1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
2樓：匿名使用者
那你一定曾經經歷過什麼把!
陽光是需要你去發現的
每天積極去發現一些讓自己快樂的事
把難過的事看成小事,別太計較
我相信,你會發現陽光,得到快樂的```
加油哦!樂觀點``
3樓：匿名使用者
親愛的！想想那些被埋在廢墟下的**災區的人吧！
他們是多麼期盼見到一絲陽光。試想自己也在那裡，你會認為現在遇到的困境值得這麼悲觀嗎？
————一位來自映秀的熱愛生活的人
4樓：匿名使用者
想開了，你就會看到，你的世界到處都是陽光。
5樓：匿名使用者
恩,那還有別的東西啊
你是我生命中的一束陽光,沒有了你我的世界將沒有光明.我的心將會變成一座黑暗城堡！用英文怎麼說？
6樓：匿名使用者
you are a beam of sunlight in my life 。 my world will not light without you。 my heart will beturned into a dark castle!
7樓：
you are sunshine in my life. without you, my world will be dark, and my heart will become a castle in the dark!
對世界已沒有新鮮感了，我該怎麼辦
你在物質上 新鮮事物上 慾念上，擁有過體驗過很多，但並不是在心靈上 情感上 人生體驗上，經歷很多的人。我覺得人一生追求的不只是具體的房 車 旅遊 享受這些淺顯的東西，而是通過擁有他們使自己家庭安穩 出行方便 有能力為親人 朋友解決問題 出去旅行是為了感受自然人文，豐富自己內心。人經歷越多，心靈應該更...
我穿越了，該怎麼辦我穿越了，該怎麼辦？
跟當世的皇帝講你知道 他不知道的歷史 你會改寫歷史的！請問你是穿越到哪個朝代去了？那裡的人都真的很醜麼？都真的說文言文麼？你過去不會寫繁體字不會說文言文怎麼生活？你是身穿還是魂穿啊？神經病啊！你可以寫書了 你穿越到哪了？古代有網呀？恭喜你手機也穿越帶去了，不然怎麼能上網查問呢，難道你穿越到未來了？相...
分手了 我該怎麼辦？分手了該怎麼辦？
關於婚姻 不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的。不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。...