1樓：匿名使用者
缺少動力
習慣影響
除了靠自己，別無他法
培養自己勤的習慣吧，否則就只能這樣了
因為我和你一樣，掙扎中
2樓：糖果蟲蟲
其實現在你知道自己浪費了很多機會,也會後悔了..就說明你是時候該明白自己想要什麼,真的想要什麼,和真的想得到什麼
我跟你差不多吧...我也好想自己比別人厲害,自己有很好很好的未來
可是往往有很多時候,我們還是會放棄..
但是你有沒想過,每次你放棄的時候..你浪費機會的時候..或許那些本來沒有你厲害的人..就突然超過你了..而你失去了更多..
只要每次你都多堅持一會兒,就那麼一會兒..以後你一定會覺得很驕傲..因為自己堅持下來了.....
我現在的目標就是,沒試過的事情,怎麼知道自己不行.什麼事情都要努力到最後,就算失敗了..也不後悔...
加油把..現在還來得及^^~~嘿嘿~
3樓：
從小事做起 逐漸鍛鍊 要有信心 每天比前一天多堅持一點 哪怕一分鐘 都會有成就感 一定要充滿希望
4樓：東北小瑞
呵呵，讓我想起來我小時候看過的乙個四格漫畫，有個孩子說，他長大想當個教育家，又說他長大想當個科學家，又說他長大想當個企業家，最後他說就是不想當乙個實幹家。呵呵，懶惰根本就沒資格談 志存高遠 這四個字。
5樓：匿名使用者
自己什麼都知道還上來問
6樓：老流李陽
我把每個困難當成是乙個挑戰，當完成了就自己獎勵自己，比如買個想買很久了但是捨不得買的東西或是大吃一頓。要是沒完成就自己懲罰自己，比如不吃午飯或吃一點點，禁止上網2天===。
保證管用，實在不行叫朋友監督！
老是強迫自己的思維強迫自己做事怎麼辦?
7樓：滄海浩波
如果有嚴重強迫症除了去
8樓：匿名使用者
您好,從您所說的資料來看,您先生有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理與**,藥物沒有什麼效果,而且治標不治本,有***與依賴性,我們建議您先生進行系統的心理與**,以免影響您先生的生活,如有需要,可以我們進行
強迫症的臨床表現有哪些?
強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。
由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
(1)強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法克制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
②強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能克制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
(2)強迫動作 又稱強迫行為。
①強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位掛員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④強迫計數：患者見到某些具體物件
(如電桿、台階、汽車、牌照等)時，不可克制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
強迫症狀有時嚴重，有時減輕。當患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴重。女性患者在月經期間，強迫症狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學習緊張時，強迫症狀可減輕。
人是如何讓自己去做事情的
9樓：匿名使用者
把每份工作都當作是對自己非常有意義的事情，認真對待比如說你認為這樣做你就會學到了什麼，那就好好做啊我不知道你是什麼樣的人，但是我雖然不喜歡做家務，但是上班或者做工讀生的時候，我對待每件事情都很富有激情的做，仔細想一想，我就是那種很渴望得到別人認可，讚賞的人，
要說做事情富有激情，真要酌情而定，要看你的性格嘍
10樓：林哥頓
第一種動力就是壓力，被要求或強迫去做某件事情，這壓力或要求無法逃避和在可承受的範圍時，就會是一種動力。
第二種動力就是誘因，當別人或結果是承諾在完成某件事情後，可以得到某些獎賞，而這些獎賞也是你想要得到的結果時，就會成為推動你去做事的一種動力。
第三種動力就是自我的追求，這是一種單純又能持久的動力，只是因為你自己想要去完成這件事或更多的事情，並且想要做得很好，你就會全力以赴的努力去做並要完成。
這三種動力都各有優、缺點，並且是不斷的在每個人的生活中，去推動事情的發生和改變。
11樓：史談歷史
給自己訂乙個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步；常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己「慰勞」一下自己，增加愉快的體驗；毅力的培養 1在周圍找乙個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之； 2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力； 3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛鍊而來的。那我們如 何培 養毅力呢？ 1.
不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是 彈琴 ，或是 繪畫 ，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。困難就好比 紙老虎 ，你弱它就強，你強它就弱。
克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。 2.持之以恆。
毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不 半途 而廢。三天打魚，兩天曬網， 蜻蜓 點水，見異思遷是做不成大事的。乙個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。
3.不怕失敗。失敗是成功之母。
有的人遭到失敗後， 垂頭 喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮鬥的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續 奮戰 。 愛迪生 發明 電燈泡 時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛鍊得更加堅韌。
4.排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。
比如，你在看書，別人在看電視、聽 歌曲 ，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。5.克服惰（du^）性。
對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是 從小事做起 ，克服惰性，比如，每天的 晨練 ，遇到颳風下雨、 大雪 紛飛的日子，就想「今天算了吧，明天再跑……」，學習上碰到不懂的問題，就想「明天再說吧……」，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。毅力是乙個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行： 1．堅定的信心，產生毅力。
乙個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積 極地 克服困難，戰勝失敗。這是信心在其中所起的作用。
因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。 2． 強烈的願望，產生毅力。願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。
願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。「生命不息，衝鋒不止」，「我尚能生存，我當然要學習」，「捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。
」，這些都是強烈的願望。因此， 頑強 的毅力是與強烈的願望聯絡在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要 發財 ，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。
3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。 有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效 地吸引力 ，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。
明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目 標的 吸引力而產生。另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。
因此，對這樣的事情也就很難有毅力。人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。
這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙幹一件事情，但在幹的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。 4． 有組織的計畫，可以產生毅力。
只有對目標制定出 實施計畫 ，人們才能按照計畫行動，否則，對於目標，人們仍然是茫然的，是 老虎 吃天，無處下爪。有了計畫，人們就會按照計畫，先幹什麼，後幹什麼，在什麼時間幹什麼事情。 一切經 過精心地計畫，就會心中有數，有條不紊。
工作才會有效率，人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。 5． 積極行動，產生毅力。有了計畫，人們就要積極行動，這就猶如 登山 ，不要站著不動，不要為眼前的 高山 所嚇倒，唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之後，就立即行動，只有行動才能縮短攀登著與山頂的距離。
多走一步，就會多乙份信心，就會多產生乙份毅力。 對待行動，要持這樣一種心態，多走一步，就多乙份成功的機會。因此，行動，不停地行動，這是最佳的選擇。
終日 所思 ，不如一時所做。 6． 克服消極的心理因素，來保證毅力許多人很容易受消極心理因素的影響，如害怕失敗帶來財產的損失，害怕別人的批評。這些消極的心理因素會損害人們的毅力，使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間，甚至半途而廢。
要努 力克 服消極心理因素，在這方面，可以與贊同自己的朋友結成同盟，來鼓勵自己的 積極心理 ，特別是信心，激發自己對目標的熱情，保證自己有足夠的毅力來實現目標。對毅力的培養，特別要注意習慣。在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為 潛意識 中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。
如何強迫自己不斷學習，如何強迫自己學習
乙個是要相信自己，乙個是要壓制自己浮躁的心理。這兩點都是非常重要的，倘若做不到這兩點，那麼在你學習的過程的當中，很有可能會碰到各種各樣的問題。比如第一點相信自己，我們主要強調的是不要攀比。試想如果你做不到這一點，在你正奮力的學習的時候，忽然發現身邊的乙個朋友或者同事，在你認為不應該超越自己的時候，工...
為什麼我做事情老是後悔,為什麼我做事情總愛後悔
先否定你的想來法 你自己知道是錯的自 首先問你自己該不該 不去想這個很重要 也很嚴肅 因為這影響你的正常生活。因為你知道不該去想 你想要的結果就是不想。所以我建議你不想這個問題了 還有一點也不要怕 再次想起來你所要的心態 是這樣的 這件事沒什麼好想的。不要再想了 沒意思。然後你就做其他的事 當什麼事...
如何強迫自己去做一件事呢,怎樣強迫自己去做一件事情
把你不想做的事bai情變成你想du做的。放棄討厭這件zhi事情的想法dao,試內著去想想做這 件事容情的樂趣。開開心心的做,然後堅持這不要停止 給自己鼓勵,給自己指定可執行的目標。堅持下去後,不斷對自己說 你真是棒極了,竟讓能堅持下去了,那麼讓自己看看 還能不能 堅持再久了。然後為自己的進步獎勵自己...