1樓：匿名使用者
優點:飯後偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。 由於梅子產生我國南方，所以許多話梅類食品的產地為廣東、廣西、福建與江浙等地。
梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，而且富含纖維質、鉀、鈣，維生素a、b1與b2，是大自然送給我們的絕好食品。由於梅子的這些營養特性，可幫助我們改善一些營養問題。便秘無論成年人還是嬰幼兒都可能遇到，而梅子的高纖維質含量使它儼然是一種天然的軟便劑，是改善便秘的一種好食物。
上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質的問題。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習慣，午餐又多是隨便而快速的解決掉，一天當中只剩下晚餐有較多的機會接觸到大量的水果蔬菜，但再怎麼吃也很難僅憑一餐獲取足夠的纖維質。營養專家建議的健康飲食，每天最好能攝取20克---35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質，換句話說，每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體一天對纖維質的需求。
對希望保持身材的女性來說，更是乙個福音。同時，梅子的高含鐵量，也可以補充青春期少女的高鐵質需求量。 缺點:
話梅吃多了對身體是沒有好處的。在加工過程中一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經常食用會影響健康如話梅等零食的含鹽量就很高多吃無益長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓
2樓：匿名使用者
基本無害，但有些禁忌
具有斂肺止咳、澀腸止瀉、除煩靜心、生津止渴、殺蟲安蛔、止痛止血的作用；
一般人群均可食用，胃酸過多者、外感咳嗽、濕熱瀉痢等忌食
吃話梅對身體有什麼好處？什麼壞處？
3樓：匿名使用者
話梅作用一：助消化
酸酸天天的話梅在飯後吃一兩顆有助於消化，健脾養胃的作用。
話梅作用二：降膽固醇
話梅不含膽固醇且低油脂，富含纖維質、鈣、鉀、維生素可以改善人體的營養問題。
話梅作用三：防便秘
話梅中含有高纖維質，是一種天然的軟便劑，每天吃十顆左右就可以滿足人體一天對纖維質的需求，能夠很好的改善便秘問題。
話梅作用四：補鐵
話梅中含高鐵量，可以補充缺鐵女性的需求，從而改善體質。
話梅作用五：**
話梅是有促進消化和開胃的功效，且含有大量的果酸，熱量也很低，所以偶爾吃吃是有利於**。
話梅作用六：對孕婦的好處
話梅酸甜可生津止咳，適量食用還能緩解準媽媽們的孕吐現象，而且話梅中的纖維和營養元素也有利於胎中的幼兒骨骼發育，促進新陳代謝。
吃話梅的危害
雖然話梅的作用與好處不少，但是吃多了對身體沒有好處。因為梅子在製作過程中加入大量的糖或鹽及少量的防腐劑、色素、香精等等，經常食用會影響健康問題，比如誘發高血壓。特別是孕婦吃話梅可以吃但切記適可而止，建議多吃新鮮的梅子或水果。
4樓：匿名使用者
吃話梅，生津止渴，有益消化。不能多吃。
5樓：
有的話梅製作過程很...難以想象的髒..
所以首選大品牌,然後還是要減少吃它的次數
6樓：匿名使用者
製作話梅用芒種後採摘的黃熟梅子，俗稱：黃梅。黃梅從樹上採下來洗淨後，放在大缸裡用鹽水泡浸月餘，取出曬乾；曬乾後再用清水漂洗，再曬乾；然後用糖料泡醃，再曬乾―――如此多次反覆，可謂是「十蒸九曬，數月一梅」，最後成為肉厚乾脆、甜酸適度的話梅。
這種話梅如果貯藏得好，防潮防蛀，可儲存數年而不變質。
梅子益人，首先在醫藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：頭痛時把梅干肉敷在肚臍眼上；還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。
有人還用白酒浸泡青梅，密封乙個月以後，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可**風濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在《本草綱目》中寫道：
「梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……」
7樓：匿名使用者
不知道啊！！！！別不信
吃味精對身體有什麼壞處，經常吃味精對身體有影響嗎
常聽說味精是工業製成的，食用對人體有害，這是真的嗎？這麼說其實冤枉味精了。味精其實是十分天然的一種調味料，它的主要成分也就是提供鮮味的成分便是一種天然的氨基酸 谷氨酸鈉，這種物質廣泛 天然地存在於豆類 糧食 海藻 魚等食物當中。說工業製成主要說的是提煉這種物質的工藝，其實味精生產的工藝與釀酒十分類似...
常吃土豆對身體有壞處嗎，常吃 土豆 對身體有壞處嗎？
常吃 土豆 對身體沒有壞處的。土豆中含有一種rs2抗消化澱粉，這種澱粉不能被機體消化，因此不會引起血糖公升高。土豆煮熟過程中rs2會損失，但放涼後又會形成新的抗消化澱粉，因此土豆適合放涼了再吃。同時低溫貯存會使澱粉分解為小分子醣類，20 避光環境貯藏能最大限度保留澱粉含量。性平味甘無毒，能健脾和胃，...
吃甜酒對身體有什麼好處？或是壞處
甜酒具有補氣養血，健脾養胃，舒筋活血，祛風除溼的功效，所以吃甜酒對身體是有好處的。壞處是如果直接飲用可能導致腸胃不適。吃甜酒有增進食慾，促進消化的作用。甜酒經過釀製，營養成分更易於人體吸收，經常喝甜酒對身體有好處。甜酒是由糯米制成的，然後通過發酵，成為最終美味的酒釀。甜酒在發酵的過程中有豐富的氨基酸...