1樓：哦豬豬俠啦啦
經常關注娛樂的人或者說有愛豆的人應該都能發現這種現象，有很多女明星生完孩子沒多久，就以一種非常好的姿態重新出現在大眾的視野內，這讓很多人都感到非常的羨慕，甚至想學一學女明星們都是怎麼在短時間內恢復的身材。
baby生完小海綿後的現身，高圓圓生完孩子後的**中，竟然用一塊西瓜就擋住了自己的身材，無不讓我們意外，最近有一檔真人騷，也不知道大家看了沒，是芒果tv推出的，名字叫做《新生日記》，在這裡，孕媽們將為我們揭開她們快速恢復身材的謎底。
李艾將很多乾貨都給我們分享了出來。首先就是懷孕了以後也要堅持運動，不過運動不要太強烈，像游泳就是一項很好的運動，這樣在懷孕期間也不會很胖，不能因為懷孕了就什麼都不做，這樣在懷孕期間就會變胖很多，要想快速恢復身材，在生完孩子後一定要做產後修復，做產後修復不僅可以快速的恢復自己的身材，而且還可以促進新陳代謝，對**以及身體健康都是極有幫助的，當然還有要做些簡單的運動，以及製作乙個合理健康的飲食規劃，如果可以的話，給自己制定方案並且可以按時完成。
其實想要恢復身材，練瑜伽也是乙個好的方法，而且練瑜伽還可以提高自身身體的免疫力，舒緩心情也是可以的，只要努力，相信大家都會擁有人人羨慕的好身材的。
2樓：有孚翁
你好，她們都是做產後修復的，比如生物電調理產後修復效果很好。
希望我的回答能夠幫助到你謝謝
3樓：明天博士
本來自身就有乙個修復過程，生過孩子的女人是最美的，前凸後翹，只要稍加注意就行
4樓：
女明星生完孩子，也是很拼的，為了恢復自己的身材，肯定是有乙個很好的營養師，幫助她調理身體，然後再鍛鍊自己的身體，肯定是比常人付出的努力要多一些，才打到一般人不能出來的效果
5樓：貝殼以擱淺
一是天生恢復快，再就是身後財力的支援。
6樓：桓北珈藍
女生肯定有一套完善的恢復身材的計畫，肯定也有專人指導他們怎樣恢復身材，
7樓：小濤哥的一天
女星主要是有錢，心情也好，在吃一些好的藥，多做運動，很快就會恢復正常身材的
8樓：星辰入海
最主要的原因應該是合理的飲食安排，再加上產後適當的健身安排!當然不能排除天生的易瘦體質!
9樓：
天天帶孩子，保證瘦! 別吃太油膩了！
10樓：cn凌軒
健身，合理飲食，也不在乎經濟條件所以可能還有營養師之類的幫助。
11樓：
吃月子餐，吃少油少脂肪食品，健身練瑜伽。
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