1樓：匿名使用者
你的鬧鐘不夠狠，弄個狠的鬧鈴，你一下就精神了！
2樓：匿名使用者
想來沒有讓你非起不可的情況吧，要真是火燒眉毛，還有不起之理？點到即止，不多解釋。
3樓：zheng旋律
靠你自己的意識 如果有件你明天早上必須要做的 你是可以很容易就起床的
瞌睡總睡不醒怎麼回事.我晚上12點睡覺，早上8點起床，可是起來還是好睏，特別是8點那會，鬧鐘響了硬是不醒
4樓：匿名使用者
因為你每天都太遲睡了，你應該晚上10.30就睡了，睡夠了，早上自然就沒有那麼嗜睡了！
5樓：匿名使用者
正常的睡眠由四至五個週期組成，每乙個週期又包含快速動眼期及非快速動回眼期。後者又可分答
為四個階段，第一階段是入睡期，第二階段為淺睡期，第
三、四階段為熟睡期。由快速動眼期及非快速動眼期兩者合成的睡眠週期約為90~100分鐘左右，越接近天亮，此週期的快速動眼期越長，而非快速動眼期的熟睡期部分則會相對減少。在快速動眼期，人都會做夢。
有些人抱怨整夜沒睡，都在做夢，事實上不見得是失眠，如上所述做夢是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉緊張度明顯下降，達到消除疲勞的效果。
任何人睡眠中都會做夢，很多時候醒來覺得沒有做夢，是因為忘記做過夢，並非沒有做夢。而若是在快速動眼期叫醒乙個人，他通常會記得乙個鮮明的夢，有些人深為多夢困擾，很可能他就是在快速動眼期中或之後不久醒來的。
一般來說夢多不會影響到身體，如果感到疲倦，絕大部分是心理作用。因此只要夢境一般，醒後不會覺得不舒服，就沒什麼問題。但是如果老發噩夢就要注意，可能與軀體疾病有關
6樓：冰
給自己定個規矩和目標，告訴自己為什麼要做，還有告訴自己不做會有什麼後果
7樓：惡魔般的小小
早上是每個人的噩夢.我如果上早班的時候.我會把鬧鈴提前半小時讓它響.半小時過後我馬上坐起來.我就會不那麼難受了.你可以試下
8樓：匿名使用者
現在是夏天，都會有這種症狀吧，我也是這樣的誒。。。
鬧鐘響了之後總是又會不自覺的去睡覺，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
這樣的情況，你只要聽到鬧鐘響了就起床，不要賴床，養成了習慣就會好了。鬧鐘響了1分鐘之後沒有去關閉，再過5分鐘會再次響起的。克服早起的問題前提還要早睡，早睡了早起是沒問題的。
希望能夠幫助到你。
10樓：匿名使用者
多設定幾個鬧鐘，聲音大點。最好就是鬧鈴響了就起來。
11樓：匿名使用者
多定幾個，假如你想七點起來，你定乙個六點五十，六點五十五，和七點，我以前就這樣，要不到點不愛起來
我這人天天早上愛睡懶覺。我經常是早上鬧鐘響後，自己還想睡一會，就隨手把鬧鐘按了。結果一睡就遲到了！
12樓：柒寶粥
1、鬧鐘定的時間比起床時間早10-20分鐘。我就是這樣的，按了還可以睡一會。
2、把鬧鐘放在必須要起床才能按到的地方。
3、定幾個鬧鐘，每分鐘鬧一次。
13樓：匿名使用者
多買幾copy
個鬧鐘啊，我上高三那會一bai個人住，我有三四個鬧鐘呢du，每隔5分鐘想一zhi
個，介意你把乙個鬧dao鐘放遠一點，不要放在手能夠得到的地方。
還有就是把鬧鐘調到你起床的最後時間，就是說如果你7點必須起床，那就調到7點，醒了你就不敢再睡了。
14樓：手曲一指
一般早上的意志力是最薄弱的。所以不要早早上下工夫。
建議你，堅持做到如果今天遲到了，那麼今天就必須早點兒**睡覺。
其實睡懶覺的人肯定是因為晚上不想睡覺而造成的。
15樓：匿名使用者
你可以調兩個鬧鐘，每隔5分鐘就響一次，要不你就要有責任心，鬧鐘一響就伸個大大的懶腰，這樣就不會睡了，希望對你有點幫助，加油。。，，
16樓：可愛的小小花
買兩個鬧鐘乙個帶3個鬧鐘的手機，起床前半小時大響一通，不信醒不了
17樓：匿名使用者
哈哈，你要同學叫你吧，或者買個超響的鬧鐘！還有不要把鬧鐘放床上，放到乙個你在床上夠不找的地方，這樣你不得不起來了
18樓：思之一字
把鬧鐘定晚一點，鬧鐘一響必須馬上起來，都來不及吃飯穿上衣服就得走，我就不信你還想在睡一下
19樓：匿名使用者
自己當老闆。愛什麼時候起什麼時候起。不想賺錢天天睡24小時不起~
20樓：匿名使用者
我以前和你一樣，不過後來喜歡上了乙個女孩，一想到起床後就能見到她，就有起床的動力了
21樓：貳b青年
買上兩個以上的鬧鐘，設定好後放在手抓不到的地方！
22樓：∧稻草人
用**震動放床上 要是習慣了 就放遠一點的桌子上，要不行就找人叫你 打你屁股 你再不起來你就是豬了！
23樓：匿名使用者
把鬧鐘放在手不可及的地方吧！
24樓：影輝斬
晚上要睡早點，不要加班看書太晚了。
25樓：天使夢著
多弄幾個鬧鐘嘛、或者叫別人叫你、
我晚上一般11點睡覺，早上6點半起床，我的睡眠習慣有錯誤沒啊？我感覺還可以，但是每天困的不行
一般情況下在11點左右休息是沒有錯誤的，根據你的描述你的睡眠時間也沒有什麼問題，基本保持的7個小時。這種情況下考慮為生理差異。一般睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深 一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力 入睡慢而淺睡眼多 常多夢惡夢者，則需要休息的時...
早上聽不到鬧鐘怎麼辦我的情況很嚴重，一般方法對我沒用，請大家看完我的問題補充再回答我的問題，謝謝
我也是這樣的 早上要送小孩上學 總是要遲到 都已經無顏面對老師了 這個是我非常尷尬的問題 所以我進來找度娘 還真的有跟我一樣的情況 我以為是我個人問題 儘量早點睡覺 早上才不能聽到鬧鐘 還是要設是7 8個鬧鐘 其實我也是這樣。好幾次早上上班。一睜眼。尼瑪的下午1點了。呵呵 很簡單的 我也睡覺比較死，...
晚上十一點回家遇見乙隻黑白相間的貓在我車頂怎麼回事
您好，貓在晚上視力很好，喜歡在晚上出沒捉耗子，所以看見很正常的 可能是在找同伴的吧 個人覺得是這樣的 夢到乙隻黑白相間的貓有什麼寓意？這說明你最近的生活很雜亂無章，而且可能會有一些顛倒黑白的事情發生哦 小心1 在回家路上遇見乙隻貓什麼寓意?您好，貓在晚上視力很好，喜歡在晚上出沒捉耗子，所以看見很正常...