1樓：曾睿彤宦耘
主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢！一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
或你可能心情過於抑鬱，菸酒過度,上網時間過長，壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，味苦，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體痠痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗肝臟功能紊亂引起內分泌失調造成燥火症狀或感冒症狀,也有可能你是過於空虛無聊,沒有端正生活態度造成的!首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛鍊身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓幹大蒜、
堅果青蔥、
韭菜.辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝
阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動
慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！
注意個人衛生和環境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽菸酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！
多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，
堅果百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！
中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡,針灸通經活絡!
2樓：匿名使用者
您好 還是建議患者做一下血常規看是否有貧血等情況，否則，還應考慮慢性疲勞症候群，可以按摩理療，放鬆神經的。
我總感覺渾身沒勁無力是怎麼回事？
3樓：情緒管理大師
老是渾身沒勁是怎麼回事？一起來了解一下
渾身沒勁好多年了怎麼回事啊？
4樓：匿名使用者
19歲多好的年齡呀，你說渾身沒勁好多年你就沒去過醫院做專業的檢查嗎？讓你的父母或家人帶你到大一點的三甲醫院去做個全面的檢查，找出**，做正確的**。最後祝你早日恢復健康，享受現在這美好的生活
5樓：ok天津韓大夫
常見的原因可能是一些精神狀態不好，情緒低落，就是一些嚴重的貧血低蛋白血症，或是一些甲狀腺功能減退，基本上所有的慢性疾病都可以出現這種感覺身體沒勁。
6樓：匿名使用者
老是感覺渾身乏力，沒勁，不排除是氣血虛弱引起的，貧血，低血壓也會導致最好去醫院檢查一下，服用補氣補血的藥物，調理一段時間看看。
最近老覺得渾身沒勁是怎麼回事
7樓：緒啟
首先要確認是否是生理上的疾病，如果不是，那就是心理問題，是否有壓抑 沉悶 易怒的症狀，我覺得你本身對生活的現狀很不滿，或多或少覺得遭到排擠 例如 有些人受不了大壓力的工作就會覺得自己要是生病了就好了，然後真的就覺得呼吸困難 渾身乏力，但生理上卻沒有問題。建議作些喜歡做的事 找到以前或者已忘記多時的愛好，健身 都是不錯的方式
渾身沒勁，情緒低落，沒精神，煩躁是怎麼回事
沙羅曼蛇 想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，專 即使有淚，屬我們也要笑著流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我...
最近看感覺很累，沒勁，想睡是怎麼回事
除了沒睡好或睡太多的原因，我想就是你的身體可能處於亞健康狀態了，有氣血虛的徵兆，有的是因為職場壓力大，工作勞累，放鬆放鬆心情就好了，如果以上都不能改善，就得到中醫醫院看看，給你整體把脈，看舌苔，症狀，對症下藥，另外在生活上注意營養，多運動運動，還有就是養成良好的作息時間，早睡早起，不要熬夜，過度飲酒...
總感覺身體很乏累，是怎麼回事，最近老是感覺自己的身體很累很乏，幹什麼都沒有精神
夏季猶豫天氣原因，風扇，空調的用法不當，導致身體得不到休息，就是人在睡覺吧時候，由於環境的因素，身體在抵禦外來因素的平衡，一直在工作著，所以我們在清醒的時候才感覺身體的乏累。總感覺身體很累，很疲憊，有可能是睡眠質量比較差，工作壓力比較大，身體的恢復能力比較弱，所以精力不能很快的恢復。這種情況建議到中...