1樓：靈樞齋
當然要練了。拳諺說：拳不離手，曲不離口。
練功要堅持才行。但是怎麼練是有講究的。以前有的老拳師教徒弟說道多。
比如總是朝東方練啊，或是隻能夜裡子時練啊。這都和中醫經絡氣血理論有關。但是現在大多數都沒有這種講究了，一般人也講究不起。
所以大多數只能在淺顯的鍛鍊健身層次。
一般來說雨天空氣潮溼，沒有陽光，對人體的影響從生理到心理都有。但是現在的居住條件來說，這種影響不大。注意防潮，在乾淨乾燥的地方練功。
還有一定要避風。老話說“避風如避箭。”不但雨天，晴天在外面也要注意這點。
還有就是收功之後最好能擦乾身體，換上乾的衣服。如果雨天身心不適，感覺抑鬱，可以停練。“練功要越練越舒服”，這時候可以簡單的壓壓腿，活動一下四肢就可以了。
這個是沒有什麼影響的，還可以避免陰雨天溼邪侵入。另外就餐時可以適當喝一些熱湯，來發散潮溼的邪氣。
2樓：匿名使用者
書上的意思是下雨天最好不要在室外練，因為太極拳、八段錦都是內家功，需要深呼吸。下雨天空氣較寒，而且部分地區雨水是有汙染的，所以空氣質量很差，把這樣的空氣深度吸進身體裡，會對身體有損害。
3樓：笑話客棧
當然能，因為那叫刻苦鍛鍊
下雨天能鍛鍊嗎?
4樓：蜂鳥飛燕
下bai雨天也可以鍛鍊。
du 1、有效
zhi的室內鍛鍊是很好的選dao擇，你可以在室內打籃專球，屬或者羽毛球、乒乓球等。
2、在自己家裡也可以選擇跳繩和仰臥起坐。
3、或者你可以選擇自己的喜歡的明星的舞蹈進行學習，燃燒脂肪
5樓：匿名使用者
xcondition 你好：
你說對了一部分原因，我們都知道，下過雨後，空氣特別清爽，這是雨水對空氣進專行了一次淨化，也就屬是空氣中的塵埃隨著雨水都下落到地面，因現代工業對空氣汙染的特別嚴重，天氣預報中也經常報道空氣指數什麼的。所以，建議你不要在下雨時出去鍛練身體，最好是雨過天晴之後再出去鍛練一下，小心不要滑到。出去呼吸一下新鮮空氣，對身體有好處。
6樓：匿名使用者
當然不要在雨裡鍛鍊啦
感冒了多不好
7樓：逆流搏浪
偶爾一兩次應該沒事的，
要是經常淋雨鍛鍊，那保不準會患上關節炎的。
8樓：匿名使用者
如果你想 為什麼不？
我冬天不穿上衣開啟窗戶在屋裡還健身呢
最好是室內，室外的話··別人看起來以為你瘋了要鍛鍊的話還是去健身房吧！
9樓：2004拉風
當然可以，因為你又不是每天在雨裡鍛鍊
10樓：無聊的大狗
散散步吧，空氣不錯。
11樓：匿名使用者
說的是對的``因為溼氣太重``只能意思一下就好``
12樓：荊默蔚閔雨
下雨天不要在室外鍛鍊，可以在室內做健身的。
13樓：馬依真梓菱
當然可以，但是必須在身體不受影響下鍛鍊
14樓：申旺浦菁
下雨天並不適合去戶外運動
主要的原因是由於下雨天的時候，地溼，如果去運動就有專可能滑倒，輕屬的是摔疼，嚴重的就會傷到筋骨。
下雨天去戶外運動會淋溼，長時間在戶外就會引起生病，對身體有很大的危害，因此下雨天的時候最好在室內運動。
15樓：匿名使用者
建議雨天最好不要到室外運動，因為運動時會需要許多氧氣，而雨天空
內氣溼潤在空氣中的水分會攜容帶一些有害物質。如果雨前空氣汙染顆粒過多，則不適合外出淋雨。
下雨天可以進行一些室內運動。
室內運動首推的肯定是使用跑步機進行跑步了，跑步機不僅可以幫你記錄消耗的卡路里，多少路程，並且跑步基本是全身的鍛鍊，全身的肉都動到了，簡單快捷方便，就是跑步機比較貴
使用健腹輪瑜伽墊進行運動，我們運動大部分時間是為了把小肚子瘦下去，那麼健腹輪就是一個非常好的工具，瑜伽墊主要是為了是膝蓋不那麼受傷。筆者使用健腹輪一個月瘦了五斤
使用柔身球，如果使用柔身球與一些運動的體操一起合作的話就更好了。鄭多燕體操有這樣的一套操，堅持做的話相信效果也是不會差的。關鍵是堅持下來，如果半途而廢基本沒什麼效果的
使用啞鈴進行運動。啞鈴運動的動作也是比較簡單的，但是卻可以同時鍛鍊自己手部的力量和腰部的力量。
有人說下雨天不能練氣功，請問健身氣功雨天是否可以練
16樓：ok李南橋
雷、雨天不練，打雷天時天地之氣混亂，易干擾人體磁場，雨天溼氣太重更易生病成疾。
17樓：匿名使用者
不成功的原因。雨天進行晨練活動是有一定困難的,但健身運動貴在堅持,如果一遇到下雨天就終止晨練,...可以暫停戶外的晨練健身運動,改在室內進行一些適當的運動,如做做健身操、氣功,進行些柔韌性練習、腰腹力量的練習、太極拳基本功
18樓：匿名使用者
雨天最好還是不要練了吧
下雨天能艾薰嗎
19樓：盧二
可以的，沒有影響的，注意通風就可以了，艾薰的裝置不是電子裝置就是可以的。
下雨天如何鍛鍊身體,下雨天能鍛鍊嗎
大雨天可以選擇在室內鍛鍊身體，比如說做一些俯臥撐或者仰臥起坐都是可以的。下雨天盡量在室內做一些仰臥起坐之類的活動，如果條件允許的話，可以到健身房裡面去鍛鍊一下。下雨天可以買一些健身器材，可以選擇一些實用的，啞鈴，臂力棒等等。制定一套自己健身的計畫，根據個人的情況來定運動量。下雨天能鍛鍊嗎?下bai雨...
下雨天能釣黃鱔嗎,下雨天能釣鰱鱅嗎？
黃鱔垂釣季節集中在春 夏 秋三季，以春季最佳。黃鱔經過冬眠，體力消耗很大，開春之後，食慾大增，吃食兇猛，容易上鉤。垂釣氣候，一般陰天比晴天好，雨天比陰天好，雷雨前特別好 垂釣時間則是早上10點以前，下午3點以後及夜間，尤以夜間最好。垂釣黃鱔最難的是找鱔洞，找到鱔動，就成功一大半了，加上合適的工具和釣...
下雨天海邊能釣魚嗎，下雨天，可以釣魚嗎
還可以，因為雨天比較悶，魚兒會選擇出水面透氣，釣魚的概率還是很大的，下陣雨可以釣魚，大雨盡量不釣魚，雷雨禁止釣魚 1 下間歇性雨的間歇時間內，魚的吃鉤率較高。陣雨前因氣壓低，魚浮頭不食，不可釣魚 陣雨之後大量的新水帶著氧氣和食物進入水中，這個時候魚兒活躍，食慾強，釣魚也是乙個好時機。在剛下連續性雨時...