1樓：貫桖
精子的活力偏低，大部分是由於一些生活習慣，比如抽菸、喝酒、熬夜多或者長時間坐著不動，運動特別少，過於肥胖，或者是接觸一些高溫的環境，接觸一些有毒有害物質，這些工作的不良接觸造成的。
那我們首先要避免這些不良的生活因素和一些工作因素，然後再來觀察精子的活力是否有改善。在一些比較常見的情況，比如說如果是附睪炎症引起的，由於炎症導致的弱精症，我們可以通過一些藥物對症**。然後**了以後，他精子活力也會有一些恢復。
或者說是給予一些經驗性的**，那我們找不到特殊**的時候，我們可以給一些維生素e或者說這些左卡尼丁。那麼用了這些藥物之後，也有很大一部分患者他可以提高乙個精子的活力。對於一些極少見的病人，比如說一些先天性的因素，我們臨床上有一種叫纖毛不動綜合症，那麼他的精子的尾部發育是有異常的，哪怕這個精子是活的，但它仍然不能夠運動，那麼這部分病人用藥物**是沒有什麼明顯效果的，可能需要借助輔助生殖來懷孕
以上醫學知識僅供參考
2樓：inch頻道
相信生活中很多男性都關心自己的生育健康，特別是精子的健康，這是生育能力最為重要的乙個條件，也是男性整體健康的標誌。那麼，從健康的角度來說，哪些習慣可以幫助男性提高精子的質量呢？試試下面這5個方法。
提高精子活力的方法有哪些？
3樓：匿名使用者
一是，生活習慣的改變，不要喝任何飲料，特別是可樂堅決不喝，不要久坐不起，必須久坐的每隔一小時起來活動10分鐘，不要蹺二郎腿坐著，不要喝酒，不要蒸桑拿，不要汗蒸，堅持每天到室外鍛鍊身體。
二是飲食習慣的注意，多吃海產品，像牡蠣，海虹等可以多吃點，豬肉類的少吃，還可以服用保健品鋅硒寶和番茄紅素。
三是藥物調理，在當地找個老中醫，簇擁中藥，效果也是很好的。
最後提示，必要的話還是到醫院檢查，逐項排查，找出影響精子活力的關鍵點，對症**。
4樓：錯過拾光錯過光
是因為精子液化不完全導致的精子活力低的話，那就得先讓精子液化，精子液化了一般活力就能提上來了。是不是有炎症之類的，我老公之前不液化，活力差是因為他有前列腺炎，建議檢查看看，這個可以吃育希，這個裡面有鋅、硒之類的，能提高精子活力，幫助液化，平時注意多喝水，盡量別吃辣。
5樓：匿名使用者
食物也有一定的提高精子質量的效果，不過這些食物只能作為輔助**的。如果精子質量過低，可以多吃一些以下食物的：
1、需要多吃一些含鋅等微量元素較為豐富的食物。主要是內臟，比如說豬肝，雞雜，豬腎，牛雜之類的食物都可以酌情多吃一點，在一定程度上有提高精子質量的效果。
2、要多吃精氨酸豐富的食物。比如說海參，泥鰍，山藥，芝麻，黃鱔等等都是可以酌情多吃一些的。理論上也有一定的改善精子質量的效果。
3、也可以酌情吃一些凱貝爾鋅硒片比較豐富的食物，主要是一些新鮮的蔬菜和水果。
6樓：匿名使用者
備孕的時候吃的semenax
提高精子活力最簡單有效的辦法是什麼?
提高精子活力的方法有哪些?
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這個方法最重要。最強大腦鄭才千寫的，黃色封面的。他是名副其實的學神，會教你用最少的時間考最高的分數。搜鄭才千就可以。如何高效閱讀 提高閱讀速度的同時增強理解。期末刷書必備。我看了 如何高效閱讀 閱讀速度從每分鐘200多字提公升到1000多字，看中文書的速度的增長 並沒有影響理解 給了我很大的自信。打...
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