1樓：匿名使用者
什麼人，在什麼時間，吃什麼東西，和胖不胖沒有任何必然關係，關於特定食物對於特定人物的效果，取決於各人的體質和基因，只有當事人自己才會通過實踐知道，別人是不會了解的。
實際上面包類食品對動物及嬰幼兒來說都是不好的食物，麵包中所含的某些特殊物質只有成年人可以分解消化，同時麵包對不是以此為主食的人群都有不同程度的不良反應，對動物也有很大影響。所以小孩子儘量少吃，成年人也不要以此為主食。
合理正常的飲食作息才是健康的基礎。
這個問題會有提到麵包，熱量，**，會不會胖等後續的話題，這裡一次解決，僅供參考。
吃 麵包 來**並不可取！
這個問題本身就是一個錯誤的理解，是想以麵包替代正餐嗎？
可以吃的有很多，吃的過於單一，容易營養不良，想**也好，想健康飲食也好，至少要先做到平衡合理的飲食吧？
中國人，亞洲人，黃色人種是以雜食為主，食用單一食物是不對的，即便是歐美國家以麵包為主食，也會食用相當的蔬菜，肉類等食物，只吃麵包的結果是會造成虛胖，浮腫，得腳氣病的機率極大（腳氣病，是因水溶性維生素b1缺乏引起的全身疾病，以多發性神經炎、肌肉萎縮、組織水腫、心臟擴大、迴圈失調及胃腸症狀為主要特徵。最著名的是七十年代印度貴族專吃精米精面而發病致死的事件）
都說全麥麵包**?前面還有一個前提，就是僅指對於以麵包類為主食的外國人來說的，（相對來說全麥包比其他麵包熱量小些），所以這和你沒太大關係。
至於全麥麵包只是當以麵包為主食時，用於補充麩皮等營養和纖維的，本身沒多少花頭的。只是可以最大限度避免上述的飲食性疾病。這才是全麥麵包**和健康原理的原出處了
所謂熱量，光算原始熱量是沒有用的，是要看人體可以吸收多少，就算有一萬大卡的熱量，也許真正攝入的還不到兩千。
關於胖不胖，如果是在發育期，當然要向**的體態發展，女性略現豐腴是正常的，過於瘦倒是病態的，具體可以查一下每年齡段的身高體重資料，在範圍裡的都是正常的。
會不會發胖，其實都是先天確定的，只是控制起來很難，只要合理飲食就可以了，不要太過擔心。
根據食品營養學的資料，亞洲人群主要以雜食性混合食物為主，每日總膳食的分配比例為3：4：3，也就是說健康的吃法中早中兩餐就佔了7成，所以僅靠晚餐無論如何是不可能補充一天的營養的，況且早上，中午是工作，學習的時間，腦力體力消耗最重，到了晚飯後基本就是快要休息了，腦力體力消耗下降，吃的過多，一是增加消化負擔，腸胃疾病風險加大，二是容易營養過剩引起肥胖，誘發三高症。
所以吃什麼不是關鍵，關鍵是怎麼吃，什麼時候吃。
建議早上吃好，中午吃飽，晚上吃少而精。
正宗的全麥麵包只有高星級的少數涉外五星級賓館飯店才有，主要原因在於原料的選擇，市售的，超市的，路邊攤的，甚至專業麵包坊都不會去進貨（正宗全麥粉），用所謂的全麥預拌粉就算很厚道了，由於用純全麥粉製作全麥麵包比較困難（實際使用比例接近4成以上），成本又高，一般都不會用的。
凡是真正的餅房才有正宗的全麥麵包製作並外賣。
2樓：匿名使用者
兩片就差不多，你要是吃二十片，你也地吃的下
3樓：第一個紅兒
早上吃東西也能胖？想瘦那就晚上別吃
4樓：偵探章邯
不會，早點是必須要吃好的
5樓：不必太美麗
最多3片，當然越少越好
6樓：手機使用者
土司本身吃了也會發胖
還是少吃麵包類的！
7樓：
不會，早上吃多少都不會胖，但是晚上會胖
8樓：邢鳴
不會滴，早上吃多少都不會胖，但是晚上吃多了會胖
早上吃幾片這種麵包喝一盒牛奶會胖嗎 5
9樓：零下一度的沙漠
不會 又不是晚餐 一般情況下 早餐是最需要熱量的
10樓：我很不喜歡洗澡
早上講究吃的好，不會胖，關鍵在晚上
11樓：匿名使用者
我正**中，換成全麥麵包和豆漿，不要牛奶
12樓：聆雨聽風
õ_õ問問你胖過嗎 沒有的話就隨便吃吧
13樓：你好cyt陌生人
不會。早上吃早點不會長胖。
14樓：匿名使用者
不會的 但不要吃多
15樓：匿名使用者
看下面包背後的營養表，如果脂肪和熱量值偏高，建議選擇全麥麵包替代。
關於早餐的問題，早上吃2片全麥麵包，一杯牛奶會胖嗎
16樓：古方紅糖
不會發胖的抄。
早餐是一天中最重要襲的一餐。它的作用是午餐和晚餐無法替代的。早餐要供給人體每天所需能量和營養物質的三分之一，對控制體重更有著特殊的作用。
上午是一天中腦力消耗最多、活動量最大的時段，需消耗較多的能量，如不進早餐，會加大中、晚餐的進食量，最終導致脂肪積聚而體重增加；早上不進食，無法彌補夜間喪失的水分和營養素，使血黏度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，臉上容易長色斑和痤瘡。
營養全面、豐富的早餐，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水一樣都不能少。特別要富含膳食纖維。對於**，控制脂肪攝入過多是關鍵。
穀物、蔬菜、水果中含有大量的膳食纖維，被攝入體內後，易吸收水分並迅速膨脹，可以很好地防止熱量攝入過多，預防肥胖。從這些角度講，吃什麼樣的早餐當然十分重要，並且必須有所講究，比如苦蕎麥、燕麥食品就是很好的選擇。
17樓：
不會。看來你很注意飲食！ 正常早餐吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚餐像乞丐。換著花樣吃，平實多運動，走走路。
18樓：蘿蔔小蹲
都說早餐一定要吃飽吃好，有效控制中午和晚上就好
19樓：小v的天空
吃的不多，還挺健康的，配上個水果就ok
早上喝普通牛奶吃2片切片面包不會胖吧？
20樓：獨愛5神起
不會啊~早餐是最不會長胖的了~
21樓：
不會胖啦~一包普通牛奶的熱量並不高，既保證了營養又不會發胖，可以選擇全麥麵包哦，熱量會比甜麵包低一些
22樓：匿名使用者
不會胖，放心，熱量不會很高，喝了正好
23樓：米米聖代
不會胖的啦，熱量不是太高的,而且搭配起來滿不錯的
24樓：佳佳恩恩
不會的了，不過要**只是早餐少吃不管什麼用哦，要餐餐堅持哦
烤乾的土司麵包熱量，為什麼我烤的土司麵包表面是白的
美女啊！真不知道怎麼說你啊，太笨了，你知道那些麵包為什麼要烤成麵包乾賣給你們嗎？那是應為，那些麵包已經壞掉啦，在麵包壞掉後會出現發酸，出毛等不同的現象，經過高溫在烘烤之後，就會把這些味道統統去掉，以後不要在吃那個了，如果你不信的話，你想想，在冬天的時候是不是沒有麵包乾啊，應為冬天麵包放的時間長，不會...
烤箱能做土司麼，怎麼用烤箱做土司麵包
可以的，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 高筋麵粉 270克 黃油 25克 奶粉 12克 水 145克 雞蛋 1個 細砂糖 40克 乾酵母 4克 鹽 3克。1 將除黃油外的所有材料放入麵包桶，液體先放，再放麵粉奶粉。2 啟動和面程式，用30分鐘，直到出現較為粗糙的膜。加黃油，繼續揉麵。3 取一...
麵包機做土司麵包的方法！給個我,麵包機做土司麵包的方法！給個我！
1.先在麵包機的桶上包上錫紙，如圖，包錫紙可以解決麵包機皮厚的問題，燒色直接選擇中即可，不能選擇淺，否則很可能烤不透 2.中種原料中的牛奶用微波爐熱下，溫溫的即可，然後加入中種裡的酵母，用筷子攪拌溶解 3.中種原料中所有原料混合，包括剛才的牛奶和酵母一起加進去 4.啟動麵包機的和面程式，一般是20分...