1樓：活寶南方的北方
1、早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗，這可以刺激臉部的血管，讓臉部的新陳代謝加快。
2、補充維生素c，具有淡化黑色素的效果，同時還能將原有的黑色素還原。而維生素e是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚氧化，從而抑制黑色素沉澱或再生。這兩種維生素都有助於去除曬斑。
3、補水，肌膚如果乾燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉澱，曬斑由此產生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要。
2樓：
祛斑隨時都可以進行，選擇適合自己的有效祛斑方法就很重要了，好的祛斑方法有：
祛斑要用西紅柿
西紅柿也是祛斑的食物，除了每天吃西紅柿或者和西紅柿汁以外。可以將西紅柿搗爛成西紅柿醬，然後放一張**紙進去浸泡，泡好後就拿出來敷臉上，十五分鐘後摘下洗臉，對祛斑也有著很好的作用。
茄子汁塗抹祛斑
需要材料：新鮮茄子乙個
做法：將茄子洗淨，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面後後，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，一段時間就能明顯見到斑點淡化了很多。
黃瓜祛斑
需要材料：新鮮黃瓜一根
做法：將黃瓜洗淨，切成薄片，於每晚潔完麵之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到。
3樓：羅小黑日記
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持乙個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，乙個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自製補水保濕**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行濕敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
4樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
5樓：_橙小欣
網上的祛斑導師不要輕信，無非就是內服或者擦臉，內服表現不明顯但是很容易引起內分泌紊亂，擦臉的也是用自己的**在賭博，如果引起臉部過敏紅腫，所謂的祛斑導師就消失不見了。還是從自己生活作息和飲食習慣方面自己注意，適當一些護膚品品牌的祛斑產品。
6樓：彤利雅
都是**，套路很深，一步一步套錢。可別信他們，我就是受害者，斑一點沒去掉，現在說代謝出問題了，黑色素排不出來，又得換產品。又得花好多錢。
開始就是1600.後來說需要代謝了，需要換產品，主要費用1萬多，沒到2月又說得換產品，我都沒問多少錢和她翻遲了，沒聽她的
7樓：黛妮
不要輕易相信，有好多都是騙人的
8樓：波麗妮雅**美乳
紅棗枸杞水
紅棗和枸杞屬於溫補性的食物，常喝可調節女性偏寒的體質，避免體內濕毒過多，還能改善女性月經方面的問題，活血化瘀，補氣養血，從而煥發臉蛋紅潤膚色，但是容易上火的女性朋友們要適當喝些，不宜過多。
除了這些淺顯的作用外，枸杞也是一種中藥藥材，可平衡女性機體內分泌平穩運轉，理氣疏肝，對於色斑有作用，常吃一些可美容養顏，由內而外地呵護肌膚。
牛奶美白
牛奶是乙個不錯的選擇，方便簡單。裡含有豐富的蛋白質能起到美白的效果，而且在晚上睡覺前喝一杯純牛奶還能有助睡眠。牛奶美白方法很簡單，每天可以喝一杯牛奶，不僅可以美白**還能補充營養。
另外牛奶敷臉也是乙個很好的方法，用溫水新乾淨臉後，用一塊壓塑**用牛奶浸泡，濕透後敷在臉上20分鐘左右取掉，堅持使用會使**變得白嫩，斑點也會有所淡化。
9樓：美太櫻子
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
10樓：我給施主粑粑脈
切勿盲目祛斑！
所謂術業有專攻
一定要購買國家批准的
正規的國妝特字的祛斑產品
祝你早日夢想成真！
網上的祛斑美膚導師可信嗎？
11樓：簡化字擅夢
選擇適合自己肌膚的辦法更佳有效：
雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
土豆片敷臉祛斑
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
胡桃芝麻飲祛斑
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫公升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
12樓：王小公尺粉
可以信的，但是不可以全信去斑這個東西，如果說一下子就完全去掉的話。它裡面肯定參加了很多化學成分，但只能是慢慢的淡化，不能說一下子就能真的去斑的
你們看到這個祛斑老師請不要相信，就是個**
13樓：珀茜薇曼祛斑品牌
1、 --------茶水敷面祛斑法：
在這個果蔬美膚的時 代里，美 眉們總是能夠開闢出新的美容護膚的好方法，沒錯，茶水護膚也是相當不錯的，想要趕走 臉上的斑斑點點，讓肌膚白起來嗎？茶水敷面能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶，再用面 膜紙 浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鐘之後，將其取出，敷 在臉上，十五分鐘之後，將面部肌膚清洗乾淨，長期堅持，就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。
2、 --------黃瓜維生素c**：
功效：可以長久的 美白**。使用方法：黃瓜半根榨 汁後與5片磨成粉的維生素c混合調勻，用**紙浸 泡後敷臉。
3、 --------玉露美膚飲：
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗淨，備用；2、將準備好的甘蔗等食材一 塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後 即可飲用。雪梨有 著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合後飲用可有效 起到美容養顏的 作用，對色斑更具有淡化作用。
4、 --------綠豆白芷**：
這種**不只能夠控 油，還有極好的消炎 抗菌作用。（1）準備質料：綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1湯匙 的蜂蜜（依據自個需 要準備適量）（2）將質料混 和調勻，調成糊狀後敷在臉上。
15分鐘後清洗臉部。
5、蘋果醋：
蘋果醋中的醋酸使其成為強力 的漂白劑,這有助 於**黃褐 斑,因為它可以幫助**更光滑、更有光澤。把 乙份蘋果醋和乙份水等量混合,將此溶液塗在斑點上,並待其自然風乾,用溫水沖洗乾淨,輕輕拍乾**,每天使用一次。
6、控油美白：
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯 匙（攪拌咖啡的那 種即可）檸檬汁製成**，避開眼部輕敷 在臉上15至20分鐘，然後用溫 水清洗，可以清潔 油垢，美白肌膚。
大蒜如何祛斑，大蒜真的可以祛斑嗎
大蒜有美白功效，但對祛斑不明顯。關於大蒜對 的美容作用，根據大蒜的有效成分和 的蛋白質的親和性強，以及大蒜能被 的經皮作用充分吸收等特性，總結出以下作用和效果。抑制能製造黑色素的氧酶 酪氨酸酶 的活性作用，減弱紫外線的影響，提高 對日光的抵抗能力。對褐斑 雀斑的預防 日曬 日光過敏等有效。在促進 的...
泊色中藥祛斑用後會有副作用嗎，泊色中藥祛斑安全嗎會不會傷害肌膚，她和我說乙個月斑點就會沒有的可是乙個月過後斑點沒有少，現在紅血絲
無論你的是什麼型別的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。女人都希望永遠都能擁有嫩白美肌，可是人生中總會有很多的遺憾和不完美，臉上長斑就是很多女性的一大遺憾，夏天來了，驕陽似火，在我們穿上美美的裙子的同時還要注意防曬，還有更多的女性在祛斑，哪種祛斑方法效果最好?無數女性為此尋根問底，想要找到乙個...
微信上那個祛斑美膚導師江老師靠譜嗎
無論你的是什麼型別的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。什麼牌子的祛斑產品效果好?在選擇祛斑產品時，我們往往會出現盲目的選擇。很多人就會通過各種途徑獲取一些資訊，有的人會詢問親朋好友，有的會直接買來使用等，有的還會靠 祛斑產品口碑以及其它個人因素摻雜在裡面。黃褐斑是一種因為色素在 過度沉著而引...