1樓：我的精彩
其實很關鍵的一點事你很幸運的知道自己在**做的不好，希望你可以再生活中找到乙個尊敬或崇拜的人或什麼明星向他們學習一下規律的生活，加油，一件一件的改過，不出一星期你就會脫胎換骨了，畢竟人無完人嘛，呵呵，祝你好運！
2樓：蓋德
你好，你的情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的症狀，強迫懷疑表現為總是反覆出現一些想法和擔心，因為緩解這些擔心，而去回憶或長時間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
3樓：田燕飛鷹
這種症狀很多人都會有，首先自己心態放平，不要有心理壓力，平常心就好。
4樓：匿名使用者
不是的，樓主多心了啊。其實生活是很美好的，無需想太多，發生在生活的每一件事，不管是好是壞，都是你生活的一部分，都是很有必要的。
5樓：匿名使用者
症狀太少，自己去醫院
6樓：匿名使用者
這是強迫症，但這是輕微的 是人人都有的 不去注意他就玩了 當出現的時候自己笑笑來他一句你看我這人就玩了哈哈 我也常有的呵呵呵
7樓：純陽無極
不算強迫症~~多找個人聊天~~~多做戶外運動~~爬山什麼的~~~估計年紀變大~~記性變差而已
請問我這些症狀是不是有強迫症
8樓：始自考紫萱
不是強迫症
強迫症是比如你這放個杯子
每天都這樣放
如果別人給你移動了
你會馬上覆原。
你的狀況心裡壓力太大
應該是在工作上的
適當的放鬆心情
假期出去玩玩
9樓：聞野榮念文
這是追求完美，不是強迫
10樓：暨樺昌泰寧
是，輕微的還不太嚴重。辦法只有自己去放鬆。
11樓：司欣東方雪巧
不是強迫症！
只是又點強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆版核實權。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查！
不過，還是不要太過於追求完美，在意別人想法，要相信自己，做完一件事就告訴自己，我已經做好了，不必再檢查了！這樣焦慮水平會降低，對身體好！:)
12樓：py樸寶藍
已經很嚴重了，如果影響到生活的話，建議去就醫
我這個是什麼症狀 是不是強迫症？
13樓：飛鳥的微笑
您好！剛剛看完您所有的描述，如果僅僅這樣，這並非是強迫症！
因為強迫症最典型的特別就是強迫與反強迫同時出現，也就是欲罷不能的感覺。這樣說或許您還不理解，比如乙個人有強迫性洗手的行為，明明知道這種行為是不對的，可是還是要洗，而且同時還想控制這種行為，為不能控制而感到苦惱！還有這樣的行為已經嚴重的影響到了自己的正常生活與工作或學習。
這就是強迫症的表現。
其實，生活中的每乙個人都或多或少的有些強迫性行為，或者是強迫性思維，只要沒有當出現這樣的行為或思維時就極力去控制，而又因無法控制產生苦惱。並且這樣的苦惱嚴重的影響了乙個人的正常生活與工作，這就不是強迫症。
至於您所說的，當您出現恐懼 害怕 焦慮 擔心 等心理情緒的時候 該怎麼辦的問題，我想，這個沒有什麼標準的答案。只要您感覺是舒服的，是快樂的，就可以做，當然，如果第一次感覺這樣做舒服，而第二次就不舒服時，一樣可以改變您的做法。所以，我的答案是按自己的感覺去做，以舒服快樂為原則。
14樓：存在心理諮詢網
反覆出現的心理情緒不一定是強迫，但反覆的開導自己就屬於強迫的範圍了。恐懼、害怕、焦慮、擔心有它本身的原因，有時自我開導能起到效果，但反覆的出現同樣的開導就會失去作用。森田**你領悟的還是很好的，順其自然，帶著症狀去生活，但你需要接受自己的症狀，如果沒有真正的接受自己的症狀，只是一味的帶著症狀生活，只能是讓你更痛苦。
當這些症狀出現的時候不去關注它，該做什麼做什麼。都做到了還是無法緩解，那就真的得找乙個適合你的心理老師進行一段時間的正式諮詢了，通過和心理老師的共同努力，看哪一種方法對你更實用。
15樓：人類心靈重構
主要是你內心心理有些問題，才被森田**的影響了，那只是表面的原因，你可以就你的心理問題，通過做心靈重構，改變你的症狀。
16樓：臻哥
開導自己沒問題，關鍵是要停得下來。停不下來就是強迫症。
不良情緒是無法消除的，打消這個念頭，學會帶著不良情緒生活，不要抵抗和排除。
17樓：飛哥真牛
應該去問問心理醫生，我們都不是專業的，不敢說啊，不能耽誤你，盡快去問問
請問我這個是強迫症嗎,我這個是強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？偶爾出現的話，只能說明你心不在焉，走神了。俗稱 斷片兒 了。如果總是出現類似現象也不是強迫症，而是不能注意力集中。建議提高休息質量，並和好友或父母聊天，不要憋在心理。更不要隨便就想成某種疾病。不要自己給自己增加無謂的心理負擔。沒有什麼問題，你可能認為那些內容對你特別重要，所以才...
我是不是得了強迫症。我是有強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？與精神長期高度緊張有關，嚴重的可危害到健康。因此建議你給自己放個假調節一下情緒。諮詢一下心理醫生是你最好的選擇。我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。不要給自己亂扣帽子，你沒有強迫，處在你...
我是強迫症 嗎？？？？？？？？？？？？？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。你有。抑鬱症。或者說。自閉加猶豫症。我個人是這樣斷定的。和我一樣。也許是遇見的事情給了你打擊。讓你沒有絲毫的安全感。你唯一可以依賴的。你覺得只有你的媽媽。沒有人理解。甚至沒有人關心你的存在。所以你需要人關心需要人關懷。甚至希望有個人可以陪你說話。在你最需...