1樓：諸葛南凌
做夢完全是一種正常的生理現象，人類大腦所儲存的各種龐大的信心會構成夜間不同虛幻聯想組合，這種虛擬稀奇的夢幻景象組合，是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理構成。並以達到大腦在休眠期另一種思維狀態的顯現，去研究人類的睡眠是有正向睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行。
在異相睡眠中，有80%的人正在做夢，在正向睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。
2樓：花非花霧非霧裡
有睡覺姿勢的可能，手臂壓在胸口,導致心臟壓力過大，習慣趴著睡嗎？ 身上也不要壓著東西，也可能是食物，飲食上的的原因 還有就是平時想的比較多，精神壓抑也會導致做惡夢 建議 暫時睡時前開盞燈 別的房間的也可以 睡前喝點牛奶。不要蓋厚重被子或睡前飲酒。
3樓：夢幻譜寫地旋律
做夢是正常人睡眠的生理現象。睡眠分慢動眼期和快動眼期，慢動眼期分四期：思睡期、淺睡期、中睡期、深睡期，之後就有個快速眼期。
快動眼期時人體的生理有所變化，這個時期人就開始做夢，做夢而且伴有眼球的來回活動，眼皮是閉的但是眼球來回動，這叫快動眼期。在這個時期是要做夢的，每個人一晚上正常的睡眠週期有5-6個週期，也就是從思睡期、慢睡期到快動眼期要有5-6個來回。快動眼期是生理調整非常重要的時期，這個時期做夢心率變快、呼吸變化、體溫也有所變化，所以是非常重要的時期。
睡覺做夢是正常的生理現象，假如睡覺特別淺進入不到快動眼期就不做夢，睡眠時間再長睡眠質量也不好，所以做夢是生理現象，只不過是有的人知道有的人不知道。做夢的時候，醒來就知道做了夢，做夢的時候沒有醒來又進入下個週期，就知道沒做夢實際上是做了，所以睡覺做夢是正常的生理現象。
4樓：記憶中的多啦a夢
老做噩夢可能有以下幾種原因：1、最近身體比較虛弱或者是當天從事了很勞累的活動，身體出現了透支，這時候睡覺容易出現噩夢。2、患者的心理壓力大，最近遇見一些不順利的事情，焦躁、煩惱、不安、氣憤等負面情緒較多，也可導致出現噩夢。
3、睡姿不對也可能會出現噩夢，尤其注意不要把比較重的東西壓迫胸，容易會導致胸悶，讓血液無法正常流通，也可能會導致噩夢。
連續半個月，天天晚上做噩夢，怎麼回事
5樓：凡精人生
是不是這段時間受了驚嚇？或者壓力有一些大心煩，多注意自己的心情，不要給太多壓力，學會放鬆自己。
6樓：爆頭哥
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會版有某些特定的症狀。但是權，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣乙個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
連續半個月每天晚上都做夢，怎麼回事？
7樓：曹操就是
1精神壓力太大
2身體虛弱 太勞累了
3有外災或者嚇著了
8樓：匿名使用者
這肯定是身體虛
bai弱的原因du，我也
同樣被這情zhi況折磨。在沒有調理dao好的情況回下有一眠姿可以答安睡，側身蜷縮，雙手以拇指在內握成拳置於臨膝的雙腿內側，至於如何置放還是以舒適感為準。方法源自《陸地仙經》的病龍眠，有興趣的話可以去看看。
祝你好運
9樓：年輕的小爸爸
嗯。。。我也來
遇到過這個問源題。。。不過醫生bai說我是那個虛了du。。zhi。。。。。。。
dao。。。。。。。。。。 可以嘗試中醫號脈調節一下自己的身體 運動也是比較好的方法 祝你早日脫離苦海 阿彌陀佛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10樓：匿名使用者
和我一樣啊，是不是由於情緒上的原因呢
11樓：匿名使用者
喝點安神補腦液試試吧
我已經連續兩個月做噩夢了，請問到底是怎麼回事？
12樓：
頭痛，胃不舒服，需要自己分辨一下，是否是壓力太大導致的。
現代人的工作壓力比較大，經常會導致失眠，焦慮等精神疾病，同時這些精神疾病也會導致身體的不適，尤其是消化系統和心腦血管的疾病。、
聯絡你的經常做噩夢，判斷你可能就是心理壓力較大導致的。
給你幾個建議，1、做心理輔導，無論是找醫生，或者自己給自己心理暗示，盡量把壓力緩解，可以很快的解決噩夢和身體不適感。2、飲食調整，在飲食方面注意以清淡為主，油膩的東西，中醫講會導致經絡淤塞。3、短時間的假期放鬆，如果有條件，放下手中的工作，出去附近旅遊地散散心，或者沒那麼長時間，去浴池做些桑拿（不是那些特殊的地方），也可以做到精神上的放鬆，可以有效地緩解你的壓力。
希望可以幫到你。
13樓：匿名使用者
什麼事情對你影響這麼大。。。
要算病也是心病把，頭疼休息不好？ 胃不舒服飲食不規律？ 幹啥這樣折磨自己。。
14樓：提問達人
可能是胃炎，少吃含澱粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.
如果你是男生的話，一定要要禁菸 ,酒, 辛辣食物.這個我想你不會的，但辣的不要吃！
而你做噩夢，可能說你最近生活比較有壓力，晚上睡覺前適當的聽一些輕快的**，我想應該會起到作用的。
還有就是多吃些核桃。謝謝。
15樓：o思想兔
放鬆一下，如果擔心的話可去醫院檢查一下。
連續做噩夢是怎麼回事？
16樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
17樓：權苑冠曉暢
人們常說日有所思夜有所夢，這件事給你的精神壓力太大了，你天天都在擔心害怕。建議你睡前不要想太多事情，睡覺前衝個澡，然後喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的**。平常對待這件事的心態積極一些，平時多與家人溝通一下，相信慢慢的就不會連續做惡夢了。
18樓：苦雄第五飛槐
減少不良的刺激。避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。。
19樓：玄儂接芳蕤
晚上連續做夢可能是因為腦子中有很多的恐怖畫面導致的，所以才會自己給自己心理暗示，這樣才會導致晚上總是做夢的現象，所以建議如果平時膽子小的話就建議最好不要看恐怖片之類的電影，這樣就不會讓自己腦子中有一些恐怖現象存在，如果經常有做噩夢的話可以自己給自己安安慰，因為這些事情都是不真實的，所以不用擔心，平時也可以在做噩夢之後作深呼吸，這樣也能幫助調理自己的身體。
20樓：僪穎汪怡和
神經衰弱，體質差的人容易做噩夢。最近你可能比較倒霉壓力大，身體沒休息好。
21樓：子鵬有話說
夢到噩夢：則是暗示你最近心裡受到了過傷害，也有想要去醫院檢查自己的情緒，如果夢中的情緒是焦慮恐懼的，那麼代表你將會生一場大病，或者破財，你必須全力以赴，防止這種局面出現。
關於夢到噩夢更多解釋：
創業的人夢到噩夢：預示著你財利可得、有信心不怕困難可成功。
孕婦夢到噩夢：預示著你近期的心情很低落，生活中有一些心不在焉，建議你要適當的放鬆自己，調整好心情，避免影響到胎兒的發育。
求職者夢到噩夢：求職運氣回公升，起初的態度不明朗，但是後期的局勢會變得明朗許多，會找到自己心儀的工作。
中年人夢到噩夢：意味你近期的朋友運不錯，會結交到新朋友，不妨主動攀談，或聽聽他們的趣事，這對開拓你的眼界有不少的幫助。
談婚論嫁的人夢到噩夢：預示著你經過一段口角而後重新建立感情。
病人夢到噩夢：病情會加重。
上班族夢到噩夢：預示著你近期的職場運勢慢慢上公升，得到更多的晉公升機會，收入有些增長，支出方面有所減少，積蓄因此就會有所增長。
年輕人夢到噩夢：則近期運勢運程，大凶之時運，要忍耐與培蓄自己的實力，以等待壞運氣過去，好運氣來臨。
單身的人夢到噩夢：戀情方面還是非常容易得到異性的青睞，選擇的機會更多，運勢比較好。
本命年的人夢到噩夢：預示著你凡事不要固執，忠實待人順利如意。
戀愛中的人夢到噩夢：預示著你心中未能作決定，難以選擇物件，不了了之。
準備出門的人夢到噩夢：建議延後另選日期再出發。
商人夢到噩夢：預示著你近期的生意不是很順利，會出現一些叛逆性的想法，你要好好的想想，是不祥之兆。
22樓：龍山流水
壓力過大 放鬆一下自己
23樓：旅遊區召帳
連續做噩夢的原因：
第乙個方面，如果最近壓力大，一定要自己進行減壓。
第二個方面，睡前暴飲暴食，食用了刺激性食物。
第三個方面，有沒有早期的一些心臟疾病，還有顱內早期的一些疾病，也可以引起做噩夢。
改善方法：
第一，養成良好的休息習慣，緩解壓力，保持愉快的心情。
第二，平時宜飲食清淡，少食海味佳餚，加食些雜糧。
第三，不僅要做到以上這幾點，同時要注意搭配著眠夢香服用，堅持服用一段時間可以舒緩神經不多夢，改善睡眠。
總做夢是怎麼回事？晚上睡覺總是做夢怎麼回事？
睡覺如果不做夢就是怪事了，不過一晚上做很多夢就是有問題，跟你的精神有關，或許是因為睡覺前想一些事情，過於緊張，建議睡去聽下輕 用熱水泡20分鐘腳，喝杯牛奶，相信對你有幫助，我之前也是跟你一樣，一晚上做很多夢，按照這個方法操作了一段時間，現在已經好了，每天起床都是精力充沛。身心疲憊了吧，找個地方放鬆放...
晚上連續做夢笑醒是怎麼回事,乙個晚上連續做夢笑醒是怎麼回事
因為你心裡太興奮了。中午沒有睡覺，或者提前你做了什麼，讓你感覺搞笑！心火太旺盛了，喝點蓮子心茶就好了。晚上做夢笑醒是怎麼回事？對正常人來說每天晚上都會做夢，但要把夢解釋請是很不容易的事。我在醫院工作了四十餘年，雖然我不是搞神經內科的醫生，但一直從事醫療工作。做夢是大腦神經很複雜的一種活動，三言兩語是...
這倆天連續做夢夢見血怎麼回事，連續幾天夢到血
夢見血意味著 人際關係上有著不安氣息，最好約束一下不要有什麼大動作 惹人眼紅的行為。在這種時候還隨意任意行事的話，恐將引起風波。靜悄悄地做自己的事的話就還能平安一點。對情人 夥伴間還要嚴禁說謊行為，過不了多久就被揭穿，在他們心目中信用大大降低喔。佛滔算命 連續幾天夢到血 血在夢裡，多表示財富。按照西...