1樓：拾萬里之外
冷水泡茶喝對身體好。
冷泡茶就是將茶葉浸泡在低溫冷水中大約10小時，讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出。實驗發現，和一般熱水沖茶相比，冷水泡茶的好處多得多，原本熱沖茶中的兒茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、單寧酸含量都低多了。
茶葉中的咖啡因，在高溫時容易溶出。過量咖啡因會使心跳加速、鈣質流失，有些人還會出現週期性頭痛、失眠等現象，並且會影響腎臟對鈣的吸收作用。冷泡茶所釋出的咖啡因較低，可以避免這樣問題，減輕胃壁負擔。
茶湯中的單寧酸（鞣酸）可預防氧化、促進脂肪酵素分解、降低心血管疾病機率，但單寧酸會與體內的鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收。若是鐵質不足，氧氣**就不好，易造成缺鐵性貧血，使精神不容易集中，記憶力也會衰退。以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但單寧酸和咖啡因則不易溶解出來，可為健康加分。
2樓：懿永恆
茶有紅茶和綠茶之分。
紅茶主溫，綠茶主寒。凡多飲都不宜。
茶裡有茶多酚，用溫水70—80度為宜，芳香撲鼻，潤口潤喉。
另外，茶葉外有農藥，一定得洗茶。
如果你既沒有洗茶也沒有熱水泡，那就等於喝葉片和農藥的液體！
切勿啊！切勿！
3樓：海豚魄
對身體不好 牙更愛黃 易生癌
4樓：匿名使用者
不好!~~~對胃的刺激較大..很容易胃痛
用冷水可以泡茶嗎？喝了對身體有什麼傷害嗎？ 40
5樓：瑞悌
傷害沒有~！但是影響口感~！呵呵~你可以泡開了~！晾涼了喝呀~！
呵呵~！涼水不能更好的把茶葉裡面的成分浸泡出來~！比如茶多酚
6樓：匿名使用者
用冷水沖泡茶葉，不僅能使茶葉釋出更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低。炎炎夏日喝；冷泡茶，不但消暑解渴，還更健康！想要泡出好喝的冷泡茶，步驟更是比熱泡還要輕鬆容易，適合忙碌的上班族、上班族、上課族、開車族。
冷泡茶就是將茶葉浸泡在低溫冷水中大約10小時，讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出。
7樓：
其實冷水可以泡茶喝，但是品不出茶葉味道來了，還有喝涼茶容易拉肚子！
8樓：戳殘地瓜
用冷泡茶就像洗菜一樣不熟
經常喝涼水對身體有哪些危害？
9樓：九州天極之光
1、大量喝冷水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。正常人喝冷水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，胃病自然不請自來。
2、過度喝冷水還會影響生殖系統的發育和生理功能，特別是一些少女，不管是否是月經期，胡亂喝冷水或冰冷的飲料，會造成月經紊亂、痛經。寒氣聚集胞宮甚至隱埋下婚後不孕症的禍根。男生過度飲冷水也會影響精子發育。
此外，冷水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統等造成危害。
注意：老人、兒童不能喝冷水。
1、對於老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冷水除了引起胃部不適，可能還會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。因此，老人一定不能喝冷水。
2、孩子天性好動，活動後往往渾身是汗。有的家長習慣給孩子喝一杯冷水，認為這樣既解渴又降溫。其實不然，兒童的腸胃是很脆弱的，連大人都不宜多喝的冷水，還是少喝為好。
10樓：告別舊時光
經常喝涼水對身體有一定的壞處，主要是會導致人體的陽氣受到抑制，會導致男性出現陽氣虛弱的症狀，包括關節疼痛、胃痛等，甚至有的女性會有痛經的表現。長期喝涼水還有以下壞處：第一點，容易引發消化不良，出現胃腸蠕動異常，很容易誘發患者出現腹痛、腹瀉，特別是患有胃病的患者大量飲用涼水，會導致胃部痙攣而出現嚴重的胃痛。
第二點，飲用涼水容易導致免疫力下降，容易出現感冒等相關的感染。第三點，針對於心臟病患者，涼水的刺激可能會使血管收縮，容易誘發心腦血管的相關疾病。
11樓：斐憶秋郯伯
經常喝涼水多人身體有壞處
第一涼水有細菌等微生物可對人體造成危害,如讓人生病.第二,涼水俗稱硬水裡面含有過多的礦物質對人體有害.
12樓：男
月經不調 尤其是女子體寒，來事的時候會痛經
13樓：阿悅
對胃不好 腎不好 牙不好 身體不好
經常喝涼水，這樣對身體有好處嗎？為什麼呢？
14樓：
經常喝涼水，肯定會給身體帶來一些傷害的，因為涼水不像溫水那樣，很容易給自己的腸胃帶來一些刺激的，夏天天氣很熱的時候，自己突然去喝一些涼水，容易引起腸胃的傷害，這會讓自己的身體出現一些疾病，比如發燒感冒，流鼻涕之類的感冒現象，你當自己的身體比較脆弱的時候，盡量避免在一些激烈運動或者天氣較熱的情況下，喝一些涼水。
1.造成身體腸胃的傷害。
當人們在一些天氣過熱或者過冷的時候，很多的涼水肯定會給自己的腸胃帶來很大的刺激，會給自己的身體狀況帶來很多的問題，因為你會發現許多小孩子小的時候都是會容易喝一些冷水而引起的感冒，發燒流鼻涕，會說當自己在吃一些熱性食物和自己做一些大量運動的時候，盡量避免不要第一時間喝涼水。
2.對身體的好處沒有什麼作用。
因為喝涼水只是在一定程度上幫助自己在炎熱的夏天，給自己身體帶來的清涼，涼水對身體的好處肯定是沒有的，是我們在喝水的時候，盡量喝常溫的水或者一些溫水為主，會給自己的腸胃帶來的傷害是沒有的，而且喝涼水容易引起自己拉肚子。
所以當我們經常喝涼水對自己的身體是沒有什麼好處的，因為喝冷水不僅會給自己的身體帶來傷害，所以對自己的身體是沒有什麼很大的幫助作用的，只是在一定程度上幫助自己降溫而已，在自己在夏天的時候更加的清涼一點。
15樓：肖先森
如果身體能夠承受，涼水對身體就沒有什麼壞處。如果胃寒的人還是不要喝涼水。
16樓：農家小妹婉兒
這樣會讓會身體更加的清爽，腦袋更加的靈光，經常喝涼水是會提神的。
17樓：做最真de自己
沒好處，還是應該多喝溫開水，涼水喝多了容易導致胃寒、體寒。
18樓：匿名使用者
不好，會刺激腸胃，改善人體體質等等，所以，建議喝溫開水。
19樓：嗨天天麻麻
不好，特別是女孩子，經常喝冷水容易改變體質。
20樓：格林家的公主哈
沒有好處，會刺激腸胃，應該盡量喝溫開水。
21樓：落
經常喝涼水對身體是沒有好處的，最好還是喝溫水。喝涼水會傷胃。
冷水泡茶好嗎？
22樓：沈玉蓉萇環
自古以來，人們都習慣於熱水沏茶，認為熱水才能把茶葉的味道和兒茶素、礦物質等對人體有益的成分泡出來。事實上，冷水泡茶的效果一點兒也不差，只要你有足夠的耐心，茶的清香、營養就會慢慢由內滲出來。正如一首湘西民歌唱的：
「冷水泡茶慢慢濃……」
有喝茶慾望但又對咖啡因的刺激性有顧慮的人，不妨喝「冷泡茶」，除了可以預防失眠，還能避免攝入過量的咖啡因而致心跳加快、鈣質流失等***。
茶葉中的咖啡因具有提神作用，這就是為什麼很多人喝茶失眠的原因，而冷水泡茶的一大好處就是可以減少茶葉中咖啡因的浸出，避免人們失眠。有人曾做過試驗，用不同溫度的水沖泡茶葉，茶葉中咖啡因的浸出量隨水溫的下降而下降。其中，用100℃的水沖泡茶葉咖啡因的浸出量約為用4℃的水沖泡茶葉的1.
35倍。
雖然冷水泡茶時咖啡因的浸出量少了，但這是否意味著兒茶素等對人體有益的成分的浸出量也會下降呢?答案是否定的。冷水泡茶慢慢濃，只要你有足夠的耐心，喝「冷泡茶」也能喝出好營養。
研究顯示，冷水泡茶2小時後，茶葉中的鞣酸、游離型兒茶素等水溶性成分的浸出量就會超過熱水泡的茶，而冷水泡茶8小時後，不溶於水的酯型兒茶素等成分的浸出量也可達到熱水泡的茶的70%左右。
此外，研究發現，茶葉中含有一種多醣類物質，它既有促進胰島的作用，又能去除血液中過多的糖分。不過，這種多醣類物質怕熱，如果熱水泡茶，就會被嚴重破壞，而冷水泡茶則避免了這一問題。從這點來看，喝「冷泡茶」有助於人們控制血糖。
雖然冷水泡茶有諸多好處，並不是每種茶葉都適合拿來泡「冷泡茶」。專家指出，發酵時間愈久，茶中的含磷量相對愈高，而冷泡茶應盡量選擇含磷量較低的低發酵茶。以最常見的茶品來說，綠茶發酵程度較低，烏龍茶次之，發酵程度較高的是紅茶、普洱茶。
23樓：書中某頁
茶葉中含有的茶多酚、茶多醣和茶色素以及其他成分，被證實具有降糖、降脂、降壓和預防癌症等功效。用冷水泡茶，茶葉中的多醣素不易被破壞，所以冷水泡茶適合糖尿病患者飲用。
冷水泡茶即用冷水沖泡茶葉後放置1-3小時再飲用。在戶外或者不方便燒熱水的時候，用純淨水或礦泉水就可以沖泡茶葉，不僅便捷，而且口感也清爽甘甜。
除此以外，冷水泡茶還不會影響睡眠。因為用冷水泡茶時，對身體有益的茶色素能有效地泡出，而有提神作用的咖啡因被析出的只有不到一半，這樣既不會傷胃又不會影響睡眠，適合敏感體質或胃寒者飲用。
24樓：竹賓盧葉欣
冷泡茶就是將茶葉浸泡在低溫冷水中大約10小時，讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出。實驗發現，和一般熱水沖茶相比，冷水泡茶的好處多得多
25樓：
科學研究表明，冷水泡茶能有效的保留茶葉中的有效成分，對人體更有益。但一定要用冷開水或純淨水，而且需要的時間很長。我國又句俗語：冷水泡茶慢慢濃。
26樓：彩霞飛滿天
不好。茶著重在嗅其香、看其色、品其味，而香味的揮發是在熱水沖泡過程中蒸汽蒸發時帶出的芳香物質引起的；其色、味是水浸出物的多少來決定，由於茶葉中一些內含成分是屬於熱溶性，只有在熱水沖泡時才能很快的體會茶葉的色、香、味。
27樓：匿名使用者
雖然沒害，，但茶的香味出不來。
28樓：
好。何為冷泡茶?
傳統的飲茶文化，多以熱開水沖泡，這樣既可享受茶葉散發的優雅香味，品嚐茶湯中甘甜清醇的滋味，也是一種閒暇嗜好。所謂冷泡茶，即以冷水沖泡茶葉，可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。冷泡茶在日本叫「水雲茶」。
用冷水沖泡綠茶、烏龍茶、紅茶等，既可放在冰箱冷飲，也可在常溫下喝。
冷泡茶益處多：便捷、降血糖、營養健康、不影響睡眠。
五步泡出健康茶
(1)準備茶葉、冷開水、礦泉水瓶、濾水器等容器。
(2)冷開水跟茶葉比例約50毫公升比1克，可依個人口味增減。
(3)1～3小時後，即可將茶湯倒出飲用，茶味甘醇可口。
(4)未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超過24小時。
(5)冷泡茶離開冰箱後，應盡量在兩小時內喝完。
參考資料
29樓：
大哥，冷水泡的開嗎？
每天喝冷水對身體有沒有壞處
30樓：5姐妹快樂
有壞處。
現代醫學研究表明，喝涼水與腸易激症候群、腸胃炎的發生有關，尤其一次性大量攝入凍飲，胃腸道突然遭受強烈的冷刺激，毛細血管收縮，平滑肌痙攣，很容易引起胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉等不適。
中醫認為，溫飲入胃有溫煦中土陽氣的作用，有利於胃腐熟水谷及脾運化水谷、產生精微營養物質，能促進人體的消化吸收、血液迴圈、新陳代謝等。
31樓：娛樂
每天喝冷水對身體十分有害。
人的體溫是在36到37度。冷水進胃裡，產生溫差，這樣對胃的刺激很大，容易產生胃痙攣喝太過多的冰水會造成你的體質『陰寒』。過度喝冷水會影響生殖系統的發育和生理功能，冷水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統等造成危害。
在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
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