快開學了我很難受,快開學了焦慮怎麼辦

2021-08-26 06:39:48 字數 3591 閱讀 2937

1樓:玫瑰love安琪兒

我認為你應該敞開心扉,勇敢的面對生活,雖然生活往往不是我們所想的那麼美好,但無論如何都不要逃避生活,要勇敢的面對生活,家在農村怎麼了,我家也在農村,這不是安慰你,而是我家真的在農村,都說農村的孩子早當家,也許你能比城市裡的那些人更好呢,凡事都不要想得太壞,要往好處想。這樣既能勇敢面對,說不定真的能從中得到好的結果。勇敢的面對事實吧,畢竟逃避不是辦法。

祝你好運。

2樓:匿名使用者

早點進入社會有好處,但是更容易被社會碾碎

看吧,發掘發掘興趣什麼的。。。

3樓:青雲雙子

上大學也許是很多人的夢想但在大學裡有多少人墮落了,無所事事的度過最美好的年華,在大學裡所學到的只是無非是如何讓自己心裡承受能力增加至少我是這麼過來的,有夢想總是好的,為了自己的夢想自己一定要比任何人多付出,多磨練,既然你改變不了現在的狀況就改變自己的心態

祝你好運

4樓:歐陽靉薇

放輕鬆一切都會過去的

笑也是一天,哭也是一天

5樓:匿名使用者

為什麼會這樣,我很難受,請幫幫我,,謝謝 這屬於青春期的正常現象你要多嘗試著自己一個人去做事之類我當年也跟你一樣大一些就好了 看一些笑話,

6樓:藍柳

你若想學,在**都可以有堅定的意志學習,你若想墮落,**都會有墮落的天堂;別去看太多的時候道理之類的了,那些都是別人的東西,你玩不來,你需要的是自己的想法,然後行動!退一步海闊天空,進一步峰迴路轉,相信自己可以的!

7樓:匿名使用者

其實沒有必要擔心,難受。我也是一名大學生,假期從來沒有回過家,總是在外邊打工,給自己掙些錢花,一方面我可以分擔家裡的經濟負擔。另一方面可以鍛鍊自己。。。。

你可以嘗試嘗試。。祝願。。

8樓:1234沒心沒肺

在家也無聊呀 其實開了學 跟同學在一起會發現蠻開心的 時間過得還比較快!

9樓:不留痕跡

每個人都是有煩惱的啊,只要按照自己想做的去做就夠了,所以,不必煩惱!!

10樓:淡藍色

我聽人說過

日日是好日

11樓:匿名使用者

沒事的 我解決不了的事情就交給時間吧

12樓:愛菲兒

╮(╯▽╰)╭,放輕鬆

快開學了焦慮怎麼辦

13樓:楊永龍心理疏導

這種焦慮實際上是對未知的恐懼的心理的表現。我們知道人類恐懼的根源是來自人們面對未知的、不確定的事物時產生的一種自我保護性的心態。這是一種非常正常的心理表現。

你之所以在開學走進校門之前焦慮,就是因為你走進學校之後不知道同學怎沒看你、認同還是不認同你,不確定自己學的好與壞,所以也就產生了謹小慎微、過分認真對待的自我保護性心態。這種自我保護性的心態反映在心理行為之上,就是必然就是焦慮。其實,有這些心態都是很正常的,每個人到新地方、接觸新事物的時候都會有這樣的心態的,這對你的成長和發展有著不小的好處,所以你應當正確對待——要本著我們是學生,來學校的目的就是學習生存的知識、技術、技能的,如果已經非常成熟或做事非常完美了,那麼我們也就不把自己稱之為學生了,所以根本不管這種情緒立即把自己的心思和注意力投入到當下所做的事情的行動之上去,該吃飯時就吃飯、該睡覺時就睡覺、該交往時就交往、該學習時就學習、該運動娛樂時就運動娛樂等等,在什麼時段就專注投入做什麼時段的事兒,讓自己的日常生活在做當下所做的事情的行動的忙碌之中多姿多彩起來!

這樣日復一日的持續堅定地持續堅持行動下去了,你的焦慮的情緒也就在不知不覺中消失了。

14樓:匿名使用者

開學在即,喜慶歡樂的生活即將過去,不少孩子會變得不適。他們有的假期功課沒做完,擔心老師批評。有的在假期太舒服,睡眠、飲食沒規律,一想到開學要早起早睡就難受,有的還伴有腹痛、頭痛、頭暈等症狀。

專家統稱為“開學焦慮症”,並指出,開學前後做好“心理按摩”是關鍵,家長應當唱主角。

心理學家說,教師的“開學焦慮症”,有點類似“假期綜合症”,但是,焦慮的程度更甚,這是因為老師所承受的壓力越來越大了,越來越不容易體會到職業的成就感。 為數不少的老師,一天幾乎是12小時“泡”在學校裡——早上7點出家門,晚上7點才能回家,每天像是在打仗,一位名校的小學老師說,一想到開學又要重新“上戰場”,你說我能不焦慮嗎? 一名高中男教師說,想到又要面臨各種排名和評價,就心煩意亂。

校長向年段要分數,年段向老師要分數,老師不得不向學生要分數,搞得師生對立情緒嚴重。

首先來自學習方面的壓力或人際交往的壓力,這些學生有時為了不去學校佯稱肚子疼、頭疼等;其次是學生的自卑心理嚴重,因為學習成績較差的學生,害怕面對來自同學和老師的“鄙視”目光,因而產生自卑心理不願上學;再次是有些學生逆反心理強,一般是由於與家長的溝通甚少而產生頂撞家長的情況;最後,就是因為青春期心理和生理髮育對異性產生愛慕,但缺乏與父母的溝通和與外界的交流,而產生不正確的甚至錯誤的想法導致厭學。

15樓:匿名使用者

焦慮的原因是什麼,不想上學,還是沒寫完作業。是高中吧,也就高中應該是最難的一段時間了。過完了大學裡就開開心心的玩了。

沒人管。自由自在的玩。還是好好學習為以後做一個好的起點,特別重要的。

考好一點,以後不會後悔。

16樓:匿名使用者

如果有條件,可以嘗試心理諮詢,把自己的感受和想法,自己的情況和心理諮詢師**,心理諮詢師比起普通人一般有著對心理學的專業瞭解,較豐富的經驗和較合適的方法。這對個人的發展成長與心理焦慮情緒的減輕都有好處。

目前,不要給自己太多壓力,嘗試舒緩自己的情緒,尊重自己內心的感受和想法。逐漸學會在帶有問題的情況下,面對生活和學習。加油!

我每次一到快開學的最後幾天時,馬上就要開學了。心裡就十分焦慮,不知道在擔心什麼

17樓:起名字不再響亮

因為自己總覺得不舒服還有激動和難受焦慮與緊張急躁與開心我也是沒啥,慢慢適應就好了。

18樓:匿名使用者

好不好?你犯錯的時候老師會批評

19樓:匿名使用者

擔心作業沒寫完?老師會提問?天天又要上課?這種狀態得適應一下子,人都有個慣性,打破這個惰性就就牛了,之前我也有,後來就好了

快開學了,心裡特別難受,只要一想到快開學就會頭疼胃疼,該怎麼辦啊 20

20樓:昨日東流

要樹立自信,建立周圍良好的環境,轉班的確會帶來這樣的困惑,試著和老師同學交流下心聲,開啟自己的心結,慢慢學習成績也會好的。

第一,多跟同學交流,可以請他們吃個早餐慢慢博得好感,平時多交流不懂就問。

第二,一點一點建立自信,制定一個計劃,一步一步先實現小目標,久而久之會前進一大步。

第三,相信跨過艱難困苦就是勝利。

21樓:沙土星星

史上災難片開學啦!

我以前也討厭上學。原因有很多,和其中一個室友關係不好,討厭見到她。還有就是在家舒服,不想離開安樂窩。

學校一定是有什麼讓你不願意去面對,讓你不開心。但是這個世界上沒有時間隧道,不能隨心所欲,我們只有調整好自己的心態,去改變自己。

開學了,心裡難受,開學了,心裡難受

這ms有個學名叫什麼假期綜合症?學生的主業畢竟是學習 努力吧注意力轉移到學業上就好了 況且自己的學校裡總是會有好朋友吧 堵得慌的時候就去找他們聊聊吧 週末不就又可以和不在一個學校的朋友見面了咯挺起腰桿 有所擔當 be a man 悶,我也是初三學生,今天第一天開學上課。心裡面也是很。怎麼說呢,負面影...

要開學了,焦慮,開學了焦慮怎麼辦

建議您可以自我調節一下,祝您早日 1.要有乙個良好的心態,首先要樂天知命,知足常樂,其次要保持心情穩定,不要大喜大悲,其三要注意 制怒 不要輕易發脾氣。2.自我疏導 要正視疾病,樹立消除焦慮心理的信心,運用注意力轉移的原理及時消除焦慮。3.自我放鬆 可以用自我意識放鬆的方法進行調節。開學了,期初考試...

開學了,不開心怎麼辦,快開學了,心情總是很低落,很不好開心,怎麼辦?

兩個月的假期,突然回到學校了,一時不習慣,也是正常的!1 首先,你要好好調整一下自己的心態!2 在新的一學期裡,對自己的學習要有個好的規劃!孩砸,開學本就是一部史詩級災難大片,誰都會心裡難受,如果你想炸學校回,記住,你不是 答乙個人在戰鬥 適當的做好心理準備,確保能在學校度過快樂的一天誰開學都會難受...