1樓：匿名使用者
這兩種病互為危險因素，所以，平時一定要注意，低鹽低脂飲食，你認為有營養的都可以吃，但一定適量，否則適得其反。。
高血壓糖尿病應該吃什麼好呢？
2樓：匿名使用者
豆類：無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。
而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻公尺、燕麥、小公尺、玉公尺等穀類食物做成五穀公尺飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
食用菌：在美國，建議大眾每天吃一點食用菌。這一建議非常適用於高血壓人士。
信和安堂蟲草花含有豐富的蟲草多醣（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： a、b1、b2、b6、b12、c、d、e等，都是高血壓人士所需要的
綠葉蔬菜：很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比杆莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。
3樓：求氣功資料
高血壓在中西醫都是難題的，但是在我們氣功界的話那是小問題，只需要經常注意自己的兩腳底面就行的，想的時候要輕輕的不要用力啊！低血壓的患者沒事想自己的頭部！血壓這個不是吃什麼就能解決的！
還有啊，糖尿病是由於腎臟和胰臟除了問題呀！這個糖尿病去中西醫那裡的話只能是給你開藥，讓你拿藥當飯吃的！只是消極的藥物抵抗而已！
糖尿病在我們氣功這裡也可以用簡單的運動來解決的：就是每天堅持站樁（類似蹲馬步），時間由5分鐘慢慢延長至90分鐘，站樁的時候要注意不要讓自己心情煩躁（否則效果打折），要多想快樂的事情，這個站樁如果能每天都能堅持的話，不但糖尿病，就連一切的心腦血管血液病都能**的，還有就是腰腿病效果也極佳，具有調節全身的作用！！！不過得堅持練習才有這個效果的，我現在每天都90分鐘的！！！
以上兩種運動堅持訓練的話會效果很好好的，如果堅持訓練的話，你父親會身體非常棒的，不過，不肯努力付出只寄託於藥物的話，那就連神仙也沒辦法了！！！順便再教你乙個高階運動，那就是渾身拍打，手夠不著的地方，就借用器具來拍打，力度由小到大，每次都要拍打到渾身發熱為止，我是研究氣功養生的，我來給你點破這其中的玄機吧，我們的身體越拍打的話內氣越足的，內氣是什麼，內氣就是體內的正氣啊，也就是我們說的元氣！元氣越來越足的話，體內的病氣自然就會越來越少的，身體自然越來越健康，這個渾身拍打力度由小變大，這是古人訓練金鐘罩時用的方法呢！！！
再最後最後補充一點啊：如果前面的那些都堅持不了的話，那只練習乙個渾身拍打也行的，不管練習幾樣，只要能堅持就能出極好的效果的都練的話自然是最好，蹲馬步是用來增長腰腿力量的，這是補腎效果極好的運動的！！！這個世界從來不缺少什麼方法，就是實在是缺少能夠認真有恆心的人去堅持！
有糖尿病和高血壓的患者可以吃什麼零食？
4樓：匿名使用者
零食最好要控制，少吃為妙，可當加餐用。
肥胖伴有輕度併發症者或老年者，日主食限定在200～250克以內，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹調油30克。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜每餐100克（帶骨）。保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
吃蔬菜吃闊葉模擬小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
如果血糖控制得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/l以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/l以下,糖化血紅蛋白在7.
5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、士多啤梨、蘋果。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。乙個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃乙個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。
20粒花生公尺，40粒瓜子或是2顆核桃，就相當於10克純油脂。吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體, 每天服藥,定期監測血糖 ，並保持良好的心態，避免情緒有大的波動。
5樓：深秋深呼吸
糖尿病病人最好不要吃零食。
6樓：鳳鳴人文大觀
糖尿病、高血壓患者，中醫教你做個果凍，血糖更平穩！
有糖尿病和高血壓的人吃什麼才能有營養？
7樓：匿名使用者
高血壓患者一般要低鹽，低脂肪飲食。禁菸酒，保持多吃芹菜有降壓作用。多吃些玉公尺等粗糧，多吃高纖維素食物，新鮮蔬菜，瘦肉等，應按醫囑堅持服用降壓藥，並定期檢查。
8樓：匿名使用者
其實也挺多的，應該高的應該是獼猴桃了。
9樓：來自廣靈寺頂天立地的海豚
多吃葉子菜，少吃含糖高的，比如洋蔥，絲瓜等，可以吃黃瓜，竹筍，瘦肉，牛奶；水果就獼猴桃最好
高血壓和糖尿病 同時得 要吃什麼食物最補 能補身體
10樓：匿名使用者
在飲食上要控制糖分的攝入以及鹽的攝入。粗糧細糧搭配，不要喝公尺粥，少吃麵食，可以吃公尺飯，但是要幹一點。不吃醬油、味精等調料。
忌醃製食品及醬類。保持良好的情緒，保證充足的休息。
有糖尿病和高血壓的人適合吃什麼？做什麼運動？
11樓：匿名使用者
低脂低鹽飲食，清淡的，戒菸酒，運動糖尿病就是桌球，或是慢跑之類的有氧運動，高血壓就是運動量較小的散步之類的
12樓：載利葉朋衣
飲食還是以清淡為主,
血壓高的話,樓主:
建議吃半年碗豆苗,,,,榨汁吃,開湯,快炒,,,,什麼高都降下來了,,,,效果特明顯,
而且可以自已種.經濟又好
再配合芹菜汁,效果也不錯
肉類可吃鯽魚和三文魚,有點小貴,不過也不錯如果是糖病,主要還是飲食均衡,減少總的攝取量,不要暴飲暴食
有糖尿病和高血壓的人可以吃什麼零食
糖尿病人的飲食原則 現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨著血糖公升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖公升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。此時，若再像正...
糖尿病高血壓痛風，有高血壓糖尿病伴有痛風患者能吃什麼食
你好，我是糖尿病專科的醫師。你朋友的父親應該很大的可能是肥胖的或是以前肥胖吧？糖尿病 高血壓病 痛風 肥胖以及高血脂等往往相伴而生，臨床腎功能稱為高代謝綜合症，上應該綜合 的。首先控制好飲食 嚴格糖尿病飲食，低鹽低脂 含嘌呤高的食物要禁用，如動物內臟 海產品以及蝦蟹 含嘌呤高的蔬菜 如菠菜 花菜等 ...
糖尿病高血壓腦出血，有糖尿病伴高血壓，腦出血了，能做手術嗎
這個肯定要到醫院，做個身體全面的檢查，人年紀大了有點小毛病很正常的。醫生配點藥堅持吃吃肯定能控制住的呵呵，希望早日 66還年輕的。高血壓等病的病人不被撞也會自發出血的出血過多的話自己是無法吸收的，不開顱手術的話很快就會88哦，不要情緒激動，要注意休息，特別是臥床休息，切記 比較麻煩的就是肌酐，目前已...