1樓：皮蛋粯子粥
會。黑米和黑豆都含有花青素，花青素是自然界一類廣泛存在於植物中的水溶性天然色素，水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物質大部分與之有關。
花青素主要用於食品著色方面，也可用於染料、醫藥、化妝品等方面。
所以，經常使用黑米和黑豆會讓大便呈現黑色。
擴充套件資料：
花青素的好處：
1、防癌。
現如今各種各樣的癌症發病率越來越高，這與不良的飲食習慣以及環境汙染都有著很大的因素，因此我們不僅可以通過糾正飲食習慣來預防癌症，同時花青素同樣具有很好的防癌抗癌功效。
2、保護視力。
花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，從而有效的預防重度近視及視網膜剝離。而且花青素還可以幫助我們提高在昏暗燈光下的視力，這對經常挑燈複習以及加班的人群而言是非常有利的。而且花青素還可以加速視紫質再生的能力，從而提高視覺敏銳度。
3、美容護膚。
一直以來花青素還具有“口服的**化妝品”美稱，也就是說在平時生活中多吃些富含有花青素的食物，可起到很好的美容護膚功效。而且經常服用花青素還可以防止**皺紋的提早生成，可以說自然界中最有效的抗氧化物質。
花青素不僅可以幫助我們延緩衰老，同時還可以補充營養及消除體內有害的自由基嗎，從而讓我們的**更加的健康細膩。因此有各種**問題的人群在平時生活中都應該多吃些富含有花青素的食物，比如越橘，其95%的成份是一種名為花青素的天然物質，因此可以適量多吃。
4、清除自由基。
可以說體內的自由基是導致我們衰老以及誘發疾病的因素，如果不注意定期清除的話，將會嚴重危害人體健康。而花青素的主要作用就是清除自由基，雖然維生素也具有這功效，但其在到達起效部位之前就被氧化而部分失去活性。而花青素能保持並增強維生素在人體內的活性，因此更具有清除自由基的作用。
人民網-花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素？
2樓：閱讀者
黑色，表明你的消化道出了問題。與吃黑米黑豆無關。特別是出現了黑便，很有可能是消化道出血引起。
上消化道出血，一般顏色比較深，發黑，並與大便相混，醫學上稱為柏油便。上消化道一般常見的出血部位有：食道靜脈曲張出血，胃及十二指腸潰瘍出血、食道癌、賁門癌、胃癌、癌（腺）體破壞出血、膽道出血等。
血量有多有少。便血的特點是顏色發黑，因為紅血球被消化液所破壞，如胃液、十二指腸液、膽汁、胰液等液體破壞、分解，變成了非血球的有機物質。它們再與被消化的食物相混，進入小腸及結腸被消化吸收。
血與食物殘渣相混成為大便，排出體外，這樣的大使就成為黑色的了。長期的便血導致貧血，人體抵抗力下降，必須儘快查出**，進行**！
吃黑豆、黑芝麻、黑米，大便會變黑嗎？
3樓：宸
會。吃黑豆抄
、黑襲芝麻、黑米，大便
會變黑。吃這些如果沒有完全消化大便就會變黑，要知道這些東西不會完全消化的，因此如果吃這三樣東西大便是會變黑的。
如果只是單一的黑米、黑豆、黑芝麻是無法給頭皮補充黑色顆粒的，不能夠起到白髮變黑髮的作用，這裡面含有花青素，對於身體健康是有幫助的。
4樓：匿名使用者
吃含碳量大的會變黑 胃酸的作用唄
5樓：漠漠的臭毛毛
種類太多了也不是很好
黑豆黑米黑芝麻糊可以天天喝嗎，每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好嗎
可以的，1 黑豆補充蛋白質較多，增強體質，也可以補腎2 黑米補腎較好 3 黑芝麻主要含有維e較多，延緩衰老，黑髮，要長期使用效果好黑色食物都有補腎的效果，所以一起吃效果更好。黑米黑豆黑芝麻核桃百合補氣血粥 主料 黑米 2小勺，黑豆 1小勺，芝麻適量 百合適量 核桃適量 紅糖適量 步驟 1 把黑米 黑...
黑公尺黑豆黑芝麻黑棗黑木耳長期吃會長體毛嗎
體毛是由基因遺傳，任何的食物都不會影響體毛的基因表達。就是有影響，也是非常細微的，忽略不計的。所以黑公尺黑豆黑芝麻黑棗黑木耳長期吃不會促進體毛生長！這個一般不會出現這種現象的。黑芝麻，黑公尺，黑木耳，黑豆，黑棗的作用 以上這些東西對補腎，補血，美容養顏排毒，黑髮都有不錯的療效。黑棗可不趕多吃，吃了會...
臉上有痘印可以吃黑公尺嗎,長痘痘黑公尺可以吃嗎
可以啊，這跟黑公尺沒什麼關係 可以啊，請樓主放心使用 長痘痘黑公尺可以吃嗎 當然可以呀 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水 平常多注意自身保養 1 對於皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔，清潔後注意適量補水 保持水油平衡 2 盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容...