水化合物的代謝。
咖啡會刺激神經，對於痛經的妹子簡直是噩耗，因為會更痛！還會量更大，血崩！還會改變體內的激素水平，過高的雌性荷爾蒙對身體並不友好，會加重**疾病，使卵巢老化，使人體機能下降和老化。
7樓：柒布小果
可以喝，但是不建議多喝，這是因為咖啡裡面含有大量的咖啡因，咖啡因會導致血量增多甚至會導致痛經的情況發生。咖啡因還有興奮神經的功效，不利於子宮的收縮，在月經期間喝咖啡還會使體內雄性荷爾蒙有上公升的趨勢，這樣就會影響卵巢裡面的卵子質量和數量，會加快卵巢的老化，卵巢老化就會導致人體機能出現老化，所以在月經期間不管是為了身體健康還是為了延緩衰老，都不宜喝咖啡。
有些人覺得在月經期間喝一杯熱熱的咖啡有緩解痛經的效果，其實喝不喝咖啡或喝咖啡有什麼效果都是因人而異的，並不是說別人喝了沒事就表示自己也能喝。月經期間喝咖啡會導致乳房脹痛，易怒、焦慮以及情緒不穩定，還會消耗維生素b。咖啡因會刺激神經和血管，導致痛經、經期延長或經血量增多等。
當然月經期間是可以少喝一點咖啡的，在月經前期，喝一點咖啡可以緩解月經期的不適，咖啡因還有刺激肌肉和中樞神經的作用，能夠在此期間增強大腦的思考能力、精神集中、恢復肌肉疲勞等，而且還能幫助促進血液迴圈。
在月經期間還有很多注意事項，比如月經期間要注意保暖，注意休息，不要吃寒涼食物，比如梨、柚子、西瓜等，更不能吃雪糕喝冷飲，寒涼導致凝滯，造成經血不易排出，引起痛經、月經量變少，甚至是閉經。
不僅不能吃寒涼食物，還不要吃溫熱的食物，比如桂圓、石榴、荔枝、牛羊肉等，溫熱食物有活血的作用，在此期間吃太多的溫熱食物會增加經血量，並且延長經期等。所以月經期間的飲食不能過寒也不宜過熱，還是需要多加注意的。
8樓：鹿
經期是可以喝咖啡的，但要適量。
1、月經期間過量喝咖啡的壞處
月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些**疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上公升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
2、月經期間少量喝咖啡的好處
咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。
3、女性月經期間飲食注意事項
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質。
月經期應吃新鮮、容易消化的食物。
不宜吃刺激性強的辛辣食物。
也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
9樓：時光的最後
可以喝，但是經期的女性建議少喝咖啡。
月經期間是不推薦喝咖啡的，尤其是冰咖。這是因為咖啡裡面的咖啡因，它是一種中樞興奮劑。在經期喝咖啡可能會引起焦慮煩躁，從而影響睡眠；還有就是它還會收縮血管，導致經血排出不暢，過量喝的話，是會引起痛經或者是加重痛經，甚至引起子宮內膜異位。
女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，不妨還是等月經結束後再喝，經期忍一下還是有必要的。若是想喝，那也是喝一點點就好。而綠茶跟咖啡一樣，也是不建議喝的，不過經期可以改喝一些紅茶，紅茶是經過發酵製成的茶，有生熱暖腹的功效。
在月經來潮之前，女性機體的內環境會發生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經期的不適，但這並不代表咖啡因有利於月經期的女性。
根據研究結果顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙醣類的新陳代謝，使乳房出現水腫，脹痛。同時，經期攝入過量咖啡因會增加對體內貯存的b族維生素的消耗。而b族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。
10樓：飛贊向
經期是不可以喝咖啡的，會加重痛經的症狀。
月經期間是不推薦喝咖啡的，尤其是冰咖。經期攝入過量咖啡因會增加對體內貯存的b族維生素的消耗。而b族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。
還有就是它還會收縮血管，導致經血排出不暢，過量喝的話，是會引起痛經或者是加重痛經，甚至引起子宮內膜異位。
過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些**疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些**腫瘤疾病，而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上公升，影響卵巢內卵子的數量，加快人體所有功能老化，並導致月經紊亂，還可能會引起痛經和月經量增多，若是想喝，不妨等月經結束後每天喝一杯不加糖的黑咖啡，還有一定的**作用。
另外，在經期也不能吃冰涼的食物，例如雪糕之類的，女性的身體偏向於寒性，如果在經期期間吃這些東西只會加重身體寒性，不利於血液的迴圈，特別是有痛經史的女性，平時也盡量少吃。像梨、西瓜、海鮮等寒涼食物，也是要少碰，而剛從冰箱裡拿出來的水果，建議應該放一放再吃，在經期還是要保證充足的睡眠，避免劇烈運動。特別是同時要注意保暖，建議可以多喝一些生薑紅糖水緩解經期的不適。
經期能不能喝咖啡，來例假能喝咖啡嗎？
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對 經期可以喝咖啡，但不太推薦，咖啡是中性偏熱的食物，不偏寒，月經期間飲用不會造成生冷的刺激。但是，咖啡中含有咖啡因，具有興奮的作用，不利於子宮收縮。之所以會有 經期喝咖啡會痛經 的傳言，主要是因為大家把矛頭指向了咖啡中的咖啡因。咖啡因可刺激心臟 中樞神經系統和呼...
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