我想學籃球但身高比較矮可以學嗎,籃球特長生身高要求

2022-01-09 18:33:25 字數 3897 閱讀 1243

1樓:南立方裝修設計

當然可以,不過要付出更多的努力,高籃框給了矮個子的人無限的壓力,所以平常籃球場上一般都是高個子在縱情馳騁,其實矮個子也可以打籃球,只要掌握一些矮個子打籃球技巧。

介紹一些矮個子打籃球技巧:

1、後仰跳投。跳投本來是投籃基本功,不會跳投,往往是中鋒傻大個軟肋,但是中鋒有身高可以彌補。矮個不僅要熟練掌握跳投,還要熟練掌握後仰跳投,跟防守隊員拉開距離,讓對方摸不到球找不到北。

喬丹198釐公尺,還沒有到nba平均高度,所以經常用跳投,極少被蓋帽的窩囊情形。

2、打時間差。在對方還沒有跳起蓋帽時就跳投,對手往往慢了半拍。利用假動作佯裝跳投,引誘對方起跳,對方發現上當時已經遲了,可以輕鬆跳投。

3、利用身體掩護,快速轉身繞過防守隊員。就是在運球過程中,突然以左腳為支點,右腳快速往左轉圈,繞過防守隊員,利用身體背部把對手甩在後面。

4、矮個打籃球,配合當然最重要。場上5名運動員,對籃球要有一種默契,心領神會,人到球到,球到人到,恰到好處,出神入化。

5、搶籃板球最重要就是搶位,站好了有利位置,等於搶籃板球成功了一半,往往可以以矮搶高。比如,球垂直落在頭頂輕易就可以伸手摘取,旁邊的人,則要用手斜伸過來搶球,此長彼消,雖然手臂比別人短,但是一樣有優勢。要搶位,就要有力量,把對方擠出外圍,像nba籃板王羅德曼,最會死纏爛打,鑽來拱去,最終把對手趕出去,擴大自己的籃下地盤,所以雖然羅德曼只有201釐公尺的身高,總能搶到比羅德曼高出一頭的中鋒的籃板球。

6、以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小個的很大優勢,類似於南韓籃球隊隊打中國隊,中國足球隊打西亞國家隊。快速的攻防轉換,在對方還沒有反應過來時就已經完成一次進攻。閃電般的速度,可以撕開對手的防線,打亂對手的既定部署,瓦解對手的意志。

這就需要充沛的體力作保證,沒有體力,不可能打速度,再好的技術也會變形。

7、沉肩是乙個很隱蔽的技巧,艾弗森做的不是太明顯,看科比的背打和過人可以很清晰的看到這一點。好處很多,乙個卡住位子,二是利於下一步「蹦」出去。

8、非運球手可以伸出隔開防守球員,甚至可以往後撥,注意動作幅度,不要犯規。小個子尤其重要。歐文和保羅等小個子高手都深諳其道。

9、艾弗森的crossover是變向的假動作,站在原地也可以做假動作。這可以晃動防守人的重心,趁其不備過掉去。

10、左右手均衡。攻擊手段和終結手段都可以多很多。而且對於假動作也相輔相成。特別是左手的突破,同樣的速度比右邊突破就有效多了。

11、全面的運球技巧。體前變向,單手假變向,穿襠,單手穿襠,背後運球,shamgod,轉身。這些幾乎囊括了籃球中所有的變向動作,最好都要掌握。

12、技巧相同的情況下,個子小無論如何都吃虧,這沒辦法,有個偶像,可以看到曙光,而不會去一味的找客觀理由。

13、矮個子可以學學突破,建議上籃的時候大部分採用低位上籃的方法,但是運球晃人的技術一定要夠硬,個子矮,靈動就是優勢,身高是劣勢。要做的就是揚長避短,避免直接干拔投籃,要以逼真的晃人來干擾對手的判斷,以期達到投籃和突破的目地。建議可以打組織後衛或者小前鋒的位置。

2樓:匿名使用者

身高不是問題,或許你還可以長,打籃球也是可以讓人長一點的,就算個子矮也沒事,就是娛樂,開心就好,而且自要練好技術,個子矮也沒問題,想你可以打控衛,練好運球,還有投籃,學會傳球你可以進入中上一點的水平了,要是上面的技術你都練得很好,你可以是同齡中的佼佼者了。

3樓:

如果你已經上高中了,那我就覺得就不合適學籃球了,如果是正在讀初二或者初二以前,那就可以學一學,不管是否專業都可以的,父母不同意,那強身健體也是可以的呀!

4樓:匿名使用者

打籃球是不分高矮的,只要你有信心,堅持練習,有好的技術,一樣可以在球場叱吒風雲的!

5樓:

可以啊!!身高算什麼 nba還有165的呢 只要技術紮實 團隊意識強當後衛沒問題 主要是多練習

6樓:知守城

只要喜歡,自己去努力就好。。。

7樓:遠東夜空

如果只是打著玩的話,沒問題,如果想成為職業的話,就非常費勁了,不過也不是沒有可能,比如蒂尼·博格斯……

8樓:問題少年

籃球不分高矮 年齡的 籃球是強身健體的 高矮不重要 你看nba的後衛在那都是矮的 你看保羅 艾佛森 他們在nba算矮吧 他們還不是可以把籃球打好 你看nba的賈巴爾他的年齡大吧 人家都這麼厲害 還是天勾 所以打籃球不分年齡  身高 體重  這只是我的觀點 望樓主採納

9樓:匿名使用者

不一定非要去俱樂部學習啊,也可以再籃球場和大家玩來學習籃球啊,只要自己努力一定可以的

10樓:法珈藍瑞

當然可以啊,只是當鍛鍊身體了,我身高也不高啊,但是依然還愛好玩籃球啊

11樓:無傷打野

那就更加應該打球了 打球可以長身高啊···勤打球 多鍛鍊 保證你能長高·

12樓:匿名使用者

當然可以,個人愛好!!!艾佛森183在兩公尺多的人群中不也混的相當不錯,難道他也受人歧視。。。

13樓:沈星逝

可以學啊,但是估計打職業比較困難,中國的體系是高個子的運動……

14樓:

可以,你在你們省找找專門教籃球的地方學習,就想學鬼步那種地方

15樓:sgzh加油

確實 雖然學不了 但當成一種樂趣還是可以的 籃球裡有好多小個子的控球後衛很厲害的

16樓:有問必答

我149,人稱「小科比」,兄弟高低並不代表省

17樓:李順喜

沒得問題,關鍵是你喜不喜歡

籃球特長生身高要求

18樓:燦爛的燦

我就是籃球特長生 向你這樣沒有接受正規訓練的走籃球道路絕對是很困難而且是很不明智的 我們專業運動員都是從小接受訓練的 而且吃了很多苦 雖然不能走專業藍求的道路 不過我建議你可以適當發展這個興趣 到了高中報考大學時 可以考高水平運動員 當然不是讓你專門進大學打籃球 只是借助這個進學校而已 這樣對成績要求不高 要走這條路必須家裡有關係或者有錢

要是想憑實力打出名堂 讓大學來請你那是相當困難的打籃球嘛 強身健體 娛樂而已 想要走專業的 普通人是不知道要吃多少苦的 向你這樣 好好學習才是王道 平時打打籃球多舒服

純手打 望採納

19樓:呵哈哈哈哈哈試

就算是有艾弗森那個身高,但你能有他那個身高沒有的臂展嗎?更何況你不看看他的跟腱是亞洲人可以比的嗎,就算是乙個身高,不算技術,其他也不匹配啊

20樓:陽光與微笑跑

中國人的體質決定了中國很難出了乙個好的控衛,因為身體天賦是無法和歐美的黑人相比的。。。不過有夢想就是好事,慢慢來吧,多去健身房去系統訓練,增加肌肉含量。。。籃球畢竟還是需要對抗和身體的。。

21樓:幸奇略

不要管身高 個子矮 打上職業聯賽的有很多 艾佛森也只有183 你好好鍛鍊力量 控球技術 視野及意識 如果真的堅持下去 我想你會實現自己願望的 cba裡面的呂曉明只有176 他現在可是歷史助攻王 本賽季助攻榜前五

22樓:女乃wxl子

有點差,如果想要走職業道路恐怕不行,但事情並沒有那麼絕對!我有乙個隊友上高一才長到195cm,平時多吃點牛肉,沒事鑽鑽健身房。多練習球技,按你的身材只能向組織後衛發展,有乙個夢想是美好的,如果決定了就要吃很多苦,要相信自己。

相信你你辦得到,另外籃球特長生,公升高中的要求是身高180cm,體重65kg,中投,運球都要很熟練。主要位置的基礎動作。公升大學標準是190cm,80kg,主要位置的動作戰術要求很高。

我也是個籃球特長生,希望能幫到你。望採納。

23樓:

只能當業餘 不能當專業

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