現在年輕人都愛睡懶覺,睡懶覺對身體究竟是好是壞

2021-06-06 04:46:15 字數 1127 閱讀 3269

1樓:有機生活倡導者

現在的人們夜生活非常的豐富,所以很多人晚上會進行很多的活動以及娛樂等。正是因為夜生活的豐富,晚上可以工作,晚上可以玩耍,可以吃東西,所以人們都會在晚上睡的晚,這也是就是為什麼人們愛睡懶覺的原因。早睡早起晚睡了肯定也早起不了,自然而然也會睡懶覺,起的晚。

現在的人都喜歡熬夜,因為白天一天的忙碌讓別人覺得只是晚上才是屬於自己的時間。所以很多人都會在網上跟自己進行一些溝通,或者是放鬆的時間,那麼這個時候就會看手機,看書,看電視追劇的。所以就是因為,晚上是自己的時間,他們才會做一些自己想做的事情,那麼熬夜,也是自然而然的事情了,所以很多人就會在早上的時候不想起床,而且,也有一部分懶惰的原因在。

每個人其實都是有懶惰的原因在的,能晚起來就晚起,多休息一下。人們都追求放鬆,希望自己能夠更加的舒服的生活。因為起床之後就要為一天的工作去奔波,為了生活去努力,所以有些人從內心裡會有一種心理而逃避,早上起床的這個時間。

有些人就覺得玩起了就可以晚一些焦慮,但是其實不起床反而會更有焦慮感。

起床晚,熬夜睡懶覺都是非常傷害身體的。一般情況下日出而作日落而息,這還是非常符合人體的常理的。但是如果太陽升起,陽氣升起的時候,人們還沒有起床,那麼就會傷害人的身體。

2樓:農家小妹婉兒

睡懶覺是不好的,會讓身體正常的作息被破壞掉,這樣對身體是種傷害。

3樓:土豆地瓜豆角

睡懶覺對身體有一定的好處,可以很好的放鬆身體,神狀態也會變得很輕鬆。

4樓:夢落浮世

偶爾睡懶覺可以放鬆身心,但是不能經常睡懶覺,越睡身體越感覺疲憊,會導致身體機能下降。

5樓:落

睡覺時間太長會影響大腦的正常工作,讓人變得遲鈍。所以最好睡7-8小時就好。

6樓:勇敢去飛舞

睡懶覺多了也不好,會引起大腦缺氧,引起身體容易疲憊,引起腸胃不適。

7樓:小

睡懶覺等於多加了一些無用的睡眠,都是在做無用功,睡了也是補不來的。

8樓:天才人物我無敵

睡懶覺對身體沒有任何好處,一定要相信那句話,早睡早起身體好。

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