孩子學習壓力這麼大,每天都學習到深夜,很擔心會影響他的視力,怎麼辦

2021-07-16 16:25:17 字數 1064 閱讀 1889

1樓:沃是你然姐

勞逸結合 經常出去散散步 看看遠處 這樣對學習也是有好處的 勞逸結合 學習效率或許會更高 一直埋頭學習也不是什麼好的學習方法

2樓:山東視防劉永芹

1,要多提倡望遠訓練 提倡望遠訓練。少年眼球處於生長髮育階段,調節力很強,每天可進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建築物或樹木,或在夜晚辨認天空的星斗,還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認,認真對待望遠訓練並持之以恆,對預防近視眼的發生和發展是很有收益的。

2、讀書寫字時應堅持 “ 二要 ” 、 “ 二不要 ” “ 二要 ” 是:①讀書寫字姿勢要端正,眼與書本距離應為 30-35 釐米。②連續讀書一小時左右,應休息片刻或向遠處眺望一會兒; “ 二不要 ” 是:

①不要在光線闇弱和直射陽光下看書,不要邊吃飯邊看書。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內看書。3,多吃含維生素a的水果。

缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素a還可以預防和**乾眼病,所以每天應攝入足夠的維生素a。富含維生素a的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

3樓:瑭萌霞

給他們多增加點課外的室外鍛鍊,多陪陪他們,散散心,視力是需要鍛鍊才能好起來的,還有助於保持清晰,增加魅力。

4樓:宗香

勞逸結合,可以讓孩子打打乒乓球,多做做戶外運動,有助於預防近視

5樓:0702我愛你

學習壓力大這個沒辦法,學習只能靠自己,另外可以給孩子換一個更加智慧的學習桌椅,讓孩子能有舒適的坐姿。如金可兒成長的健姿桌椅。智慧健姿桌椅主要有三大功能,糾正坐姿、保護視力、保護脊椎。

它具有三大智慧體現:一鍵匹配桌面高度完美貼合寶貝坐姿、一鍵升降桌子高度可定製站座姿勢;一鍵調節桌面角度可定製不同學習場景。

6樓:歐擾龍南

你好,(好明天視光中心)為您解答:學習到深夜,那麼首先第一個注意的問題是學習看書寫字的姿勢要正確,其次晚上的燈光調到合適,不要太亮,也不要太暗,經常用小檯燈不好。

休息時間多在戶外走動走動,看看遠方,定期到視光中心測一下視力。

初三孩子學習壓力大,怎樣緩解壓力

允爾教育高考志願規劃師 張天 其實不要給自己太多壓力,你把班長這個 職位 還有其他人的期望看的太重了。只要按照以前習慣的方法學習,相信這次月考只是乙個偶然而已。要適當放鬆啊 不要那麼緊張嘛 慢慢的 就會好的 該學時好好學 該玩時 痛痛快快的玩 說實話 我都不知道我那是怎麼過來的 稀里糊塗就考完了 反...

家長為什麼都喜歡逼孩子學習 給孩子很大壓力

中國人認為,萬般皆下品,惟有讀書高。每個父母都希望孩子比自己強,孩子成功啦,才能減少遺憾。作為父母,我只是希望孩子能做他能做好的一切事情!我希望他能夠為了自己做好!而家長只是為了你的希望在努力,而不是為了彌補自己的遺憾而努力!我對我孩子說的最多一句話就是,學習是為了自己,學到腦子裡的東西是別人偷不走...

學習不好怎麼辦?現在競爭壓力這麼大。就要上高三了。要怎樣才能有個好的出路

別著急,高考確實重要,但他也不是唯一的出路,放鬆心情,高三就高三,也就那樣 條條大路通羅馬 你的未來只有自己可以掌控 作為乙個過來人覺得學習還是很有用的。尤其你家裡沒有什麼背景。父母都是普通人。不一定要考上大學才有出路,大學生太多了,還是得看你自己 馬上要上高三了,咋辦啊 學習很差 基礎不夠好 壓力...