1樓：羞怕怕
我可以理解你的心情，你的情況跟我比起來差遠了我都能好，你肯定也差不到哪去。心病還須心藥醫，建議去瞧瞧心理醫生。
我是2023年治好的強迫症。十六年的強迫，最嚴重最痛苦的日子過了六年。中間鬧過幾次自殺，吃過藥，跑遍中國南北大醫院名醫，吃藥都不管用了。
我的強迫是老是想一些不該想的事。比如爸媽上街會不會被車撞了，想弟妹會不會的癌症，想老公會不會保養女人，想孩子會不會被綁架、會不會出車禍、會不會得重病，想我自己能活多長，有時想的怕的要死。知道自己想的就是控制不住。
起先得強迫症我是在初三，學習緊張了，一次忽然想起看同桌在學什麼，很怕她學習超過我，後來就誰都看，在後來高中沒畢業就上不下去了，整天頭疼、心悸、害怕、有時自己出冷汗。現在回想起來真好笑，也很可悲。當時我學習很好，想著考清華北大一流名校，沒想到連高中都沒畢業。
結婚後老公對我很好，兩年後有了孩子，孩子也很好，老公的事業年年公升，房車樣樣都好。別人都說我有福，可我就是生活在自己的痛苦裡，有一段強迫改了怕得愛滋病、怕狂犬病；有一段有總想老公不愛我，嫌我老。天天和他鬧。
後來又抑鬱，天天睡，無精打采。哎。回想起來，那幾奶奶的日子真是象生活在地獄中。
到處看病，也看不好。剛開始吃藥還有些效，後來一點也沒了。中藥、西藥、針灸，住精神病院全折騰了，我都絕望了，只想死。
可老天有眼讓我遇上了神醫，2023年竟好了。在那裡看了兩個月去了八次，一點藥沒吃就好了。到現在回想心理醫生和我說的話，真有道理。
我也說不出來就覺得她的話說的很有道理。這四年來我一直琢磨當初她說的話，人是為享受生活而活的。享受生活得順自然規律，遵循社會文化秩序，得有一雙發現生活美好的眼睛，有一顆享受生活的心，萬事萬人都有自己的規律。
人活得自然，誰也不能左右生死，這是韓美齡老師的話。我按她說的去走，真是那麼好，想不到真想不到。後來我又和老公去鄭州感謝她，給她買東西她都不要。
現在我在鄭州也買了房子，搬鄭州老了，想著和韓老師在一起，離她的心理諮詢室近點。
哎，心裡這東西真說不清。韓老師的病人挺多的，每次去她都在忙。不過儘管沒見到她，過去逛一逛心裡感覺特好受，很舒坦。
如果你承受不了痛苦，就去鄭州找韓美齡老師吧。她的**是0371-67379868。
看到你說你的痛苦我就想起我自己當年的痛苦。希望你早日能好起來，過上幸福快樂的日子。
2樓：真的文苑
心病還需心藥醫
我看你是缺少理解,缺少愛...
希望引起別人注意吧忍吧
3樓：珩尜璨
也許看到一些血腥場面的刺激就會有改善
不過千萬別扎人或動物 絕對的危險
4樓：匿名使用者
你是看**太多了,你現在是在青少年時期,有些東西不是你該看的
我的心理總是強迫自己想一些不好的東西我該怎麼辦
5樓：滄海浩波
這是強迫思維，自我**強迫思維的方法有以下幾種：
6樓：春輝
不知道你想的具體是什麼不好的東西，如果把這些講出來的話，或許，我們能更好的幫助你。如果這些不想讓別人知道，而想這些東西有讓你很苦惱的話，建議尋求當地心理諮詢師的幫助，現在一般的高校和市里的初高中都是有的，浙師大有網路諮詢，你也可以到網上查下的。
不想讓自己想一些東西，可以讓自己沒有時間沒有精力去想它。你可以把自己的生活安排的更充實些，最好是做那些和別人一起合作的事情，這樣你不容易開小差。時間久了，可能你就會慢慢的把這些忘記了。
不要對自己要求太高，慢慢的改進，每天想的時間慢慢減少，就是在改善中~~~
祝你心想事成~~
7樓：夜行俠雙子
對不起，點錯了，我應該點讚
為什麼我總是喜歡強迫自己想一些毫無必要的事情了
8樓：暖小豬丶試
有三點：
一、不怕它。 很多人總「怕」強迫症的出現。
其實，這在正常人身上偶爾也會出現的，只不過當事人不在意罷了。 而強迫症患者由於怕這種思維的再現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。 為什麼一般人不會形成病態，而強迫症患者則會形成病態呢？
究其原因，是個性缺陷在作祟。 因此，對於強迫症，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。 這樣一來，就能逐步建立自信心。
有此依靠，就能在強迫症這只「紙老虎」面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
二、不理它。 為什麼很多患者與其鬥爭多年，卻一直無法戰勝它呢？原因就是不能做到「順其自然」。
舉例說明，強迫症就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。 那麼，怎樣才能使球靜止下來，即症狀消失呢？答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。
對待強迫症也是如此，患者只有忽視它的存在，症狀才會慢慢消失。
三、不刻意注意它。 有的患者經過初步**後，強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現，這時，他可能會想症狀好久沒出現了，會不會再出現？這麼一想，強迫症症狀果真就出現了，而且帶來新一輪恐懼強迫思維的「浪潮」。
這種反覆是正常的。 我們提倡的態度是，愛來不來！來了我也不怕你！
每出現一次反覆，就用上述「三不」策略對待它，逐步摸清它的「脾氣」，從而掌握對待它的有效辦法。 通過「三不」的反覆實踐，患者就會感到一次比一次輕鬆，直到習慣了，什麼「怕」也會不復存在！求採納
我覺得我心理有問題。老是強迫自己做自己不願意做的事情？
9樓：錦語良言
你說的不願意做的事情是什麼呢？
10樓：匿名使用者
作為社會人，所有的事情都不可能說按照自己自己的意願去做，很多事情，很多時候，為了生活，最後還是需要強迫自己去做。每個人對待的工作都不可能很滿意，但也要做，這就是生活。
11樓：家和萬事
說明你本身素質高。有意識的在鍛鍊自己。
12樓：匿名使用者
強迫自己完成應該完成的任務，這是職業素養，這叫自律！挺好的？！如果做一些不該做的事，那就是為自己的行為找藉口開脫，如果做的事有嚴重後果，法律面前是沒有開脫一詞的。
13樓：健康的心路
這是正常的
這是責任的表現
不是每個人都只能做自己喜歡的事情
很多事情，是我們必須要做的，而不是我們喜歡的這是生活所迫，是所有人的生活方式
14樓：匿名使用者
你知道自己心理有問題怎麼不去改變一下，非得跟自己較勁。
15樓：孟福豔
生活總是會有身不由己的，自己不願意做的但又不得不去做，也可以選擇不做的，你說是強迫，頂多也就算強迫症，不算什麼心理有問題
16樓：匿名使用者
你不願意做但是那可能是你覺得應該做的事吧？說明你很成熟，知道什麼該做什麼不該做。
17樓：償謰仔伎
有時候是生活所迫，每個人都有自己不願意做但必須完成的事，這是責任擔當。
18樓：lh歡子
心隨我動，來去自如，你的命運你主宰。問別人反不如問問自己，只有自己最清楚自己需要什麼
19樓：晚霞夕照
這就是所謂的【強迫症】。
20樓：劉
你這是精神上的強迫症症狀，建議你去看一下心理醫生或者去精神科看，然後盡快對症**
21樓：匿名使用者
這說明你有那麼高的水平可以做，自己不想做的事你可以做好。要不你就找一下諮詢心理專家詢問一下。
22樓：匿名使用者
我不信 除非你給我點錢
23樓：難道我是貓
轉移注意力，多做些自己喜歡做的事，或者多找朋友聚聚
24樓：健康i中心
你可以做乙個心理測試，或是去醫院做個檢查啥的
我有點強迫症想不好的事情就會害怕，越害怕越會想不好的事情怎麼辦？
25樓：宋清光
如果來覺得這種思維方式已經影響到自源己的日常生活bai，可以先試著改變一下自己du減少出現類似想
zhi法的次數。
dao首先當遇到這種情況時，自己的內心要能夠意識到你的心理活動，然後才可以採取相關措施來應對，不要只是焦慮。
首先停止焦慮，接受現狀。事實已經擺在了你的面前，你多餘的擔心和害怕只會增加你的壓力。
仔細想想這些不好的事情，對你來說，它最壞的情況是什麼？然後把它寫下來，想想最壞情況下你能做什麼。慢慢的你會發現其實大部分時候這些最壞情況都不會發生。
思維方式決定了乙個人遇到事情的態度，平常有意識的鍛鍊自己往樂觀積極的方面思考問題，或者多向長輩朋友求助，很多事情就會解決了。壓力越積越多不僅影響身體健康，也會影響到你各方面的能力。
26樓：滄海浩波
如果有嚴重bai強迫症除了去du正規醫院看心理醫生，zhi醫生會根據病dao情用藥，版也可以
27樓：蓋德
你好，感覺你陷入了一種思維的漩渦中，想到一些不好的事情，一般的人可能專都會有點情緒波動，如害怕
屬、焦慮，但大多數人只是把它作為一種情緒體驗，並不會覺得有什麼問題，然後可以輕鬆的繼續自己的生活，而你把自己的整個注意力都固著於「害怕」這個情緒上面，從而導致了對「不好事情發生」的進一步恐懼。建議你開始自我調整，強迫症的本質是虛假空的，不管你腦海中出現的不好的事情是多麼的真實，那也只是你的感覺而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許害怕、焦慮的出現，不要去排斥這種感覺，理解自己，繼續做自己的事情。其次，也可以看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法。
希望能對你有所幫助，祝好！
28樓：匿名使用者
在人生的道上，我們會遇到很多的挫折，天才也離不開挫折，因為挫折能夠造就天才。。在挫折中我們學會堅強，在逆境中我們學會用不同方式生活，相信人生的意義並不是乏味的。。有時侯，我們很難改變生存的環境，但我們可以改變自己的態度。。
29樓：奔向自由丶
從你說的 你有輕微強迫症 要睡好覺，平時每天要出去戶外活動，出現強迫自己要學會調節，，，慢慢的你會積累調節的經驗。。。
如果強迫症的程度另你很痛苦 那必須看精神科的醫生 開藥吃
我心理有問題嗎，感覺自己心理有問題怎麼辦
初步判定，你老公是個好男人，至少沒有因為你的無理取鬧而表示 我覺內得，某種意義上講，容你這是在把你老公往家外推。那是一雙無形而有魔力的手，而那雙手，來至於你。我想，你是個聰明的女人。該如何選擇，不需要外人多嘴。應該正常 我好朋友對別人好我也生氣 證明在乎吃醋 你好，我可以很準bai確du的告訴你，你...
我覺得自己的心理有很大問題，感覺自己心理有問題怎麼辦
你好 是有問bai題了。或許是因為du自己有分離焦慮。zhi或許自己小時候有dao過 背叛 之類的見聞版，而形成了某些不權合理的認知。或許就是不自信，所以懷疑別人。或許還有鑽牛角尖的思維和行為方式，不能 或許自己疏於其他的親情友情，把過多的情感依賴於乙個人那裡。等等，所以有了這樣的問題。那就嘗試去尋...
求助心理醫生，我現在覺得自己有強迫症如怕自己門沒鎖好總要反覆
和人格相關的強迫症狀是比較麻煩的，自助恐怕有一定困難。最好找專業的心理醫生。您好，強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦，建議以支...