1樓：禾木由
可以。薏米紅豆粥可以放冰糖，也可以放紅糖。薏米和紅豆都是祛溼健脾的食物，還可以**，二者煮粥對祛除溼熱有很好的效果，可以說是祛溼熱最好的食療方。
2樓：楚漓情
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
所以你首先看你需要的效果，如果是為了祛溼最好不要加甜的東西，因為甜的東西會粘滯溼氣，影響祛溼效果。
如果只是為了養生可以加一點，
還有，祛溼的話僅僅用紅豆薏米就可以了，其他的什麼都別加
3樓：千衣百順
薏米紅豆粥可以根據個人喜好，放些冰糖或者紅糖的。紅豆和薏米是屬於藥食同源的食物，它可以清熱利溼、健脾益腎，對於體內溼寒重的人吃了有去溼的效果。
這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。有清熱利尿作用，多吃用有益身心健康。
擴充套件資料
薏米紅豆粥的製作方法：
一、準備食材：紅豆、薏米、冰糖適量。
二、紅豆和薏米清洗乾淨，加清水浸泡半個小時。
三、把紅豆和薏米還有泡出來的水直接倒入鍋中，再加適量的水。大火燒開，然後轉文火慢慢煮30分鐘。
四、快要好的時候，加入適量的冰糖，攪拌均勻，待冰糖全部融化掉就可以盛出來食用了。
4樓：矯梅花僕俏
可以放冰糖，要不就沒味了。不要加大米啊，薏米紅豆是去溼的，加大米就失去作用了。
5樓：寒冰秋夏
可以的，不僅口感好，還有滋陰的效果
6樓：匿名使用者
可以，但是不要放太多，，熬這粥的時間會比較長，，為了方便，也可以喝稀健薏米紅豆茶哦。。
熬薏米紅豆要放糖嗎
7樓：領悟
煮薏米紅豆粥一般不要放糖，因為本身喝這個粥的目的是為了去溼，健脾，如果放糖雖然口感好了，但是功能會降低，如果要放建議放冰糖。
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
8樓：灰色人生
放不放糖都可以，根據個人口味而定。
薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
9樓：因為不懂才註冊
薏米可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
煮之前最好先把薏米和紅豆冼淨浸泡4個小時左右,這樣子煮起來比較容易開花,也是比較節約能源和時間的哈.浸泡的水也可以加入一起煮,紅豆浸泡後水會變成紅色的,是因為有一部分的花青素溶化在水中了.我在天天有機匯買了這兩種,很不錯哦
至於加不加糖的就依各人的品味吧,不過現在的飲食是少糖要健康一點.
10樓：最愛小倉屁
這個薏米紅豆粥是很好的，它有清熱利溼,健脾的功效、常吃的話也有補血的功效的。 意見建議：煮薏米紅豆粥一般不要放糖，因為本身喝這個粥的目的是為了去溼，健脾，如果放糖雖然口感好了，但是功能會降低，如果要放建議放冰糖。
具體做法：
1、紅小豆和薏米洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好後就**煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
注意：不用泡豆子，洗乾淨放高壓鍋裡，上汽後煮20分鐘就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。
11樓：
可以，但是薏米紅豆主要是祛溼的，要想效果更好，最好不要加甜的東西，甜的東西會粘滯溼氣，影響祛溼效果。我煮的時候從來不放糖，因為要上班，喝粥的機會比較少，在公司都是喝稀健薏米紅豆茶
12樓：會飛的青春
可以放，放入冰糖，口感更濃郁。薏米，可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。
紅豆薏米是祛溼利尿，****的佳品，可以根據個人口味新增冰糖，蜂蜜等。
13樓：
薏米紅豆粥熬的時候不要放糖，吃的時候按個人喜好放糖。但薏米要炒熟後再熬，易於吸收、且容易煮爛。
紅豆薏公尺加桂圓可以嗎，熬紅豆薏公尺粥加桂圓紅棗和枸杞可以嗎
可以，以下是桂圓薏公尺紅豆粥的製作方法 主料 大棗8顆 桂圓8顆 枸杞20g 薏公尺250g 紅豆200g 冰糖20g 輔料 水500ml 步驟一 紅豆提前泡8個小時，洗淨備用。步驟二 薏公尺提前泡8小時，洗淨備用。步驟三 大棗洗淨，備用。步驟四 桂圓洗淨，備用。步驟五 枸杞洗淨，備用。步驟六 紅豆...
長期吃薏公尺紅豆好嗎，薏公尺紅豆粥可以長期吃嗎？
薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品，長期食用不會有什麼不良反應。做法如下 原料 紅豆200g 薏公尺150g 年糕250g 或者用中國小元宵，小湯圓代替 調料 冰糖50g 步驟1 準備以上食材和調料。2 將離火續煮鍋裡的...
紅豆薏公尺粥可以調節腸胃嗎 薏公尺紅豆粥對胃好嗎
可以的。薏公尺。性味 甘淡 微寒 無毒。歸經 入脾 胃 肺 大腸。功效 清利濕熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治 風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。禁忌 孕婦及津枯便秘者忌用 滑精 小便多者不宜食用。說明 上述功效是指生薏公尺煮湯服...