1樓：匿名使用者
要把自己的習慣戒除，無論是什麼習慣都是在開始感覺煩躁不安的，只要忍耐一段時間就會養成另乙個習慣了，不需要這些的習慣了。
2樓：淡看
剛開始是這樣的
但如果戒菸很容易的話那麼這世上就不會出現有癮這個詞啦所以就看你自己的毅力咯 你覺得你自己能行可以戰勝你自己那你就贏了如果不能就只能一輩子都擺脫不了了
3樓：匿名使用者
生活在大千世界裡，人人都會遇到這樣或那樣的不順心之事，而且往往會使心情陷入憂鬱，影響身心健康。對付心情憂鬱最有效的辦法是進行心理調適。下面將七種具體...
4樓：
聽我的絕對沒錯，做劇烈運動，籃球，短跑，肯定行，正好挽救你的身體素質，主要就是分散你的注意力。祝你戒菸成功！
5樓：厹白楣
弄點零食之類的，別讓自己的嘴閒著
6樓：橙橙
找點感興趣的事做做，運動類的最好
7樓：匿名使用者
這屬於正常現象，當時我也這樣子，你想要吸菸的時候，就趕緊找點事幹，別讓自己閒著就是了
8樓：請叫我小脆吶
想戒菸的話， 你就忍住 別吸， 你的這種行為很正常 畢竟還是想找到以前吸菸的感覺， 勸樓主嘴裡吃點兒糖之類的小零食 希望樓主採納 ， 謝謝了
9樓：我是大紅帽
額 慢慢來 別太急~
戒菸感覺好難啊，不知道大家都是用的什麼方法
每個壞習慣都很難戒掉！這個是人性的弱點！戒菸的成功不是自己克制的去戒菸，強行戒菸很難成功。但是心中有個牽掛就不同，舉個例子，在你的孩子面前，如果你心裡不想他們吸二手菸，在怎麼樣你都不會抽菸！不會難呀，主要還是要找到方法，我和老公備孕中，也是讓老公慢慢的戒菸，買了btm貝爺給他用，現在真菸幾乎都不抽了...
剛開始工作實習感覺壓力很大，想放棄，又覺得是在逃避！很迷茫請指教
當然會有這種原因。畢竟剛畢業，對這個社會的工作模式還不是很熟悉。所以難免會有心理上的不舒服。建議你在堅持一段時間。等磨合期結束了。你就會了解到自己是不是適合這份工作了。加油哇！嗯是在不行就撤，轉別的行業 我好幾個同學也這樣的，這行就是這樣吧！反正她們大多不幹這個了。銷售很需要口才吧！我是不太懂，嘿嘿...
我愛上男人，不知道他對我什麼感覺？剛開始他想讓我做他的情人我不同意，後來就不提了。他從不主動聯
沒有愛情沒有感情，如果你上鉤僅僅是他的生理需要而已 你愛上了乙個不該愛上的人，還是早點放手，這樣對你，對他都好！能到手最好 不能也沒關係。反正他結婚了。果斷放棄 別淪為他的小三 親，我說了你別傷心，我個人覺得如果他在乎你，他就肯定忍不住會主動聯絡你。我覺得他對於你沒有感情，只是為了他的一己私慾。你對...