1樓：小喵談考研
我們現在有很多人就是有乙個特別不好的習慣，就是我們經常是常常熬夜，這個習慣是特別不好的。我們長期熬夜對我們的身體傷害還是特別大的，這種傷害會表現在各個方面，我覺得最明顯的可能會表現在臉部，可能我們的身體出現以下這些症狀的時候，就是在告訴我們，我們的身體已經達到極限了，我們不能再接著熬夜了。
第乙個比較明顯的特徵就是我們的臉部會發黃，這是乙個特別明顯的症狀，因為我們長期熬夜，對我們的身體的各個器官的傷害都是比較大的，這個時候，因為我們的作息時間不規律，我們的各個器官的功能機會發生紊亂，這個時候可能就會變現為氣血不足，這個時候就是臉部經常會發黃，沒有氣色，這個還是比較明顯的。所以當我們的臉部發黃的時候就是一定要注意以後就不要再熬夜了。
第二個也是比較明顯的特徵就是我們的臉上會有痘痘。因為我們可能長期熬夜，所以我們的腸胃受到傷害，這個時候我們體內的一些毒素無法及時排除，所以這些毒素可能就會通過臉上的痘痘排出來。所以當自己臉上的痘痘變多的時候也是在告訴我們不要再熬夜了。
總之熬夜對我們的身體的傷害是特別大的，我們不管有沒有這些症狀或者其它症狀，我們平時最好還是保持乙個規律的作息。不要去熬夜，這樣我們才會變得更加健康的。
2樓：小李講情感
膚色暗淡、長痘、長斑等等，都是會慢慢出現的，熬夜會導致體內的毒素無法順利排出，最後就全都會表現在臉上。
3樓：農家小妹婉兒
身上的味道變得很大，很臭，臉色會特別慘白，一但出現這種現像就說明身體到了極限，就不要再熬夜了。
4樓：天才人物我無敵
長期睡眠不足，臉上會黯淡無光，同時還會有斑出現，這個時候，身體已經亮起了警燈。
5樓：落
經常熬夜。臉上出油，長痘和長斑都是身體達到極限的訊號。一定要注意按時休息，補充營養。
6樓：匿名使用者
長期睡眠不足，臉色會變得蠟黃以及非常疲憊沒有精神，還會有皺紋的出現。
7樓：11夭夭
臉上出現了非常嚴重的黑眼圈，**暗沉發黃，長斑等都說明身體要到達極限了。
8樓：小
臉上會出現出現很多油份，味道超大，這時候就是勞累引發的勞累臭，不管什麼時候都不要熬夜。
9樓：六月的雨兒
經常熬夜的人，臉上若出現3種現象，說明身體到達了極限
熬夜會猝死？熬夜後有哪5個表現，說明身體已達極限？
10樓：老程健康談
現在人們似乎人人都時間不夠用，忙碌的生活，沉重的壓力，使得要向睡眠搶時間。熬夜的人越來越多，熬夜成了不少人的生活常態。
有些人覺得熬夜沒有什麼大不了的，頂多頂著一對熊貓眼，白天犯睏打呵欠，但是只要補上一覺就會滿血復活。殊不知在長期熬夜的過程中，危害一點點累積，最後就會給身體帶來諸多傷害。熬夜輕則變胖變醜，脫髮，重者會患上慢性疾病，引發癌變，甚至有猝死的風險。
猝死之前一般不會有明顯的預兆，死因雖不明確，但是熬夜可謂是乙個重要的誘因。因為長期熬夜會導致睡眠不足，身體總是會處於疲勞狀態，此時身體就會將血液優先供給大腦等重要器官。
這樣心臟就不能得到充足的血液**，處於缺氧狀態，這樣就會導致心電生理發生紊亂，那麼就很容易導致心腦血管病變。如果一直這樣繼續下去，心臟最後就會不堪重負，心動過速直接導致猝死。
熬夜後有哪些表現，是身體給你發出的警報呢？下面我就具體看一看。
熬夜後有這五個表現，那麼說明身體已經達到了極限，需要警惕1、眼睛發紅
熬夜後，會有黑眼圈，眼睛發紅的現象，人們大多不會太注意，想著只要好好睡一覺就沒事了。事實並不像大家想的那麼簡單。熬夜後眼睛之所以會發紅，是因為眼睛本身就存在毛病。
熬夜導致用眼過度，再加上其他不良因素的作用下，眼睛的毛病就被加重，造成了眼紅，充血，佈滿紅血絲，這些都是血管可能發生出血的情況。所以熬夜後發現眼睛發紅，可別當成一件小事，應該及時去檢查。
2、疲勞感加劇
如果熬夜後，沒有進行劇烈運動，也沒有其他疾病，卻感覺異常疲勞，而且胸口發悶，身體無力，連帶感覺呼吸也困難了，這時就要警惕可能是心臟病造成的，而心臟病很容易誘發猝死。長期熬夜會增加猝死的風險。
3、身體疼痛
在熬夜後出現胸口疼痛，或者是感覺胸口憋悶，不明原因的肩膀胳膊疼，後背疼，並且這個疼痛還會發生轉移。胃部火燒般疼痛，短時間內牙疼總是反**作，這都有可能是心梗的徵兆。
4、肢體發麻，暈厥
我們現在知道熬夜對心臟影響很大，當心臟出現問題後，就會導致幫浦血能力下降，使得大腦缺血，就會造成昏厥，一般會持續幾秒鐘就恢復正常，但是有時發生後不及時搶救也有生命危險。
如果當你長期熬夜後，總是不知原因的發生暈厥，那麼就要及時就醫。
5、其他情況
如果熬夜後有心口發慌，呼吸氣短，臉色蒼白，還會出現噁心嘔吐，或是感覺煩躁不安等現象也要引起足夠的重視。
總之，長期熬夜對健康十分不利，透支身體就等於是在透支生命，所以你如果也出現了熬夜後這些表現，說明身體已經到了極限了，一定要注意休息，千萬不要再熬夜了，晚上11點前入睡才是正道。
如果是必須要熬夜，比如加班，也要注意熬夜後的恢復，第二天一定要補覺，不能連續加班，同時，要多補充營養。
11樓：匿名使用者
會的，有些人長期熬夜到達極限會猝死的。據醫生建議有以下5個表現總任意兩個都不能再熬夜：1、眼瞼浮腫，2、心跳加速，3、黑眼圈，4、視力下降，5、**暗淡。
12樓：土豆地瓜豆角
首先第1個表現就是感覺渾身無力，特別想睡覺，沒有力氣幹，第2點的表現就會覺得面色暗黃，臉上會有黑眼圈，第3個表現就會覺得特別的困，第4個表現會表現的有一點瞌睡感，但是怎麼也睡不著，身體特別的虛弱，無法去正常的進行工作，這樣身體已經到達了極限，應該進行檢查，不然的話就會猝死。
13樓：
眼睛發紅，疲勞感加劇，身體疼痛，肢體發麻，暈厥，如果熬夜後有心口發慌，呼吸氣短，臉色蒼白說明身體已達極限。
長期睡眠不足會出現什麼症狀？
14樓：留典
內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的**問題，這些色斑就是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的；更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，是女性內分泌功能出現下降導致的；不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於**疾病造成的。 史主任認為 「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
人體氣血不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。同時要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。 ■什麼是內分泌失調 人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。
正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。 ■內分泌失調的各種症狀 見網頁： http:
htm ■內分泌失調的危害與調理 很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的**突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著春季天氣轉暖、轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。
讓我們提早動手，遠離內分泌失調的困擾，度過乙個健康的美麗季節。 ■「四大罪狀」控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。 ◆罪狀一 肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的**問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
◆罪狀二 脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 ◆罪狀三 **疾病 **內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是**內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於**疾病造成的。 ◆罪狀四 肥胖 「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。
據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。 ■解憂處方：中醫西醫各有側重 「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。 人體氣血不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。 ■「情志」直接影響內分泌 「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。
《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。 女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理週期前後**的變化，保持良好的精神狀態。
當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒。
長時間睡眠不足有什麼危害，長期睡眠不足會有哪些危害？
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通常睡眠不好可能會導致記憶力下降的。睡眠不好通常與飲食作息不規律 熬夜 精神焦慮有關，睡眠是大腦進行休息的途徑，睡眠不好會引起大腦休息不好，可能導致大腦缺乏氧氣和能量的 從而影響記憶力，使記憶力下降。睡眠不足會導致記憶力下降。這是神經衰弱的乙個症狀，長期的睡眠不足除了導致神經衰弱，還會產生其他的嚴重...